邓超，1979年2月8日出生于江西省南昌市，中国内地影视男演员、电影导演、流行乐歌手、节目主持人、出品人，毕业于中央戏剧学院。

邓超出生于江西省南昌市，并在那里读书、成长。他小学时学习成绩好，从小爱看书，年年三好学生。体育方面，练习过跳远、短跑、跳高，并且多次在“苗苗杯”小学生体育比赛中获得冠军。初中时，邓超变成了叛逆少年，绰号“混世魔王”，13岁开始打耳洞、染五颜六色的头发、帮朋友出气经常参与校园群殴，让父母很头疼。因年少轻狂酷爱跳舞而混迹舞厅，去舞厅当过领舞和DJ，后离家出走独自一人前往广州，最后被父母心感动才浪子回头。

1995年，邓超考入江西艺术职业学院话剧班，结识了指导他走向正途的恩师邓学东。1998年，邓超和父母从南昌来到北京，报考了中央戏剧学院和北京电影学院表演系，均被录取；大学时，他每天清晨在中央戏剧学院的校园跑步和练台词，训练标准的台词发音。大二时，邓超喜欢上演话剧，传统正剧、“创新”喜剧都会演。

2000年，出演个人首部电视剧《黄沙下面是沃土》，在剧中饰演反派角色王黑元，从而开启了他的演艺生涯。2001年，主演英达执导的情景喜剧《欢乐青春》，在剧中饰演对生活有着热情追求和美好渴望的梁大伟，该剧因为被美国时代华纳新闻集团的总裁买断版权，而被国内禁播；同年，与同学合作演出贺岁话剧《翠花上酸菜》，该话剧成为他学生时代的成名作。此外，他亦在《闲人马大姐》《东北一家人》《巴哥正传》等情景喜剧中均有客串出演。

2002年，主演CCTV电影频道出品的电视电影《当爱情失去记忆》，在片中饰演风趣幽默的阳光男孩李不肖，这是他的首部电影作品；11月，主演清宫剧《少年天子》，在剧中饰演顺治帝福临，并演唱了片尾曲《永相别》，他也因此获得更多关注；此后，邓超走上了和喜剧迥然不同的正剧之路，并签约广州东方明珠文化传播有限公司，合约期至2007年；同年，在北京人民艺术剧院实习，与冯远征合作出演话剧《足球俱乐部》。

2003年，领衔主演清宫剧《少年康熙》，在剧中饰演康熙帝爱新觉罗·玄烨，该剧被广电局指定安排在两会期间播出。2004年，与郭晋安、李亚鹏、霍建华、叶璇合作主演古装武侠剧《天下第一》，在剧中饰演正德皇帝朱厚照；同年，与宁静、蒋林静、张山联袂主演古装传奇剧《明末风云》，在剧中饰演崇祯帝朱由检。2005年3月，主演高希希执导的军旅剧《幸福像花儿一样》，在剧中饰演玩世不恭的高干子弟白杨；4月18日，其参与配音的清装剧《烟花三月》首播，在剧中为陈浩民饰演的纳兰容若进行配音；8月，主演的古装推理剧《少年包青天Ⅲ之天芒传奇》开机，在剧中饰演男主角包拯，并与纪敏佳共同演唱片尾曲《只要有你》。

2006年3月，与田海蓉、姚芊羽、贾乃亮、汤唯合作主演都市情感剧《女人不哭》，在剧中饰演出身书香世家的痴情男主角赵剑；9月29日，其参与配音的动画电影《丛林大反攻》上映，在片中为黑尾鹿艾略特进行中文配音；11月，与孙俪领衔主演的高希希执导的年代情感剧《甜蜜蜜》开机，饰演叛逆顽劣、至情至性的高干子弟雷雷，并演唱了片尾曲《月亮代表我的心》，该剧于2008年7月24日上星播出，被中国广播电视协会等多家机构评选为“中国最具网络影响力十大电视剧”；同年，邓超开始转战电影界，主演了战争片《集结号》，在片中饰演男二号赵二斗，让他完成了从电视演员到电影演员的跨越，并演唱了主题曲《兄弟》，凭该片获得了第29届大众电影百花奖最佳男配角奖，并提名第27届中国电影金鸡奖最佳男配角奖。

2007年，主演曹保平执导的文艺电影《李米的猜想》，在片中饰演李米的男友方文，并凭借该片获得第12届电影表演艺术学会奖金凤凰奖，该片被驻日本大阪总领事馆选为公映播放的中国电影；4月，主演都市情感剧《钻石王老五的艰难爱情》（原名《艰难爱情》），在剧中担纲男主角，饰演斯坦福毕业后回来打拼直到成为本城房地产大鳄孟皓，该剧播出后成为全国三十多个电视台的收视冠军，并被江苏卫视买下独播权，首播收视率创下了2008年全国卫视的收视纪录。

