观州，中国古州名，大致在今河北省沧州市东光县。

汉高帝四年(前203)始置东光县。时属幽州渤海郡。汉章帝建初四年(79)东光县改隶乐成国。汉和帝永元七年(95)还属冀州渤海郡。

三国时期东光为魏国地，隶属冀州渤海郡。

西晋时期东光县初属冀州渤海国。晋武帝咸宁三年(277)废国改郡。晋武帝太康十年(289)改隶冀州国。晋惠帝太安元年(302)还属冀州渤海郡。

南北朝北魏时东光属冀州渤海郡。魏文成帝太安四年(458)渤海郡郡治迁至东光县城。东魏时(534-550)东光县仍属冀州渤海郡。北齐、北周时东光均属渤海郡。

隋代东光县初属渤海郡。隋文帝开皇三年(583)改隶冀州。开皇九年(589)置观州，东光县属观州。隋炀帝大业二年(606)废观州，东光还属冀州，大业三年(607)改隶平原郡。

唐代高祖武德四年(621)置观州，东光县隶属观州。唐太宗贞观十七年(643)废观州，设河北道，东光县隶属河北道沧州。唐德宗贞元二年(786)河北道设景州，辖东光县。唐穆宗长庆元年(821)废景州，东光县还属沧州。长庆二年(822)再设景州，东光县复属之一。唐文宗太和四年(830)又废景州，东光县属沧州。唐昭宗景福元年(892)复置景州，东光县遂属景州。

五代时期东光县皆属景州。后周世宗显德二年(955)东光县改隶沧州。

北宋太宗太平兴国六年(981)东光县改隶河北东路定远军。真宗景德元年(1004)定远军改称永静军，继辖东光县。金初永静军升为景州，东光县为其所辖。金卫绍王大安年间(1209-1212)更名观州，仍辖东光县，属河北东路。

元代世祖至元二年(1265)改观州为景州，属河间路，辖东光县。