运动生物化学是生命机体不可或缺的表现形式，是人类生存精神的一种物化体现，也是人类实现挑战自我的一种重要方式。其伟大的精髓在于提高生命的质量、生存的质量和生活的质量。
sport biochemistry运动生物化学是生物化学的分支，体育科学学科之一，也是体育科学中应用基础性的学科，是应用物理学、化学和生物学的方法，从分子水平研究人体运动时机体的化学组成、化学变化、能量转变和运动能力的发展与变化，并应用这些规律为运动实践服务的一门科学。
不同组织的器官（心脏、肝脏、肾脏等），不同年龄、不同性别的人在运动时，都有不同的生物化学特点。运动时体内复杂的化学变化过程的调节以及运动应激与体内适应过程等，都是运动生物化学的研究范围。
运动生物化学研究工作开始于20世纪的20年代。1968年在
比利时布鲁塞尔召开了第 1届国际运动生物化学报告会，至1979年已经举行 4次国际讨论会和其他专题讨论。中国运动生物化学研究工作开始于1958年，在各项运动生化特点、
运动量、训练方法、机能评定、基础理论和研究方法等方面取得了一些成绩。运动生物化学已经成为一门独立的科学。
运动生物化学是用化学、物理和生物的方法，从分子水平对机体进行研究。现在常用的方法有针刺活体取样分析、动静脉导管引流、
同位素示踪、电泳等。
动物和人，也可直接在运动员身上取血、尿、及微量（约20毫克）肌肉、肝脏，以研究运动时的变化同运动项目、训练方法、运动量、休息安排、营养状况、年龄特点等方面的相互关系。
运动能改善机体的化学组成，如可增加糖元、蛋白质数量，减少体脂等，这既是增加体质的物质基础，又是提高
运动能力的因素。体内某些化学成分的增加，是遵循
超量恢复的规律而进行的，即在运动时被消耗或减少的物质在运动后休息期一个阶段可以恢复至比原来的水平高。认识超量恢复规律,有助于合理安排
运动量,科学地补充营养，评定
身体机能状态，防止
过度疲劳等。
运动能使肌肉
物质代谢、
能量转换等产生适应性变化。短时间强度大的激烈运动（如
短跑、举重等），能使肌肉中蛋白质、
磷酸肌酸增多，无氧代谢
酶活性提高，无氧代谢供能过程改善，对
乳酸调节能力加强。长时间激烈运动（如
长跑、
越野跑），能使肌肉糖元数量增加，
有氧代谢酶活性和
脂肪代谢能力提高，有氧代谢供能过程改善。
骨骼肌纤维的组成和代谢机能，同运动能力有关。不同项目、不同强度、不同训练方法和不同时间的运动,能以不同的比例发展机体有氧或无氧代谢能力, 提高不同能源物质的贮量。因此，运动生物化学是科学训练的基础。
运动生物化学是
运动人体科学中的一门学科，是直接为运动实践服务的专业基础课，它与运动人体科学中的其他学科，如运动营养学、
运动生理学、
运动医学、运动生物力学、运动心理学和运动解剖学等，既有知识的衔接，又有着密切的联系。
为什么有的人能够跑得那么快、那么久?为什么有的人跳得那么高、那么远?为什么经过科学系统的训练能使
运动能力得到提高?为什么长期合理的身体锻炼可以增强体质?这些运动能力的外在表现都有着内在的坚实的物质基础。为探究其中物质变化的奥秘，运动生物化学作为新兴学科应运而生并迅速发展，显示了其强大的生命力。