长蒴黄麻（Corchorus olitorius L.）是锦葵科黄麻属植物，高1-3米。叶纸质，长圆披针形，长7-10厘米，宽2-4.5厘米，先端渐尖，基部圆形，两面均无毛，基出脉5条，两侧的上行不过半，中脉有侧脉7-10对，边缘有细锯齿；叶柄长1.6-3.5厘米，上部有柔毛；托叶卵状披针形，长约1厘米。花单生或数朵排成腋生聚伞花序，有短的花序柄及花柄；萼片长圆形，顶端有长角，基部有毛；

木质草本，高1-3米。叶纸质，长圆披针形，长7-10厘米，宽2-4.5厘米，先端渐尖，基部圆形，两面均无毛，基出脉5条，两侧的上行不过半，中脉有侧脉7-10对，边缘有细锯齿；叶柄长1.6-3.5厘米，上部有柔毛；托叶卵状披针形，长约1厘米。

花单生或数朵排成腋生聚伞花序，有短的花序柄及花柄；萼片长圆形，顶端有长角，基部有毛；花瓣与萼片等长或稍短，长圆形，基部有柄；雄蕊多数，离生；雌雄蕊柄极短，无毛；子房有毛，柱头盘状，有浅裂。蒴果长3-8厘米，稍弯曲，具10棱，顶端有1突起的角，5-6片裂开，有横隔；种子倒圆锥形，略有棱。花期夏秋。

分布于巴基斯坦、印度和中国；在中国分布于云南、广西和广东。生长于海拔700-1600米的高温潮湿的草地、溪旁或田埂上。

播种：长江流域可在5月上中旬播种。采用营养钵育苗可减少用种且有利移栽。可在田间条播或苗床育苗，再行移裁。长蒴黄麻具有较高的移栽成活率。育苗地要有充足的光照，以防秧苗徒长。

由于长蒴黄麻喜高温，且在湿润状态下生长良好，所以应选择有丰富水源的地块进行栽培。移栽地可整成连沟100厘米的高畦。幼苗4-5片真叶时双行定植，株行距30厘米×40厘米，整地时667平方米施入优质有机肥2000-3000千克。作有机栽培的不再施用其它化学肥料。

当长蒴黄麻株高25厘米时即可采收。采收时在距地面6厘米处剪取全株，到9月底时可采收5-6次。还可以掐嫩茎的方法进行采收。苗高33厘米时单株可采鲜叶200-220克。

每采收1-2次可追施人粪尿1次，共3-4次，以促进生长。追肥时注意在行间浇施，不要污染叶片，防止烧叶烧心。由于长蒴黄麻受病虫害侵害的机率很少，可采用无农药栽培法。

需要留种时可在田间定株不采收叶片或嫩茎，让其生长开花结籽。长江流域的苏南地区长蒴黄麻进入10月以后开花，当蒴果呈茶褐色时即可收获。

长蒴黄麻叶片内的粘质可作为汤食用，具有强壮、防癌、改善体虚、消除疲劳的作用。中国自古将长蒴黄麻作为药用，长蒴黄麻的叶有强心作用。