2008年4月18日，获得《福布斯》中文版第5届中国名人榜最受媒体关注名人奖；10月，主演的张纪中执导的古装武侠剧《倚天屠龙记》开机，在剧中饰演宽厚大度、慷慨仁侠、豪气干云的男主角张无忌，并为该剧演唱了主题曲《华夏英雄》；同年，主演都市爱情喜剧电影《爱情呼叫转移Ⅱ：爱情左右》，在片中饰演聪明机智、善辩多话的男主角袁佳，并演唱了插曲《同桌的你》。

2009年，主演由徐克执导的古装悬疑电影《狄仁杰之通天帝国》，在片中饰演外表极具威胁感、内心却温暖真诚的“白化神探”裴东来，凭借该片获得第30届香港电影金像奖最佳男配角奖提名；9月，受江西南昌市政府邀请担任第18届中国金鸡百花电影节形象大使，并演唱了主题曲《绽放》；下半年，正式签约华谊兄弟时代文化经纪有限公司；岁末，主演的舞台喜剧《翠花》举行全国巡演，睽违舞台演出多年的邓超亦参与部分场次演出。

2010年1月10日，出版个人首本旅行随笔录《超与超人——电影王国里的魔幻人生》；同年，主演改编自《聊斋志异》的古装奇幻电影《画壁》，在片中饰演精于书画、天资聪颖却生性纵情的男主角朱孝廉，并与孙俪共同演唱了该片的主题曲《画壁》，该片于2011年9月29日上映，总票房破1亿元人民币，成为2011年国庆长假电影票房冠军；4月，录制中国2010年上海世界博览会主题曲《海上生明月》；同年，与伊能静、克莱曼斯·圣-皮瑞、尚巴堤莫里耶合作主演喜剧电影《巴黎宝贝》，在片中饰演来到法国巴黎留学的男主角马小顺，该片于2011年8月25日在中国上映。

2011年1月27日，其参与配音的动画电影《老夫子之小水虎传奇》上映，在片中为主人公老夫子配音；2月10日，与张嘉益、董洁、史可联袂主演的亲情剧《你是我兄弟》上星播出，在剧中饰演机灵聪明、极具经商头脑的马家次子马学军，并演唱了片尾曲《诺言》，该剧在北京卫视创下突破15%的收视率，并最终以平均收视率9.83%收官，成为北京卫视年度收视冠军，他亦凭借该剧获得2011春季电视剧互联网盛典最具号召力男演员奖；2月11日，主演的年代爱情剧《延安爱情》在东方卫视首播，在剧中担纲男主角，饰演为了追求心仪的女青年苏贞 而奔赴延安并最终历练成长为一名坚定的革命者的彭登科，后该剧被CCTV-1重播，并被CCTV-8作为该频道的建党九十周年献礼重点剧播出；6月，为网游《轩辕传奇》演唱同名主题曲《轩辕传奇》；12月，凭借电视剧《幸福像花儿一样》《甜蜜蜜》获得中国电视剧产业二十年群英盛典突出贡献人物奖。

2012年2月，与董洁、高虎、王大治联袂主演的都市情感励志剧《相爱十年》开机，在剧中饰演个性隐忍、感情多疑的男主角肖然，该剧于2014年6月23日播出，并为该剧演唱插曲《爱的箴言》；7月12日，其主演的古装武侠电影《四大名捕》，并演唱了主题曲《梦不死》，该片票房突破了2亿元人民币；同年，正式离开经纪公司华谊，其后没有签约任何公司。

2013年4月12日，在拍摄电影《烈日灼心》期间受好友羽泉邀约参加湖南卫视音乐竞技类节目《我是歌手第一季》总决赛帮帮唱环节，并帮助羽泉夺得总冠军；5月17日，与黄晓明、佟大为、杜鹃联袂主演的由陈可辛执导的青春励志电影《中国合伙人》上映，在片中饰演个性张扬、孤傲的孟晓骏，并演唱了该片 的主题曲《光阴的故事》，该片以5.37亿元人民币的中国内地票房成为2013年上半年华语片票房季军；7月，获得2013亚洲偶像盛典亚洲全能艺人奖；8月，担任中国国际青年艺术周形象大使翠花》《恶棍天使》《诺亚方舟绑架案》《分手大师》等多部话剧。

