西中岛，位于辽宁省瓦房店市西南58公里的渤海海域，距大陆最近点0.8公里，归属于交流岛街道，因地处长兴岛与凤鸣岛西中部故名。总面积47平方公里，俯视全岛，像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中，故又称莲花岛。

美丽的岛屿，富饶的资源，眼红了老沙皇，在光绪二十四年（1898年）被沙俄侵占，1905年又被日本争夺，直至1945年回归中国。

西中岛三面环山，形成天然的屏障，西南伸向大海与大连相望。

西中岛的滩涂，属沙质型，金黄色的细沙，柔软细腻，且平缓延绵。海水营养盐含量高，每立方米水体含磷酸盐22.18毫克，铵盐12.21毫克，硝酸盐56.47毫克，亚硝酸盐1.43毫克，总氮量70.11毫克。每日潮汐两次，冬夏平均水温分别为-1.05℃和25℃，全年平均日照总数2870.42小时，日照率为64.7%，浪高落差小。各方面条件都非常适宜海产品的生产，特别是海珍品的参类、贝类及鱼虾类的生长。是中国少有的海珍品生长区域。

在这么好的海滩上玩什么都是享受。沙滩排球、足球，或者堆砂雕等玩法都因为沙子细软而乐趣倍增。下海扑腾、游泳，立刻暑热全消。下午退潮时赶海能捡到小蟹和大海星。傍晚坐在沙滩上看落日，这种历史悠久的审美方式依然令人沉醉。娱乐项目不会随太阳下山结束，晚上在沙滩烧烤、放烟花也很痛快。

西中岛是一个开发多年的海滨旅游景点，最大的特色就是沙滩，百米海岸线全是很平缓的沙子。

西中岛属于暖温带湿润大陆性季风气候。海滨景点石林耸立，千姿百态，海滨浴场沙软滩平，西山里原始林山峦绵绵，郁郁葱葱。蓝天、白云、青山、碧水交相辉映，登山远眺，如入仙境。细沙子的沙滩，可以进行沙滩排球，晚上可以篝火，让您压力的都市生活放松一下。还有海滨浴场，海滨度假村、海上戏水活动、划水俱乐部等，阳光、细沙滩、海水清凉，是您旅游度假的理想胜地。