解酒顾名思义就是醒酒,是指在
醉酒前后能快速的
分解代谢掉体内的酒精,让人从
醉酒状态中清醒过来。一般可分为自然醒酒(酒精在人体内的自然代谢,不人为的采取任何方法)和辅助醒酒(通过外在的方法帮助解酒)。
解酒护肝法
酒精一般在胃里就会被血液带进
循环系统,当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,
血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损,故解酒护肝同等重要,日常可采取以下方法解酒护肝。
1.生梨解酒护肝:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水。
2.
白萝卜汁解酒护肝:生白萝卜,洗净
榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次。
3.大
白菜心解酒护肝:大白菜心切丝,加少量白糖和
白醋拌匀后
腌渍三五分钟服下。
4.
陈醋解酒护肝:(
酿造醋,非
醋精勾兑的白醋)25~50毫升,红糖25克,生姜3片,煎水服下。
5.
氨基酸解酒护肝:氨基酸中的
亮氨酸、
蛋氨酸、
色氨酸以及
苏氨酸等等有分解酒精,缓解头痛,保护肝脏的功能。而
氨康源含有人体所必需的八种
必需氨基酸,能够有效地帮助身体分解酒精,保护肝脏。
6.
护肝片解酒护肝:护肝片可提高肝脏的解毒(包括酒精)能力,其方中含的五味子、柴胡、茵陈、绿豆。,对酒精性
肝细胞损伤具有预防性保护作用。
葵花护肝片是由
葵花药业原研首产的肝药中成
复方制剂,系国家基本药物目录品种,上市已有三十余年。具有
疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用,可以减轻
乙醇对肝脏造成的损害,
有效保护酒精导致的
肝脏损伤,防治
酒精肝。
食物解酒法
除了上述解酒护肝方法之外,在我们日常生活中也可通过以下食物来进行解酒,远离醉酒后的各种不适症状。
1.
绿豆解酒法:取50克绿豆、10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。如单用绿豆
煎汤,亦有一定功效。
2. 芹菜解酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、
面部潮红、能治酒后胃肠不适等症状。
3.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有
多糖类及
B族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,疗效更好。
4. 蛋清解酒法:醉酒时取1-2只生
鸡蛋清服下,可保护
胃粘膜,并缓解对酒精的吸收。
5. 牛奶解酒法:醉酒后可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。
6.藕沫解酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。
7. 生姜解酒法:酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
8.桔汁解酒法:酒后出现
头晕、
头痛、恶心呕吐,可吃几个
桔子或饮用鲜桔汁即可解酒。
9.
甘蔗汁解酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
10.
杨桃解酒法:醋
渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。
11. 杮子解酒法:饮酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。
解酒茶饮
决明子:决明子具有保肝护肝,
润肠通便,降脂减肥的功能。可以促进新陈代谢,加速酒精代谢,减少对肠胃刺激,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。不过决明子性寒,建议可用决明子、
黑乌龙、茯苓等组方为
决乌汤,茯苓可以同时健脾胃护肝,既不影响饮食和身体健康,还可达到解酒保肝的目的。
葛根:《
本草纲目》载,葛根具清热祛火,
生津止渴,解酒
醒脾等作用。《
千金方》言“治酒醉不醒”。葛根是
中国传统医学最具
代表性的解酒药物之一。现代
科学研究证明葛根富含
蛋白质、氨基酸、
葛根素和人体所需的铁、钙、硒等
微量元素。葛根可改善酒精导致的新陈代谢的异常。葛根有明显的抗癌作用。常饮葛根制品能调节人体机能,增强和提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。
山楂:现代科学研究证明,含
山楂酸等多种
有机酸,味酸甘,并含
解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于
胆固醇转化。
麦芽:含
转化糖酶、
维生素B等对活性成分,
行气消食,健脾开胃。山楂、麦芽合用,消食健脾以减小酒对胃的伤害,行气有助于酒的散发,提高心肌
供氧能力,同时可阻止
脂质过氧化以及某些化学
物质的危害。
桑葚:性味甘、寒,入心、肝、肾经。具有
滋阴补血、生津润肠之功效。解酒可取鲜
桑葚150克,捣汁服用,可解酒中毒。
葛花:性味甘、平,入脾、
胃经。具有解酒醒脾之功效。取
葛花10~15克,
水煎服。主要用于饮酒过度伤及胃气之头痛、
头昏、烦渴、胸膈饱胀、呕吐酸水等。
解酒误区
许多解酒方法是被大家所熟知,但是盲目的相信一些解酒方法反而会影响身体健康,常见的如下:
很多人在醉酒后,觉得喝浓茶能解酒,殊不知,茶叶中所含的
茶碱、
咖啡因具有兴奋作用,会加重对醉酒人心脏负担。且“浓茶解酒”的说法不但毫无科学依据,而且是极其有害的。
2.汽水解酒胃遭殃
汽水对人的胃肠有损害,在醉酒后又大量喝汽水,会刺激
胃黏膜,减少
胃酸分泌,影响
消化酶产生,甚至会导致
急性胃肠炎、
胃痉挛。
3.抠喉催吐能要命
抠喉咙催吐造成腹内压力增强,很容易导致
胃出血,对身体造成伤害。
红酒兑
可乐,白酒掺红牛不仅使酒的口感更好,兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。可惜,这样反而会加快酒精的吸收,增加酒后不适症状。 浓茶解酒等于火上浇油酒精进入人体内对
神经系统有兴奋作用,会使心跳加快,
血管扩张,血液流动加速。当人醉酒时,这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含的茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用,这对醉酒人的心脏来说,等于火上浇油,更加重了心脏负担。酒后喝茶,特别是醉酒后饮浓茶,茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用,这样一来,人体内的酒精会在尚未被分解为
二氧化碳和水时,过早地进入肾脏,从而对人的健康产生危害。因此,“浓茶解酒”的说法不但毫无科学依据,而且是极其有害的。
正确解酒方法
喝水吃盐有助排酒:中医认为,祛湿不利小便,非其’冶也。也就是说,利小便有助于
排湿。因此,在喝酒前、喝酒时大量喝水,或在喝酒前先吃一勺食盐,都能起到利尿的作用。减少酒精对肝脏的损伤。
氨基酸护肝解酒饮料:氨基酸里面苏氨酸和蛋氨酸对肝脏可以起到很好的保护作用,防止肝脏中脂肪的累积,分解脂肪,将体内的
有害物质如铅等重金属去除,促进抗体的产生。
生姜解酒:酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。