2014年1月10日，其参与配音的动画片《神偷奶爸2》在中国内地上映，在片中为主角格鲁进行中文配音；与此同时，担任FIRST青年电影展推广大使，并在《中国新闻周刊；4月18日，获得首届《中国电视演员形象榜》青年演员形象金榜；其后，出任第14届电影频道电影百合奖颁奖典礼的主题嘉宾。6月23日，主演的都市剧情励志剧《相爱十年》在湖南卫视播出，该剧播出15日在大结局当天网络播放量突破10亿；6月27日，担任投资者、导演、主角的爱情喜剧电影《分手大师》上映，在片中饰演专业的“分手大师”梅远贵，并演唱了主题曲《山谷里的回声》及插曲《Hello World》《Sweet Chocolate》，该片取得了6.6亿元的票房成绩，邓超亦凭借该片入围中国电影导演协会2014年度表彰大会年度导演、年度青年导演、年度男演员等奖项；8月22日，主演的古装武侠电影《四大名捕大结局》上映，在片中饰演勇猛果敢、无所畏惧的冷血， 该片票房突破了1.9亿元。8月底，作为固定嘉宾加盟浙江卫视外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第一季》；9月27日，出任第32届大众电影百花奖的“推广先锋”；10月7日，受邀在励志专业音乐评论节目《中国好声音第三季》总决赛上演唱《奔跑吧兄弟》主题曲《超级英雄》；11月， 担任话剧《分娩大师》的出品人，并演唱了主题曲《摇篮曲》。

2015年1月24日，邓超在北京人民大会堂参与中国文学艺术界2015春节大联欢《百花迎春》春节晚会；4月17日，主持的户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第二季》开播，该节目播出期间最高收视率破5%，平均收视率4.76%；5月，第8次入榜《福布斯》杂志的福布斯中国名人榜，其中“全年（杂志、电视）媒体曝光率”是名人榜第1名；8月27日，主演的犯罪悬疑电影《烈日灼心》上映，在片中饰演身为协警 的男主角辛小丰，并演唱了片尾曲《小尾巴之歌》，邓超凭该片获得第18届上海国际电影节“金爵奖”最佳男演员奖，提名第52届台湾电影金马奖最佳男主角奖；10月30日，参加的户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第三季》首播，最高收视率5.284%；12月24日，他自导自演的第2部喜剧电影《恶棍天使》上映，在片中饰演 男主角莫非里，并为该片演唱了主题曲《有情世间》、推广曲《娘娘我错了》《字母歌》， 该片电影票房达到了6.48亿元。

2016年2月8日，主演的喜剧爱情电影《美人鱼》上映，在片中饰演白手起家的地产大亨刘轩，并为该片演唱主题曲兼宣传曲《无敌》，该片票房突破33.9亿元，刷新华语电影票房纪录， 成中国内地首部破30亿的影片；6月，凭借9.52的演员票房号召指数获得“2016中国电影指数盛典”最具银幕号召力演员奖；9月29日，主演的爱情电影《从你的全世界路过》上映，在片中饰演“外向孤独症患者”的电台DJ陈末，并为该片演唱了推广曲《电台情歌》，该片累计票房突破8.13亿元，刷新华语爱情片票房纪录；10月，根据公众平台票房数据统计，邓超个人生涯电影总票房已经突破100亿元。

2017年1月17日，为电影《大闹天竺》演唱的推广曲《乱炖的木吉他》发行；1月28日，主演的文艺轻喜剧电影《乘风破浪》，在片中饰演性格凌厉的职业赛车手徐太浪，并为该片演唱了主题曲《乘风破浪歌》，该片累计票房突破10亿元；2月，作为队长参与录制户外竞技真人秀节目《奔跑吧》（又名《奔跑吧兄弟第五季》）；6月18日，凭借电影《从你的全世界路过》和《乘风破浪》获得2017微博电影之夜King；9月16日，凭借电影《烈日灼心》获得第31届中国电影金鸡奖最佳男主角奖；9月26日，与妻子孙俪及儿女共同演唱的单曲《大雁往南飞》发行；12月22日，与阮经天、刘诗诗、余皑磊联袂主演的犯罪动作电影《心理罪之城市之光》上映，他所饰演的男主角方木不仅是年少成名的犯罪心理学天才，也是一名历经蜕变的成熟老练的警察，并 为该片演唱了致敬曲《少年壮志不言愁》。

2018年9月30日，与孙俪、郑恺、王千源联袂主演的由张艺谋执导的古装武侠动作电影《影》上映，在片中一人分饰二角，分别饰演了子虞培养的影子替身境州、老谋深算的沛国都子虞，该片电影票房取得了6.29亿元的成绩，凭借该片提名第55届台湾电影金马奖最佳男主角奖。

