谌龙，1989年1月18日出生于湖北省荆州市沙市区，中国前男子羽毛球运动员。

1989年，谌龙出生于湖北荆州一个体育家庭，父母都曾是武汉军区的篮球运动员。他遗传了父母良好的运动基因，6岁时身高就达到138厘米，且爆发力出众。1995年，还在幼儿园上学的谌龙被荆州沙市体校教练丁启红看中，开始练羽毛球。1996年，7岁的谌龙离开沙市区便河路第二小学，进入了沙市少儿体校，正式开始专业训练。2000年9月，11岁的谌龙被厦门体校选中。2003年5月，谌龙因为以老队员自居，不完成教练布置的训练任务，被教练林江利开除回家反省。在母亲张玉霞的教育和训练下，6月中旬取得教练谅解，重新归队。经过六年的系统训练，2006年6月，谌龙进入中国国家队二队。

2007年，谌龙获得亚洲羽毛球青年锦标赛和世界羽毛球青年锦标赛男单冠军。2008年3月，为备战北京奥运会，被调入中国国家队一队。2009年3月25日，在印度公开赛首轮击败世界排名第一的李宗伟。两个月后，在全运会羽毛球团体赛预赛中爆冷战胜林丹。6月，在马来西亚黄金赛上连续三局战胜陶菲克。谌龙在短短三个月内，连续击败三位高手。2011年10月23日，在世界羽联超级系列赛丹麦公开赛男单决赛中，以2比0战胜李宗伟，连续两站问鼎男单冠军，这也是他连续第三站夺取冠军。2011年9月18日，在2011年中国羽毛球大师赛男单决赛中，以2-0战胜队友陈金，夺得冠军。

2012年5月，谌龙作为第二单打随中国队获得汤姆斯杯冠军，他在赛中发挥稳定，成为中国队卫冕汤姆斯杯的功臣。8月，首次参加奥运会，获得伦敦奥运会羽毛球男单季军。2013年3月10日，在全英羽毛球公开赛决赛中，首次进入男单决赛，以2-0击败马来西亚李宗伟，获得冠军。8月7日，在2013年羽毛球世锦赛男单第二轮中，以2-0五连胜日本老将佐佐木翔，晋级16强；8月8日，2013年羽毛球世锦赛男单第三轮，谌龙2-0四连胜马来西亚选手刘国伦，晋级八强。在2013年羽毛球世锦赛男单1/4决赛中，谌龙对阵林丹，0-2（13-21、20-22）不敌对手，无缘四强；10月21日，在2013年世界羽联超级系列赛之丹麦公开赛男单决赛中，以2-0击败李宗伟问鼎冠军。这是谌龙该赛季拿到的第二个超级赛冠军。

2014年9月1日，在哥本哈根世锦赛决赛上，击败头号种子李宗伟，获得职业生涯第一个单项世界冠军。9月29日，在仁川亚运会羽毛球男单决赛中，谌龙以1：2不敌队友林丹，获得亚军。12月22日，在迪拜2014年世界羽联超级系列赛总决赛男单决赛中，以2比0战胜维汀哈斯。凭借总决赛男单冠军11000分的入账，谌龙个人总积分达到90001分，超越马来西亚李宗伟的84631分。时隔1年再夺总决赛冠军的谌龙正式超越李宗伟，成为新一届的男单世界第一。2015年8月16日，在羽毛球世锦赛男单决赛中，直落两局，以21-14和21-17战胜李宗伟，成功卫冕实现两连冠。2015年，在世界羽联超级系列赛之丹麦公开赛男单决赛中，以2比0战胜印尼选手小苏吉亚托夺得冠军。

2016年8月12日，谌龙在里约奥运会羽毛球男单赛事第一轮比赛中，以2-0（21-7、21-10）击败斯里兰卡选手卡鲁纳拉特纳，晋级第二轮。8月20日，在里约奥运会男单决赛中，以2:0战胜李宗伟，首次获得奥运冠军，同时也是中国夺奥运会男单三连冠。11月20日，中国羽毛球公开赛男单决赛，以0:2（20-22、13-21）负于丹麦名将约根森，获得亚军。11月29日，加盟青岛仁洲羽毛球俱乐部，代表该俱乐部出战羽超联赛。

2017年2月8日，谌龙助力青岛仁洲羽毛球俱乐部，在2016-2017中国羽毛球俱乐部超级联赛成功卫冕。4月30日，在2017年羽毛球亚洲锦标赛男单决赛中，2比1（21-23、21-11、21-10）逆转战胜林丹，首次拿到亚锦赛男单冠军。6月25日，在澳大利亚公开赛男单决赛，以0:2（20-22、16-21）负于印度选手斯里坎特，获得亚军。8月26日，在格拉斯哥羽毛球世锦赛男单半决赛中，发挥欠佳，以9比21和10比21不敌丹麦选手阿塞尔森，无缘世锦赛三连冠。9月3日，在天津第十三届全国运动会羽毛球男团决赛中，代表福建队对阵北京队，最终以2：3负于对手，获得亚军。11月19日，在2017年世界羽联中国超级赛中，以2-1战胜新科世锦赛冠军安赛龙获得冠军。11月26日，在2017年中国香港羽毛球公开赛中，以0-2不敌李宗伟获得男单亚军。

