阿塞萝拉，日本
任天堂公司发行的
掌机游戏系列《宝可梦》（中国大陆常称“
口袋妖怪”）中的登场人物，首次出现于第七世代游戏《宝可梦：太阳/月亮》。
阿塞萝拉初次登场于太阳/月亮。她是个友善活泼的女孩，同时是
乌拉乌拉岛上
超值超市旧址考验的队长。她也常去
以太之家和那里的小孩与宝可梦一起玩。阿塞萝拉自称是阿罗拉王室的后裔。
阿塞萝拉首次在
马利埃静市的图书馆登场，此图书馆由她父亲所有，她在这里帮助主角与
莉莉艾找关于阿罗拉传说的宝可梦的书。稍后，她告诉主角如何前往在
辉克拉尼山山顶的下场考验。
在她的考验中，阿塞萝拉让主角用
宝可搜寻镜调查超值超市旧址，拍下其中引起灵异现象的幽灵属性宝可梦。在考验最后，主角必须打败
霸主宝可梦，
谜拟丘。
阿塞萝拉后来在
默丹的推荐下担任了阿罗拉联盟的四天王，而阿塞萝拉正在对队长及四天王两职位做取舍。
阿塞萝拉在图书馆工作，并负责照顾两个孩子皮可和妮妮，而她则是由
默丹照顾。阿塞萝拉十分热衷自己在图书馆的工作和照顾孩子们，经常热心的帮助别人，她也很喜欢和宝可梦一起玩耍，是个乐观开朗且富有责任感的女孩。阿塞萝拉的身边经常围绕着幽灵属性的宝可梦。