2019年7月18日，其自导自演的剧情电影《银河补习班》上映，在片中饰演马飞的父亲马皓文，并为该片演唱了主题曲《银河里最像的人》，该片公映首日便取得了1.67亿元的票房成绩;，上映第9天票房突破6亿元，凭借该片提名第11届澳门国际电影节最佳男主角奖；与此同时，邓超个人电影总票房破100亿元，成为继吴京、沈腾、黄渤之后，第4位“百亿票房俱乐部”的华语演员; 8月，以排名第97位列入2020福布斯中国名人榜。

2020年10月1日，与俞白眉共同执导的剧情电影《我和我的家乡》中的单元《回乡之路》上映，在片中饰演“沙地苹果”经销商乔树林；10月24日，参加中央广播电视总台《英雄儿女——纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年文艺晚会》；10月25日，特别出演的抗美援朝题材电影《金刚川》上映，在片中饰演充满勇气和责任心的步兵连长高福来；11月6日，作为固定嘉宾参加的公路行进式户外真人秀 节目《哈哈哈哈哈第一季》开播；11月28日，主持第33届中国电影金鸡奖闭幕式颁奖典礼。

2021年，担任腾讯视频国际青年文化交流男团成长节目《创造营2021》的发起人；9月21日，与蓝羽、谢霆锋、庞伟等共同主持《“湾区升明月”2021大湾区中秋电影音乐晚会》；11月20日， 作为固定嘉宾参加的励志旅行真人秀节目《哈哈哈哈哈第二季》开播；12月30日，担任金鸡奖闭幕式暨颁奖典礼主持人。

2022年1月31日，参加《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》，表演节目《欢乐吉祥年》并演唱歌曲《时代感》；2月2日，参加的《百花迎春》晚会播出，与靳东、吴京等人共同讲述《致百花》，朗诵《在你伟大的怀抱里》；2月25日，特别出演的音乐爱情电影《你是我的一束光》上映，在片中饰演彭彭的丈夫、乡村干部孙雨桐；3月18日，邓超在《人民日报》发文《用心演绎奋斗者的故事》，谈《我和我的家乡》以及《金刚川》拍摄心得；4月29日，参演的青春爱情电影《我是真的讨厌异地恋》上映；7月30日，主持第36届大众电影百花奖闭幕式暨颁奖典礼；8月14日，作为颁奖嘉宾出席2022微博电影之夜，并表演脱口秀《我们@电影：点赞新力量》；11月，担任第35届中国电影金鸡奖闭幕式颁奖典礼主持人；12月1日，参加中国东盟电影共创发展论坛；12月16日，科幻电影《阿凡达：水之道》在中国上映，邓超在片中为男主角杰克·萨利进行中文配音。

2023年1月21日，参加《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与王二妮合唱歌曲《好运全都来》；1月22日，参加的《春满东方兔年兔奋·2023东方卫视春节晚会》播出，演唱歌曲《这里没人叫喂》；1月24日，与俞白眉联合执导并主演的体育题材电影《中国乒乓之绝地反击》上映，在片中饰演国家乒乓男队主教练戴敏佳，并与黎明、张颜齐共同演唱主题曲《这里没人叫“喂”》；3月3日，作为固定嘉宾参加的公路行进式户外真人秀节目《5哈第三季》开播，并演唱了主题曲《WUHA》；4月14日，参加的经典文本围读节目《斯文江南第二季》播出；5月23日，与蓝羽共同主持第18届、第19届中国电影华表奖颁奖典礼；6月24日，与杨子姗、荣梓杉领衔主演的古装战争动作电影《沙海之门》开机。

2024年3月23日，参加的综艺《5哈第四季》播出；6月8日，特邀配音《国家宝藏第四季》。8月13日，领衔主演的电影《刺杀小说家2》开机；11月13日，担任2024电影频道“星辰大海”青年演员优选计划评委；11月15日，领衔主演的电影《胜券在握》上映。

邓超出生在一个重组家庭，祖籍江西南昌，父亲是博物馆书记，母亲是工厂干部。他在家排行老四，有同母异父的大姐、同父异母的大哥和二姐。2003年-2005年期间，邓超的父亲和大姐接连患病，使邓超一度陷入为筹医药费不挑戏接的低潮期。2011年初，邓超的父亲去世，此后邓超倍加珍爱孝顺母亲，用工作之外的时间陪伴她。

