褐菇(Portabella),又名洋松茸、波多黎各菌、牛排菇、贵啡菇、香啡菇、
牛舌菌、
猪肝菌、猪舌菌、日本称肝脏茸、鲜血茸,菇肉质松软、多汁、红褐色、短柄式或无、香味浓,是
寒温带至
亚热带地区一种珍稀的
食用菌。起源于
南欧和
东亚地区,是
蘑菇类的一种大型褐色品种,其
盖大柄粗、
菌肉肥厚,口感比
白蘑菇更细嫩鲜美,香味比香菇更加浓郁适口,同时 具有极高的营养保健医疗价值。
商品价值高,可以大面积生产。出菇温10-30℃,以
栽培方法与
代料灵芝相似。浸泡使之发软,然后彻底焖煨,肉质细嫩,滑腻松软, 软而多汁、久煮不烂并带有可口的清香味、甜味及舒适的胶质感。
褐菇的菇肉纵切象
肉丝,故称为牛排菇,又因菇体血红色如同肝脏,又称为肝脏菇。其子实体肉质松软,柔韧多汁,呈粉红色或血红色,成熟后暗褐色。初为圆球形,后伸长呈扁平舌状匙形或肝脏形,菇体为13厘米或更大。顶盖鲜红,
肉茎紫红色,圆盖形似一条
大舌头,红色菌帽含鲜红汁液。
褐菇(牛排菇)食之鲜嫩,具有特殊的柠檬香味,富含
维生素C及多种氨基酸。可烹成适口名菜,备受
欧美、日本美食家推崇。经常用可减少
胆固醇累积,降低备压,增加人体免疫力,防治
坏血病,可以入药,具有消炎化积,治疗
胃肠炎的疗效,
食疗补血作用。
牛排菌的发酵
菌丝中含有一种新的抗真菌抗生素, 含有亮氨酸等17 种氨基酸, 并且含有一种
稀有氨基酸—丁氨酸。是一种名贵的
色形味具全、
药食兼优的美味
食用菌,有“山上的
牛肉”之美誉,深受消费者喜爱。尤其是在欧美各国备受推崇,常出现在
国宴上。该菌价格
昂贵,市场缺口很大。
褐菇17 种
氨基酸含量由高到低依次是
酪氨酸、
谷氨酸、
天冬氨酸、
亮氨酸、
丙氨酸、
缬氨酸、
丝氨酸、
甘氨酸、
苏氨酸、
精氨酸、
赖氨酸、
异亮氨酸、
苯丙氨酸、
蛋氨酸、
组氨酸、
脯氨酸、
胱氨酸(
色氨酸未测) 。牛排菇子实体中酪氨酸含量较高, 分别是
草菇( V ol variella vol vacea) 、
茶薪菇( A grocybe aegerita) 和毛头鬼伞( Coprinus comat us) 的4. 5 倍、10. 6 倍和3. 9 倍。
毛头鬼伞谷氨酸含量最高,为22. 4 % ,分别是牛排菇、草菇和茶薪菇的1. 5倍、1. 2 倍和1 倍。牛排菇的
必须氨基酸总量最高,达51. 4 % ,分别比草菇、茶薪菇和毛头鬼伞的高22. 1 %、29. 1 %和22. 1 %。
褐菇(牛排菇)子实体
蛋白质的
必需氨基酸指数、生物价居第一位,分别比草菇、茶薪菇、毛头鬼伞高9. 7 %、13. 2 %、8. 3 %与11. 4 %、15. 4 %、9. 6 %。营养指数茶薪菇居第一位,毛头鬼伞居第二位,牛排菇居第三位,最低的是草菇。
牛排菇的氨基酸比值系数分最高,达70. 18 ,分别比草菇、茶薪菇和毛头鬼伞高50. 57 %、59. 17 %和44. 08 %。这说明牛排菇蛋白质的氨基酸组成与模式氨基酸较接近,对
氨基酸平衡所做的贡献也较大。
褐菇(牛排菇)蛋白质的营养价值是几种菇中最高的,五项蛋白质
品质指标居第一位。只有营养指数居第三位。其次是毛头鬼伞,五项蛋白质品质指标居第二位,只有化学评分居第三位。第三是草菇,五项蛋白质品质指标居第三位,只有化学评分居第二位。