邹连康（ZOU Liankang），男，1995年8月9日出生，云南人，中国残疾人游泳运动员。

2021年8月，入选第16届残奥会中国体育代表团名单。

2021年8月29日，东京残奥会男子50米仰泳S3级决赛中，邹连康获得冠军；9月2日，在东京残奥会男子50米自由泳S3级决赛中，邹连康以45秒25的成绩夺得银牌。10月23日，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会游泳-男子50米自由泳-S3比赛中，邹连康获得银牌。10月24日，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会游泳-男子100米自由泳-S3比赛中，邹连康获得银牌；同日，在男子 4X50米自由泳接力-20分比赛中获得团体铜牌。10月25日，获得全国第十一届残运会暨第八届特奥会游泳男子200米自由泳-S3银牌。

2021年10月26日，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会，游泳男子4x50米混合泳接力-20分比赛中，邹连康代表的云南队获得铜牌。

2021年10月27日，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会游泳男子50米仰泳-S3比赛中获得金牌。

2021年10月28日，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会游泳男女混合4x50米自由泳接力-20分比赛中获得第四名。

2022年9月4日，云南省第十二届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会游泳项目男子100米自由泳S3决赛中，邹连康以1分49秒14的绝对优势稳赢对手。

2023年10月，入选杭州第4届亚残运会中国体育代表团游泳运动员名单。10月24日，获得杭州第4届亚残运会游泳男子100米自由泳 - S4季军。10月27日，获得杭州第4届亚残运会游泳男子50米仰泳 - S4冠军。10月27日，在杭州第4届亚残运会游泳男子50米自由泳S4级决赛中以44.91的成绩获得季军。

2024年8月16日，入选第17届残奥会中国体育代表团参加2024年巴黎残奥会参赛运动员名单。当地时间9月5日，2024年巴黎残奥会游泳混合4x50米混合泳接力-20分决赛，所在的中国队以2:24.83的成绩获得金牌。

在第九届全国残疾人运动会暨第六届特奥会游泳项目男子S2级50米自由泳中，邹连康以50秒78的成绩，超过世界纪录将近8秒。

里约时间2016年9月15日，在里约残奥会男子50米仰泳S2级决赛中，中国选手邹连康和刘本英分别以47秒17和成绩获得男子50米仰泳S2级冠军，并打破世界纪录。