邓超的妻子是上海籍演员孙俪，两人于2005年因合作电视剧《幸福像花儿一样》而结缘，电视剧宣传期之后开始恋爱。2010年2月8日，在邓超生日当天，二人登记结婚。2011年6月7日，二人举办婚礼。2011年4月至2012年2月，邓超息影10个月，期间推掉所有片约照顾首度怀孕的妻子孙俪。2011年11月12日，大儿子邓涵之（小名等等）出生。2014年5月3日，小女儿邓涵一（小名小花）出生。

2002年，邓超从中央戏剧学院毕业后成为中国国家话剧院演员，从此落户北京。

邓超最喜欢的运动是篮球，私底下主要娱乐消遣就是打篮球，和中央戏剧学院的师兄弟们组了一个篮球队叫“剧人队”。拍戏期间，只要有篮球场的地方往往就有他的身影，还经常与相熟的圈内朋友组成篮球队切磋球技。

2014年6月21日，首度开通新浪微博。2015年12月，杜莎夫人蜡像馆为邓超塑造个人蜡像，其蜡像于2016年入驻北京及武汉杜莎夫人蜡像馆。

2013年8月28日，邓超以注册资本300万人民币（合资，包括邓超、俞白眉、光线等方）注册了天津橙子映像传媒有限公司，胜任橙子映像董事长。已出品电影《分手大师》《战狼Ⅱ》《乘风破浪》《心理罪之城市之光》等。

2014年8月26日，邓超与360公司董事长周鸿祎、真格天使投资基金徐小平、好友俞白眉四人组成团队，携手80家投资机构，共同启动了蒲公英创业计划，成为第一位跨界投资互联网业的明星。邓超所投的都是个人资金，以创业导师的身份，投资商业计划书的项目或推荐给更多风投，培育有潜力的产品开发者，帮助创业者实现梦想。

2015年9月，正式加盟四川长虹，任职长虹CHiQ产品经理。2016年3月，苏宁投资集团向橙子映像注资近亿元；6月26日，邓超与俞白眉、王琦、陈畅四人一起在北京创建的话剧院“超剧场”正式开幕，剧场坐落于东城区台基厂二条5号，6月30日正式对外开演。

2018年6月28日，邓超与吴京、俞白眉等人合股创建的第二家“超剧场”（大湖·超剧场）正式揭幕，剧场坐落于固安永定河孔雀城。

2011年8月6日，中国电视艺术家协会演员工作委员会正式成立，邓超等人获任命为副会长。

2021年12月，担任第十一次全国文代会代表，并作为应邀嘉宾参加人民网特别策划推出“文艺新时代”系列融媒体访谈，《邓超：优秀的作品，从人民中来》。

2008年4月28日，为公益节目《加油！2008》献唱主题曲《今天就长大》，并在总决赛当日表演节目；5月，在汶川地震震灾期间，被《南都周刊》举办的战地前线表彰大会评选为“10大模范赈灾明星”，当志愿者搬运赈灾物资、捐献物资、参加义演、探望灾区儿童等；5月22日，邓超亲自携带自己捐赠的价值超12万元的512件棉衣到物资捐赠点，并留在捐赠点当了两个小时的热心接线员，下午去到南苑机场物资中转站，当起了志愿者搬运物资；5月24日，与葛优等人参加录制北京文艺频道《光荣绽放》赈灾特别节目《大爱无疆》；5月25日，与众明星捐物为汶川赈灾义拍，邓超捐出了曾跟随他到新西兰拍摄写真集的奥林巴斯防水照相机，当日还以志愿者身份在北京大红门货运站搬运赈灾物资，捐赠牛皮希望在六一期间提高运力；5月28日，前往成都，走访都江堰等重灾区，并与当地的群众一起高呼“四川，雄起！”，现场与解放军战士呐喊助威；5月30日，邓超与影迷捐赠的“无泪之城爱心专列”早晨从北京装货出发，运载邓超之前为儿童筹集的物资，并参加赈灾公益晚会《以生命的名义》；5月31日，参加《加油，孩子！六一儿童节特别行动》公益活动；6月1日，参加由刘德华发起的“演艺界5·12关爱行动”，义演八小时，与超过200位明星以接力赛的演出方式为灾区募捐；6月5日，参与周迅发起的“星星之火，传爱四川”的心灵赈灾活动。

2009年5月12日，号召关注贫困的灾区老师，并找专业的团体发起捐款活动；8月20日，参与“援助台湾风灾灾区晚会”担任爱心接线员接通电话，携同汶川地震相识的一对兄妹演唱歌曲，并现场捐款；10月27日，探望养老院老人，为在京少数民族老人送去了重阳节的祝福和慰问；12月16日，以形象代言人的身份出席了阳光女孩基金“幸福围巾·温暖接力”爱心行动启动仪式，并代表话剧《翠花》剧组向“阳光女孩”基金捐款10万元人民币。

