众多的南阳郡邓氏族谱证明南阳郡邓氏出自于东汉时的南阳郡（核心在新野县，也就是今天的河南省新野县）。

邓氏出自南阳郡（邓姓南阳郡望形成于东汉，其核心繁衍地为南阳郡之新野县，始迁时间约在楚灭邓后、秦灭楚前，始迁祖为邓况。对邓姓南阳郡望的形成贡献巨大的为邓禹家族，其次有邓晨家族、邓彪家族。）

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南阳堂《邓氏家史》称：

“邓氏受姓始祖曼季，考余邓氏，系出曼姓之后。”

新野《邓氏家谱》称：

“殷武丁封叔父曼季于邓国，后以邓为氏。”

湖南浏阳《邓崇根族谱》称：

“他(邓崇根)乃禹公后六十一世。”湖南、平江、汨罗、岳阳、湖北等地邓氏，均系曼季、禹公之后。”

台湾《邓氏族谱》称：

“台湾邓氏始祖邓显祖，明代末年，由江西宜黄县经福建移居台湾。邓显祖的先祖由新野经江西、福建而迁入广东、香港。再由福建、广东等迁入台湾繁衍发展。”

江西南昌《邓明华邓氏家谱》称：

江西南昌邓氏族人“乃禹公六子(邓)训门之后。”

马来西亚邓威廉的《邓氏家谱》称：

马来西亚“邓氏家族之太始祖乃商王武丁叔父曼公德阳，被武丁封为邓侯，公元前678年，邓国被楚文王灭国，邓国子孙以国为氏。邓氏家族由此繁衍生息。”

江西峡江县马埠镇邓家村《邓氏族谱》：祖籍乃南阳（指东汉时的南阳郡）。

江西安福《枫田邓氏家谱》称：

江西邓氏“始祖东汉人邓禹，字仲华，南阳新野人。”

河南洛阳邓功举《邓氏家谱》编撰于清朝道光二十年正月十四日(即1841年农历正月十四日)，该家谱称：“吾族以邓为氏者盖三千余年矣”，(吾姓)“穷流溯源，大率自南阳（指东汉时南阳郡）而迁江西，由江西而迁洪洞，从洪洞而迁庙头也。”

四川广安邓小平的《邓氏家谱》称:

“吾(邓)姓始于邓国，盛于高密(即:东汉云台第一元勋，高密侯邓禹——笔者注)。”……

这众多《邓氏族谱》记述的海内外所有邓氏族人繁衍脉络的一致性，为《郡望百家姓》书中的“天下邓氏望出南阳”一语，提供了全部依据。

上文中所有的南阳二字均指东汉时南阳郡，其核心之地为新野（今河南新野县）