2018年4月29日，在2018年羽毛球亚洲锦标赛中，谌龙0比2不敌桃田贤斗获得男单亚军。5月27日，在泰国曼谷2018年汤姆斯杯中，和队友刘成、张楠、石宇奇、李俊慧、刘雨辰以3比1逆转战胜日本队夺冠。8月4日，在世界羽毛球锦标赛男单半决赛，0-2不敌队友石宇奇，无缘决赛。8月6日，谌龙入选2018年雅加达第十八届亚运会中国体育代表团名单。2018年8月23日，在2018年雅加达亚运会羽毛球男子团体决赛中，与石宇奇、李俊慧、刘雨辰、刘成、张楠组成的中国男队，以3-1战胜东道主印尼男队，夺得冠军。

2019年9月21日，在2019年中国羽毛球公开赛男单半决赛中，谌龙挑战桃田贤斗，在21-19先赢一局的情况下，被对手以21-18和21-16连扳两局，无缘决赛。10月21日，在2019年世界羽联丹麦超级赛男单决赛中，0-2不敌日本的桃田贤斗，获得亚军。10月28日，在2019年世界羽联法国750赛男单决赛中，2-0击败印尼乔纳坦，获得冠军。2021年，入选2020年东京奥运会中国体育代表团羽毛球项目运动员名单。8月2日，在东京奥运会羽毛球男子单打决赛中，夺得银牌。9月11日，在第十四届全国运动会羽毛球男子团体比赛中，助力福建队获得冠军；9月16日，在男单半决赛中0-2不敌石宇奇，赛后谌龙发文宣布因伤退出后续比赛；9月17日，获得男单第4名。

2023年5月19日，谌龙通过个人微博宣布退役；5月20日，中国羽协为谌龙举行退役仪式。退役后，谌龙担任厦门市体育运动学校羽毛球教练员。

2024年12月，羽坛传奇谌龙（中国）正式入选2024年世界羽联名人堂；12月9日，谌龙正式入驻世界羽联名人堂，并出席了颁奖典礼。12月17日消息，中国奥林匹克委员会官方消息，谌龙将出任中国羽毛球青年队教练。

谌龙的父母都曾是武汉军区的篮球运动员。母亲张玉霞退役后进入沙市区农商银行工作，父亲谌华是荆州教体局干部。自幼被父母及祖辈宠爱的谌龙，性格有些柔弱，怕吃苦。但张玉霞知道从事体育运动，没有顽强毅力不可能出成绩，因此她对儿子格外严厉。张玉霞觉得谌龙每天在体校训练3小时的运动量不够，就每天晚饭后骑车载着儿子到训练馆加练2个小时。因长时间握拍，谌龙的手掌经常磨破皮，张玉霞就给他的手掌缠上几层纱布继续练。中途小憩，谌龙有时困得靠着墙壁就能睡着，但只要休息时间结束，张玉霞会立即叫醒儿子，逼他继续练球。严管之下，谌龙日渐成长。

为激励儿子，2010年9月，张玉霞告诉谌龙自己和谌华想学打羽毛球，向谌龙要两套印有他名字的冠军球衣，说这样才有面子和动力。2011年10月，諶龙夺得丹麦羽毛球公开赛男单冠军，准备送给父母两套球衣。但张玉霞不买账，故意嫌弃公开赛冠军成色不够，要世锦赛、奥运会男单冠军才够分量。谌龙明白了母亲的良苦用心，向世界冠军、奥运冠军发起了冲击。

2014年3月，谌龙和王适娴的恋情被曝光。一周后，在中国羽毛球超级联赛上，两人首度公开回应恋情问题。2017年11月27日，谌龙向王适娴求婚成功。次日，两人登记结婚。2019年6月22日，谌龙与王适娴迎来儿子“小咖啡”，正式升级为父母。

谌龙已经具备天王级别的水平，“四大天王”的时代已经结束。谌龙在用自己的方式让球迷看到谁是谌龙，他不是林丹的替身，他也不是第二个林丹，他就是谌龙，当他超越自己的时候，他就是第一。（中国前羽毛球总教练 李永波评）

谌龙是自控能力非常强的球员，优点突出，缺点也特别明显。（中国前羽毛球运动员 林江利评）

谌龙在个人赛中表现优异，按满分5分评定，他的心理素质为3分，速度为3分，体能5分，力量2.5分，技术5分。（中国羽毛球运动员 蔡赟评）

谌龙凭借2012年伦敦奥运会男单铜牌和2013年苏迪曼杯羽毛球混合团体赛的杰出表现，被媒体誉为“世界羽坛进入谌龙时代”。他表现出中国羽球未来领军人物的潜质，有能力成为林丹的接班人。就技术方面而言，他与这些天王还有很大的差距，在临场经验等方面他的差距就更大。另外，在个人气质和霸气方面则是他的另一个短板。（环球网评）

谌龙拉身高臂长，控制面广，吊突击型打法，擅长防守反击，是中国羽毛球男子单打项目上的后起之秀。无论技术、天赋和身体条件，都具备了领军人物的资本。（荆州电视台评）