2011年1月27日，义务配音的动画片《老夫子之小水虎传奇》公映，此前特别举行了对于农民工子弟的公益放映，推广环保理念；7月，担任卫生部新闻宣传中心健康传播大使，拍摄乙肝公益广告；9月1日，邓超夫妇为四川甘孜的巴县格宗小学、边耳小学捐款20万元支持搭建壹乐园，从2009年开始已陆续向壹基金捐款90万元，用于支持西南旱灾、玉树和盈江地震等；9月14日，在2011芭莎明星慈善夜上捐款10万元，善款用于儿童慈善救助基金；10月30日，在光线传媒《娱乐现场》、中国青少年发展基金会联合发起的“神奇成长计划”活动中捐出《画壁》戏服，募捐善款居各位艺人之首。邓超夫妇捐款建设《壹基金》壹乐园学校器材，从2009年至2011年已陆续向《壹基金》捐款90万元，用于支持西南旱灾、玉树和盈江地震等灾区。

；9月1日，在2012芭莎明星慈善夜上，与王菲、李亚鹏、胡军。

2013年4月，邓超通过壹基金捐款四川雅安地震灾区；5月27日，在2013香港嫣然天使基金慈善晚会上，以100万港币拍下一条黄金钻石项链送给自己的母亲，而在压轴拍品曾梵志名画的拍卖上，邓超担任助拍，并率先投拍出500万的价格，最终被全场最高拍价3000万港币拍下；7月19日-21日，与关爱老兵资深志愿者孙冕一起，连续三天探访河南省抗战老兵，为老兵送上慰问金及生活用品；8月，捐出衣物，响应“《时装L’OFFICIEL》杂志明星二手衣慈善拍卖”的公益活动，筹得善款捐赠金太阳援助工程。

2014年6月6日，携手联合国环境署，出席于同济大学举办的世界环境日活动，传递低碳出行之声；7月16日，参加周迅发起的“关注特殊儿童ONE NIGHT公益晚会”；8月，为“2014时尚运动嘉年华”拍摄时尚公益片“时尚运动公益榜样”，号召大众了解公益的含义，实实在在为山区的孩子送去爱心；8月19日，为中国内地第一批参加“ALS冰桶挑战赛”公益活动的明星，号召大众关注ALS和捐款；9月18日，在“2014时尚芭莎慈善夜”，以90万元拍得潘德海的油画《都市10》，捐助给中华思源工程扶贫基金会芭莎公益慈善基金；10月30日，带领着奔跑团为贫困地区的孩子们筹善款捐赠跑鞋，联合中国青少年基金会共同合作公益项目“让爱益起跑——公益跑鞋计划”；12月29日，邓超接受撒贝宁发出的挑战，参与《梦想星搭档》联合央视共同发起的公益爱心传唱活动，为听障儿童唱《摇篮曲》，呼吁关注听障儿童。

2015年4月24日，邓超与李晨来到北京郊区的一所贫困小学，为学生们捐赠跑鞋，现场还和孩子们玩起了游戏；9月23日，担当2015芭莎明星慈善夜的总导演，率领众明星公益拍卖，筹得慈善款项全部捐助给“为爱加速”思源·芭莎贫困县乡救护车项目；11月8日，带领跑男团为南京某民工子弟学校的孩子们送上跑鞋、书籍等礼物，并承诺为该学校修建“阳光跑道”。

2016年3月12日，“2016’思源救护中国行暨芭莎公益慈善基金”再捐200辆救护车，其中邓超捐赠的车身上写的是—“DSDD”（邓超、孙俪、邓涵之、邓涵一）捐赠；4月29日，带领跑男团来到西双版纳某山区小学，送给孩子们跑鞋、书包等爱心物资，还和孩子们组队一起竞赛奔跑；6月18日，江西北部遭遇强烈降水灾害，邓超关注家乡灾情，在第一时间通过壹基金向家乡捐款；9月9日，担任芭莎明星慈善红队队长，率领明星队员与现场嘉宾为爱募捐。

2017年8月8日，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震，邓超孙俪夫妇第一时间通过壹基金向灾区捐款80万元人民币；9月15日，芭莎明星慈善夜，邓超孙俪爱心捐款70万元；12月11日，邓超孙俪通过上海慈惠公益基金会捐款1,305,100元，资助“西部助学计划“及”情系困弱”项目，至此夫妻二人已持续捐助该项目五年。

