舌出血是指舌头出血，主要原因是自我咬伤。

舌外伤中，自我咬伤舌出血较多见，如癫痫、癔病发作时的咬伤；日常生活或交通事故中的撞伤、坠落、跌倒，也可造成舌外伤；自残，自杀、被咬时可致明显舌外伤，甚至发生舌断裂。此外，如在牙体治疗或拔牙等口腔科治疗中，因器械使用不慎，损及舌和口腔粘膜，也可致舌外伤。如在饮用或食用温度比较高的饮品或食品时的烫伤也容易造成舌外伤。舌外伤除出血外，还有疼痛，如处理不当，时间长了，会出现舌体肿胀。

1.轻、小而浅的舌外伤，局部涂1%龙胆紫或用复方硼砂水含漱，一般2～3 天即可恢复正常。

2.较重而出血明显的舌外伤，应让伤员坐下，头前倾朝向伤侧，让血从口中流出或吐出，不要吞下，以免引起呕吐，再可用直接加压法止血，即用干净毛巾、手帕或纱布1 块，放在舌头伤口上，用拇、食指对着压住。一般压10～20 分钟即能止血。

3.如有撕裂，应立即前往医院进行缝合。

4.偏方、验方：大蓟15 克，小蓟15 克，水煎服1 日2 次，或将此草焙研细末敷于出血处，再用指压3～5 分钟，出血可止。石榴皮，煅炭研细末涂患处，每日2～3 次，也可止血。

5.舌外伤出血止住后，1～2 天内不漱口，12 小时内不喝热水，以防血块脱落后再出血,不要用舌头去抵牙齿，以免伤口再次破裂。吃饭时要小心，不要用力咬。

中医认识，舌乃心苗，舌本又为肝脉所络。故舌衄多因心肝火盛，热邪迫血外出。舌衄，病证名。舌体出血之证。见《证治要诀·诸血门》又称舌上出血。舌乃心苗，舌本又为肝脉所络。故舌衄多因心肝火盛，热邪迫血外出。《景岳全书·杂证谟》：“舌上无故出血如缕者，以心、脾、肾之脉皆及于舌，若此诸经有火，则皆能令舌出血。”因心火上炎者，伴见舌红舌胀，心烦不寐，治宜清泄心火，方用泻心汤，或导赤饮加黄连、连翘、蒲黄。因肝火上扰者，伴见头痛目赤，胁痛舌干，治宜清肝泻火，方用文蛤散、龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等。外治用炒蒲黄末、炒槐花末等末敷。《杂病源流犀烛·诸血源流》：“有舌硬而出血者，宜木贼煎；有舌肿出血如泉者，宜涂舌丹；有舌上出血，窍如针孔者，宜紫金沙丸。”《血证论》谓“胃火熏之，亦能出血。”治宜清胃泻火以止血。

中医治疗舌衄方：

戎盐丸（《奇效》，下同） 治舌上黑有数孔，大如筋，出血如涌泉，此心脏病。

戎盐 黄芩（一作葵子） 黄柏 大黄（各250克） 人参 桂心 甘草（各100克）

上为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服十丸，米饮送下，日三服。亦烧铁烙之。

香参丸 治心脏热盛，舌上出血。

人参 生蒲黄 麦门冬（去心） 当归（切，焙。各25克） 生地黄（50克，焙） 甘草（3克，炙）

上为细末，炼蜜和丸，如塑料子弹一般大。每服一丸，温水化下，一日三四服。

舌出血，可能是上火了。建议少吃热气的食物。

1、不要用舌头去抵牙齿，不要长时间吃糖，以免对牙齿不好，最好每天三次刷牙，晚上睡觉前是必刷的。

2、不吃太烫的东西。

3、刷牙时不要忘记刷一下舌面。

4、平时多吃绿色蔬菜。