范良，男，1958年4月7日出生，陕西宝鸡人，参加的比赛有男子铁饼 - F53/54 | 男子标枪 - F53/54，中国田径运动员。三岁时不幸患小儿麻痹，从此与双拐为伴，偶然一次在电视上看到一个残疾人举重比赛，立志成为一名运动员，后参加多次无数次比赛，获得多次冠军，2004年雅典残奥会范良以28.93米的成绩，摘得F54级铁饼冠军的这块金牌最让他骄傲。

范良从小在宝鸡长大，三岁时不幸患上小儿麻痹，家人变卖家当，四处筹钱为他治病。由于听信了江湖医生的误导，病情反而更加严重，从此只能与双拐为伴。范良从小就个性强烈，不向命运低头，从小自己一个人上学，不要家人陪伴，在上学路上经常摔倒，但是他凭着自己坚强的意志坚持了下来，他说，我要像正常人一样生活，如果有一天你依赖的人不在你身边，那么你什么事情都做不成了。然而不幸又一次降临在这个坚强的人身上，18岁时，范良在过马路时被汽车撞到第二腰椎，腰部以下失去知觉。这些困难并没有让他放弃运动，热爱运动的他始终坚持着自己的目标。

一次偶然的机会，范良在电视上看到一个残疾人举重比赛，他想，同为残疾人，他们能做到，我也可以。1987年，他开始到宝鸡市体育场练习举重，不分春夏秋冬、利用业余时间进行训练。1992年在第三届全国残疾人运动会上获得举重第二名。1993年在远南运动会选拔赛上，由于范良的上肢力量发达，教练决定让他开始练习田径，主攻铁饼、标枪、铅球三个项目。1994年远南运动会，范良夺得了三个第二。从1996年全国第四届残运会上取得铁饼和标枪两项冠军之后，范良的成绩提高速度惊人，1999年又夺得第七届远南运动会铁饼冠军；进入2000年，范良在赛场的霸气更是无人可及，连续五、六、七三届全国残运会上的F54级铁饼、标枪、铅球三项冠军均由他一人独揽，中国残联专业人士称：“在F54级投掷项目上,范良是当之无愧的第一人”。十多年来范良拿冠军不计其数。

在2003年冬训结束后，由于范良的成绩不理想，被排除在了雅典残奥会的名单之外。回到省队的他得到省残联和教练李志伟的重视，省残联随即向中国残联打报告，2004年5月，范良被通知去南京集训的残奥会国家队报到。夏日的南京就像一个巨大的蒸笼，在40多度的高温下坚持训练，训练时，他要固定在椅子上，椅子还要固定到地面上。坐椅都是由铁皮制成的，经过太阳长时间高温照射后十分烫，他在上边一坐就是一两个小时，由于汗水浸泡，屁股上、腿上都长满了痱子，但是他从不吭气，坚持完成每天的训练任务，只要在体力允许的情况下，范良还会主动要求教练给自己加量。

对于练习投掷下肢残疾的运动员来说，冬季和夏季是最艰苦的，由于气候原因，他们所承受的困难是常人所无法想象的。在冬季，气候寒冷，投掷项目训练只能在户外进行，地上经常会覆盖一层雪，投掷出去的铁饼都会沾上雪，等拿回来继续投的时候，铁饼往往就会和皮肤粘连在一起，队员们又不能戴手套，于是范良他们手上裂的都是口子。

2004年范良幸运地代表中国参加雅典残奥会，在赛前范良并没有想过拿金牌，他一直坚信只要发挥出自己训练水平就可以成功。也许正是由于范良这种良好的心态促使他成功。

在9月19日的预赛中范良发挥出色，第一投便以28米93的成绩将28米04的残奥会纪录刷新，成绩暂列首位。可当他准备参加决赛时，却被组委会工作人员“请”出了赛场，得到的解释是，同组参赛的选手有人对他的参赛级别提出异议，组委会医学委员会需对他的医学分级重新审核。范良暂时被取消了参赛资格。重新作医学鉴定之后，组委会认为范良的医学分级没有问题，于是，范良重新回到投掷场地。在接下来的决赛中，范良努力克服了因被取消比赛资格带来的影响，以26米88的成绩夺得银牌。赛后，中国田径队认为，实际上获得男子铁饼F54级冠军的伊朗选手医学分级才有问题，于是提出了正式申诉。组委会当时接受了中国队的申诉，但不能马上予以答复。不过，男子铁饼F54级的颁奖仪式没有举行。经过仔细研究，组委会取消了伊朗

选手的成绩，范良最终“追”回了金牌。2008年北京残奥会男子铁饼F53/54级决赛中，范良以31米08的成绩夺冠并打破世界纪录。

备战伦敦残奥会

五十岁的范良要给伦敦残奥会留个悬念

范良掷了三次铁饼后，就放弃了随后的三掷。他并不是托大，而是想给四年后的伦敦残奥会留个悬念。因为五十岁的范良，目标是奋斗到六十岁。

十四日进行的北京残奥会男子铁饼F53-54级决赛中，范良第二掷的成绩便达到三十一米零八，不仅确保了金牌无忧，还创造了新的世界纪录。

“我的成绩要远远比其他选手好，因此没有必要再进行更多的试投了。我想为下一届残奥会留下一些悬念。”范良明确表示，要征战四年后的伦敦残奥会。

确如范良所说，其他选手的实力与他差距较大。塞尔维亚选手德拉任科·米特罗维奇第六掷的成绩才上升至二十九米零九，不仅投掷距离少两米多，积分也落后七十二分。最终，米特罗维奇获得亚军。

五十岁的范良之所以想继续奋斗到六十岁，是日本选手大井利江激励了他。大井利江六十岁，他在决赛中掷出了二十六米二一的好成绩，并以一千零三十二分位列第三。

“我们这样的年龄，参加训练和比赛都是不简单的事情。我非常敬佩大井利江。”范良也向日本老人表示敬佩。

范良凭借刻苦训练，在国内外重大赛事中屡屡斩获金牌，并在雅典残奥会上夺得了首枚残奥会金牌。