2018年1月31日，《中国慈善家》揭晓了“2017中国慈善名人榜”，邓超孙俪夫妇排名第24；6月6日，邓超夫妇再次捐赠的10辆芭莎爱心救护车发往新疆地区；10月11日，邓超孙俪通过上海慈惠公益基金会捐款1,251,410元，资助“西部助学计划“及”情系困弱”项目，至此夫妻二人已持续捐助该项目六年。

2019年7月，南方多地遭受洪灾影响，邓超夫妇通过壹基金为紧急救灾行动捐助20万元；8月，壹基金九寨沟地震赈灾行动，明星义工邓超夫妇捐款80万元；9月， 加入“脱贫攻坚战——星光行动”，成为“新星光队员”与成龙等人到河北怀安、张北两地进行调研，与当地干部、扶贫专家深入探讨脱贫问题；11月27日，获“脱贫攻坚，壹起行动”—壹基金慈善“脱贫攻坚·慈善之星”。

2020年1月13日，邓超作为壹基金志愿者来到南昌县八一乡大昌小学，为孩子们送来了100个壹基金温暖包抵御寒冷；新型冠状病毒疫情期间，邓超担当国内采购组的一员购买防疫物资协助韩红，邓超夫妇二人向武汉及江西多地多家医院捐赠防疫物资；2月10日，物资配送鄱阳县60箱及720瓶消毒液，南昌市第九医院收到500副防雾护目镜等等；3月24日，邓超夫妇捐赠上海慈惠公益基金会1,320,560元用于“西部助学计划”及“情系困弱”项目，捐赠长达七年，累计5,701,620元。

2021年7月，邓超孙俪夫妇为河南暴雨灾情捐款100万元。2023年9月，邓超孙俪再次捐款20万，用于资助百名困难学生，2022年资助的这100名学生中有22名初中毕业升高中或高职，6名从小学毕业升入了初中。

2024年，邓超、孙俪继续为西部助学计划项目捐赠善款713,500元，资助100名大学生读书实现人生梦想。2024年是邓超先生和孙俪女士支持西部助学计划的第12年，已累计为西部助学计划项目捐赠9517120元。

邓超很善良、很慷慨，特别自信，是个很爱表达自己内心的人，和他很好相处。他像个猴子一样，很活泼，有很多朋友，朋友都愿意跟他玩，愿意跟他讲心里话，他也很值得大家跟他讲心里话。邓超还好忘事，工作人员跟他取了一个外号叫“次日忘大帝”，他经常自己说的话，第二天就忘记了。（妻子孙俪评）

邓超的能量像太阳，他是一个天赋很高，同时又很要求完美的学生。他的表演是不拘一格的，可塑性很强，他身上有一种亦正亦邪的东西，然后有一点霸气。他有很高的自信和表演欲，这些都是他骨子里很可贵的东西。他的点子很多，总是能不断带给人惊喜。（大学老师田有良评）

邓超是演艺圈罕见的男人，没有陋习，能静得下来，而且为人善良。他是“为戏而生”的演员，他的话剧功底非常扎实，又聪明勤奋，有一种躁动的创造力。帅气的他，个人魅力也很突出，属于颇有个性的演员。邓超是把握力非常强的演员，这样的演员才能拍出真正让人信服的角色。他是个性格演员，可以展示很多面给观众，他对角色领悟能力很高，正反角色都能很快入戏，对人物心理的把握、对情感的演绎都十分精彩到位。他演戏刻苦认真，是个很用心的演员。邓超本身的形象很孩子气很时尚，话剧《翠花》充分展现了他的喜剧才华。（韩红、高希希、刘惠宁、徐克、王菁评）

邓超的演技惊人，他代表了中国内地电影的力量。邓超是真正有演技的人。他的塑造能力非常强，穿上另一件衣服就是另外一个人，这就是天才演员。邓超是继金城武之后“最难搞”的演员，他非常有自信，非常有自己的主见，非常坦白自己的想法。他是有特别多的“问题”的演员，反正他是要做就要做到最好。他演戏很有方法，他非常像纽约百老汇演员，很专业，而且架势很好，派头很好。在电视剧《幸福像花儿一样》中，邓超演得特别好，他身上有股军人的劲儿。（郭富城、梁家辉、张纪中、陈可辛、冯小刚评）

