阿姆利则惨案（英文：Massacre of Amritsar），是1919年4月13日英国及其率领的廓尔喀士兵在
札连瓦拉园向印度抗议群众开枪的事件。该事件造成379人死亡，称为“阿姆利则惨案”。
1919年2月6日，英印立法会议通过
罗拉特法。该法案规定警察可逮捕官方怀疑的犯罪分子，不经公开审讯，可以长期监禁。印度人民群起反对。
旁遮普的反帝斗争尤为激烈。当局一方面不准
甘地到旁遮普宣传坚持真理运动，另一方面4月10日凌晨，在阿姆利则市逮捕两名活动家。随后约有3万市民集会市政府门前，要求释放被捕者，遭到警察和骑兵的镇压。集会者奋起反抗，于傍晚占领火车站、电报局和电话局。当晚，英印军队的R.E.H.戴尔将军率领军队开进
阿姆利则市，实行
宵禁。
4月13日，约5万人在阿姆利则市
札连瓦拉园举行集会，抗议罗拉特法。下午4时，戴尔率领149名廓尔喀和
锡克士兵前往广场。日落之前，他命令
装甲车堵住广场狭窄的入口，自己带领105名士兵进入广场。5时15分左右，戴尔下令向密集人群开枪。
阿姆利则惨案成为甘地于1920～1922年发动全国性
非暴力不合作运动和导致印度最终走向独立的直接原因之一。
丘吉尔说，这“骇人听闻”（monstrous）；
伊丽莎白女王称，这“令人痛心”（distressing）；
卡梅伦表示，这“非常可耻”（deeply shameful）。
2019年4月13日，英国《
卫报》报道称，英国驻印度
高级专员阿斯奎斯（Dominic Asquith）在悼念簿上写下，“我们对曾经所发生的事情，和这些事情造成的痛苦，深表遗憾。”