莲花汤
以猪肉、莲子等为主料的汤品
莲花汤是一道美食，制作原料主要有猪肉、莲子、黄花菜、枸杞，调料是盐、味精、葱油等。
材料
用料猪肉150克，莲子50克，黄花菜100克，枸杞10克、盐、味精、葱油、清汤各适量。
做法
1、猪肉洗净切丁，焯水。
2、莲子、枸杞用温水泡开。
3、锅中倒入清汤，加入猪肉丁。黄花菜、莲子，枸札同煮10分钟，加精盐、味精调味，淋少许葱油即成。
功效
补虚益气，减肥美容。
参考资料
最新修订时间：2024-06-10 20:23
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概述
材料
做法
功效
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