邓超商业价值、表演才能、职业精神三者兼具。他比较低调，没有特别劲爆的话题，从不炒作自己。但他的大荧幕作品，票房都非常好。邓超的模仿能力很强，三分钟能飞快地模仿八个人，都学得特别像。邓超还是一个有童心的人，随着他的胆子越来越大，越来越正常了，他的童心自然而然散发出来了。（王长田、俞白眉评）

邓超天生是一个表演者，爱动、人来疯、爱模仿别人。邓超凭借在电视剧《少年天子》中的表现被更多的观众所熟知，其在剧中的出色诠释令观众感到惊喜。而在话剧《翠华上酸菜》的表演舞台上，奠定了他扎实的表演功底，加之自身散发出的高贵气质，穿上龙袍，颇似英气逼人的“少年天子”。身为演员，邓超的唱功不输于专业歌手，舞台表现力更是令歌手们难以匹敌。（《法制晚报》、新浪娱乐、《郑州晚报》评）

生活中的邓超活得很真实，没有丝毫的做作，是个忧郁时也要唱首歌让身边的人快乐的阳光男孩儿。他对于角色有着自己独到的见解，擅于用心体会人物的语言、动作、情感和内心世界，所以他的戏总是能很轻易地打动观众。邓超的眼睛很迷人，也很有灵性。邓超有着南方男孩特有的敏感细腻和灵秀俊逸，也有着像北方男孩一样爽朗阳光大度的性格。生活中的邓超是一个阳光般的大男孩，质朴、真实、可爱、顽皮。（搜狐娱乐、新浪娱乐评）

回顾其大银幕作品，多重角色及类型的跨越是他身为演员的实力认证，银幕之外，不俗的粉丝人气和商业价值结合也塑造出属于邓超独特的个人魅力。观众对于邓超在电影《烈日灼心》中的表演仍然记忆深刻，当时他几乎突破生理与心理极限，在“不疯魔不成活”的付出后，也让观众记住了辛小丰那个焦躁、敏感、憔悴的侧面，但是边缘人物只是邓超风格多样的电影角色之一，他担纲主要角色的作品几乎横跨悬疑、犯罪、历史、爱情、喜剧各种类型，在电影《狄仁杰之通天帝国》中还是一头白发神色诡异的大理寺正卿，外表极具威胁感内心却温暖真诚，《中国合伙人》中又变身精英知识分子，成为个性张扬孤傲却又偶尔被现实挫败的矛盾综合体，这三部作品中展现出邓超冷峻的一面，但一转眼，他又化身爱情喜剧电影《美人鱼》中幼稚又跋扈的霸道轩少，还有自导自演的《分手大师》造型百变与奇葩过招的“乐”，与《恶棍天使》不知天高地厚却遇爱无措的“喜”相辅相成。邓超用几乎没有重复的角色塑造出独特的银幕魅力，除了演员身份之外，邓超的每一次跨界也会引发关注热潮，综艺节目《奔跑吧兄弟》让观众领略了他的综艺魅力，队长身份和贱萌天霸的反差感十分圈粉；超剧场的创办也让他在完成自己的“船长”梦想后帮助更多的年轻人找到自己的舞台；从《我是歌手》的加盟助唱，到为《神偷奶爸》《丛林大反攻》《老夫子》卡通主角的惊艳配音，声音一直是邓超的隐藏杀手锏，他对待每一部电影作品都是亲力亲为做到原声配音，《全世界》的电台DJ“陈末”就让邓超好好释放一把声音魅力。（网易娱乐评）

2015年6月，邓超因为“被出轨”一事成为舆论焦点；6月27日，邓超在微博晒出一张立案通知书，将造谣他出轨的人告上法庭，法庭已经正式受理此案；8月3日，邓超正式向法庭递交书面变更诉讼请求申请书加追加被告申请书，诉讼请求要求三博主停止侵权，公开道歉，并索赔经济损失50万元、精神损失20万元；9月28日，北京朝阳法院官方微博发文称邓超申请“出轨门”案追加三被告@圈内老鬼（夏学敏） 、@娱乐圈揭秘（雷善慧） 、@圈贰爷（郑永煌），索赔70万；12月30日，案件在北京朝阳法院酒仙桥法庭公开开庭审理，该案送达过程中，经电话联系，娱乐圈揭秘（雷善慧）明确表示不会到庭，并确认法院邮寄的起诉书和传票均已经收到。圈贰爷（郑永煌）在首次接到电话时，确认是其本人，但听清案情后即予以否认，称系郑永煌朋友，此后法官多次拨打该电话均处于关机状态，向其身份证地址邮寄送达的起诉材料被退回。圈内老鬼（夏学敏）电话暂停服务，向其身份证地址邮寄送达的起诉材料亦被退回。

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