阳虚眩晕
病证名
病证名。因阳气不足,清阳不能升达头部所致眩晕。见《世医得效方》卷三。证见头晕头痛,恶寒,耳鸣耳聋;或眩晕欲倒,气短自汗,手足冷,脉沉细;或晨起头晕,片时自定。治宜温阳补气,用三五七散、参附汤、正元散、黑锡丹等方。养生原则:不伤不耗阳气,温化水湿,畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时,做到不伤不损阳气就是了。
饮食养生:肢体保暖,忌食生冷,多吃温热
一、少吃或不吃生冷、冰冻之品。如冷饮、新鲜椰子汁;香蕉、效果、柑橘、柚子、甜瓜、梨子、苦瓜、黄瓜、丝瓜、柿子、枇杷、火龙果、马蹄、甘蔗、芹菜、竹笋,还有绿茶、海带、绿豆、紫菜、虾蟹、田螺、鸭肉、驴肉等。
二、阳虚、气虚、痰湿的之女性,不易吃太多水果,会影响脾胃功能,不仅对皮肤没好处,反而会伤脾胃。
三、减少食盐的摄入。阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。
四、阳虚体质的人可要注意保暖,特别是下体的保暖,不能只为美而不要健康(所谓的美丽冻人),少吹空调,不易在阴冷寒凉之地工作生活。
参考资料
最新修订时间:2022-04-22 06:22
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