《自爱，无须等待》是2013年中信出版社出版的图书，作者是素黑。

1.素黑被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”第一人，风靡华语世界的“素黑式爱”为作者赢得了千万读者追随，在内地有极高的知名度；

2.《好好爱自己》已在内地销量突破40万册，素黑铁杆粉丝翘首企盼“好好爱自己系列 第二回”的面世；本书以围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题展开，以素黑式语言给读者带来彻悟和启迪。

3.沈星、李欣频、郝蕾、彭浩翔、卢永仁、陆以心两岸三地名家作序自爱推荐；

4.2012末世结束，《自爱，无须等待》作为素黑“好好爱自己系列 第二回”，是素黑在新生代送给读者的第一份礼物，上市初期将在全国几大重点城市与读者进行互动和交流。3-5月预计将在全国10座以上重点城市书店和10所以上高校进行巡回演讲。

《自爱,无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。

《自爱,无须等待》是素黑在新生代送给读者的一份礼物，书中的每一个句子，只要读下去，都是一个新起点。

爱自己，从即刻就开始。

素黑：

两岸三地奇女子。

华语世界最具影响力情感自疗作家。

被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。

她是：

生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。

她爱：

爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。

她在：

开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办声疗工作坊及专业情绪自疗课程。

序

素黑，一个解谜的人 沈星

与真实的自己站在一起 郝蕾

假如素黑是一种药 卢永仁

我们是彼此的镜子(自序) 素黑

情爱

情欲

两性

婚姻

沟通

能爱

错爱

付出

聚散

出走

负念

快乐

生命

成长

自爱

自重

平静

修养

后记

给爱一个修行的缘由

素黑，静心去爱

极简、分享、自疗、修行

最治愈的爱，素黑式修养

沈星 凤凰卫视著名主持人

素黑的书我读了数遍也买了数十本，也会继续买下去，手袋里总放着一本，许多朋友在看我埋头翻阅时，会忍不住借来翻看，手不释卷，多么好，她们看得入神，我便赠与之。书与读者的共鸣，最难得。素黑的每一个句子，只要读下去，都是一个新起点；从任何一个章节开始细读，都是向更美的心灵出发。

彭浩翔 香港著名导演

素黑是带领读者穿越爱情红海的摩西。

陆以心 电影《春娇与志明》编剧、作家

素黑的文字，温暖情路上破碎的心，照清众人心底的私欲，让人重拾去爱的信心，是名副其实的black magic。

每个人心中，都有一个叫“素黑”的自己。 ——Jolin

读了两本素黑的书，哭了一本，醒了一本。 ——老姚

读《金刚般若波罗蜜经》时想起素黑，觉得能与她同时代真的很美好。 —— 禅

在您身上我看到了对生命的尊严， 真正的尊重和呵护， 这才决定我们怎样活着。

—— clickflash

关注素黑的，都是改变自己和正在改变自己的人。——八根草0981

素黑没有给予一根明确的绳索。人往往只有在走过以后，才能知道那根稻草不是素黑，她能引渡的，是光。 ——兰一自在