若豆与孟迁都是益州郡（今云南东部和中部）僰人。天凤元年（公元14年）因不堪王莽政权官吏贪暴起事，杀王莽益州太守程隆。

句町（今广西百色）`姑复（今云南永胜）等地夷汉各族百姓受其鼓舞纷纷起事。王莽曾先后派遣平蛮将军冯茂`更始将军廉丹`太尉护军校尉郭兴等人兴兵十余万人`耗费国帑数十万钱前去讨伐，但均以失败告终，形成“三边蛮夷愁扰尽反”（《汉书·王莽传》）的困局。直到王莽政权覆灭前颁发的“大赦天下”的诏书中还将若豆`孟迁与刘玄`刘秀并列为不在赦免之列的罪人，可见他们领导的起义对王莽政权打击之沉重。