莜麦（Avena chinensis (Fisch. ex Roem. & Schult.) Metzg.），是禾本科燕麦属草本植物。秆直立；叶鞘松弛，鞘缘透明膜质，叶舌透明膜质，叶片扁平，质软，微粗糙；圆锥花序疏松开展，分枝纤细，小穗含小花，穗轴细且坚韧，无毛。6-8月开花结果。莜麦亦麦属，楷细四出，穗缀其上，食之易饱不化，边民殆终岁以为粮也。性耐寒，可三时种，故于关塞宜，山西通谓之莜麦。

莜麦亦麦属，楷细四出，穗缀其上，食之易饱不化，边民殆终岁以为粮也。性耐寒，可三时种，故于关塞宜，山西通谓之莜麦。

一年生草本。须根外面常具砂套。秆直立，丛生，高60-100厘米，通常具2-4节。

叶鞘松弛，基生者长于节间，常被微毛，鞘缘透明膜质；叶舌透明膜质，长约3毫米，顶端钝圆或微齿裂；叶片扁平，质软，长8-40厘米，宽3-16毫米，微粗糙。

圆锥花序疏松开展，长12-20厘米，分枝纤细，具棱角，刺状粗糙；小穗含3-6小花，长2-4厘米；小穗轴细且坚韧，无毛，常弯曲，第一节间长达1厘米；颖草质，边缘透明膜质，两颖近相等，长15-25毫米，具7-11脉；外稃无毛，草质而较柔软，边缘透明膜质，具9-11脉，顶端常2裂，第一外稃长20-25毫米，基盘无毛，背部无芒或上部1/4以上伸出1芒，其芒长1-2厘米，细弱，直立或反曲；内稃甚短于外稃，长11-15毫米，具2脊，顶端延伸呈芒尖，脊上具密纤毛；雄蕊3，花药长约2毫米。

颖果长约8毫米，与稃体分离。花果期6-8月。

莜麦喜寒凉，耐干旱，抗盐碱，生长期短，常野生于山坡路旁、高山草甸及潮湿处，喜酸性土壤。

莜麦原产于中国，中国西北、西南、华北和湖北等省区有栽培，也有野生于山坡路旁、高山草甸及潮湿处。

莜麦常用播种繁殖。

精选良种：当前海原县莜麦生产上仍沿用过去的老品种，而且混杂、退化严重，所以在播前要精选和处理种子。播种前对种子进行风选、筛选，选择粒大饱满、无病虫害、无杂质的种子播种，也可在异地兑换良种。

种子处理：为防治病虫害的发生，根据各地具体情况采取药剂拌种。也可采用温汤浸种，或播种时在土壤内施毒谷、毒土，均可起到良好的作用。

播种：莜麦对温度和水分的反应比较敏感，因此要因地制宜，灵活掌握播种期，海原县一般从4月上旬-5月下旬均可播种。在中部干旱带地区，为了充分利用降雨可适当晚播。在气候寒冷、无霜期短、解冻迟、春旱风大、立夏雨水多的地方，适当晚播。在气候温和、土壤墒情好、无霜期较长的地方，为避免夏季高温对莜麦的影响，可提早播种。

莜麦不宜连作，若长期连作易造成病虫和杂草的危害，且使土壤养分失调。因此，种植莜麦必须进行合理的轮作倒茬。一般以豆茬、麦茬为好，在条件好的高水肥地区，可推行莜麦和豆类、马铃薯、秋萝卜、小葱等作物的轮作、套种、间作。这样可用地养地，增加产量，提高经济效益。整地耕作保墒，为莜麦发芽出苗和根系发育创造一个适宜的土壤环境。

莜麦的根系较发达，吸肥力强，应施足肥料，根据地力和作物生长情况，重视磷、钾肥的施用，若缺磷钾肥，不但籽粒成熟不好，还会发生倒伏，延迟成熟，降低产量。—般施肥应结合耕地将80%的农家肥配合草木灰施入土壤内，其余20%的肥料作种肥和追肥分期施用。若肥料少，可采用沟施，把肥料集中施于播种沟内，在播种时，配合化肥尿素作种肥。地力差的地块，可施充分腐热的大粪。莜麦是需氮较多的作物之一，特别是幼苗期需氮量约占全生育期需氮量的1/3，苗期重施氮肥可促进植株分蘖、根系发育和幼穗分化。

松土除草。莜麦播种后，若遇雨，应及早进行耙耱地，以破除板结，促进出苗、全苗。当幼苗出土后，应抓紧中耕除草。因莜麦苗期生长缓慢，易受草害，要掌握早锄，浅锄，消灭杂草，疏松表土。苗高20cm时，莜麦进入分蘖期，进行第2次中耕除草。

分蘖抽穗期幼穗开始分化，这是决定穗粒数的关键时期，应满足莜麦对水分、养分的需求。此期若叶片细窄、呈黄绿色，应及时追速效性氮肥，结合降雨将肥料撒入行间后松土，把肥料翻入土内效果更好。如无雨，应先把肥料撒入行间，后结合深中耕，将肥料翻埋入土壤内即可。

果实可磨面制粉作各种面食，或栽培作牲畜精饲料。莜麦具有降血糖、降胆固醇、清热解毒、补虚养心等功效，能有效辅助治疗糖尿病、冠心病、高胆固醇等病症。壹斋集：莜麦是糖尿病患者的极好食方中较多的亚油酸可减少胆固醇在心勺积累，降低血脂，对动脉粥样硬化寿、高血压均有疗效此外，莜麦还降低胆固醇，预防心脏病、糖尿病。

莜麦是世界公认的营养价值很高的粮种之一，其营养价值居谷类粮食之首。在谷类粮食中莜麦的蛋白质含量最高。

莜麦面粉中蛋白质的含量为15.6%，而小麦粉（标准粉）的蛋白质含量为11.2%，粳米（标一）为7.7%，玉米面（黄）为8.1%，大黄米（黍）为13.0%，高粱米为10.4%，小米为8.0%。另外，它所含氨基酸种类齐全，人体必需的8种氨基酸不仅含量很高，而且平衡。莜麦的赖氨酸含量是大米、小麦粉、玉米面、高粱米、小米的2倍多，是大黄米的1.8倍左右。莜麦的蛋氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、色氨酸的含量也高于其他谷类粮食。莜麦的亮氨酸的含量虽稍低于大黄米、小米和高粱米，但仍明显高于大米、小麦粉和玉米面。尤其是儿童必需的氨基酸——组氨酸的含量也很丰富。赵素珍等人对莜麦8种必需氨基酸与氨基酸总量的关系进行了分析，结果表明，氨基酸总量与亮氨酸、苏氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸和缬氨酸均呈显著正相关，相关系数分别为0.959，0.952，0.942，0.938，0.847，0.826。