陆通，字仲明，吴郡人。曾祖
陆载，从宋武帝
刘裕平定关中，宋武帝回军后，留下陆载随其子
刘义真镇守长安，后来被夏军所俘。太武帝
拓跋焘灭夏，陆载仕北魏中山郡守。父亲陆政，孝顺。陆政的母亲是吴地人，喜欢吃鱼，北方少鱼，陆政难以找到鱼。后来家旁边忽然有泉水涌出，水中有鱼，于是得以做鱼给母亲吃。当时的人都认为是陆政的孝心感动了上苍，所以称此泉水为孝鱼泉。陆政最初跟从
尔朱天光讨伐，等到尔朱天光败亡，陆政归顺
宇文泰。宇文泰作行台，任陆政为行台左丞、原州长史，赐爵中都县伯。大统中，陆政去世。
陆通年少便笃实敏捷爱好学习，有志向。自幼跟从父亲陆政在河西，因为遭逢战乱，与陆政失散。陆通于是自行东归，跟从
尔朱荣。尔朱荣被杀后，陆通又跟从
尔朱兆，等到尔朱氏覆灭，陆通就入关。宇文泰当时在夏州，任陆通为帐内督。不久，
贺拔岳被
侯莫陈悦杀害，当时传闻贺拔岳的军府已亡散，宇文泰很忧虑，陆通认为贺拔岳的军府并没有解散。数日后，消息来报，果然如同陆通认为的那样。由此宇文泰越来越亲信礼遇陆通。陆通昼夜陪侍宇文泰，家人罕见其面。陆通虽身处机密，更加恭谨，宇文泰很倚重他。后来陆通因迎接孝武帝的功劳，封都昌县伯。大统元年，陆通进爵为侯。跟从西魏大军擒获窦泰，收复弘农。沙苑之战，陆通力战有功。
于谨讨伐
刘平伏，陆通加大都督。后来宇文泰援救玉壁城，陆通进仪同三司。
大统九年，东魏虎牢关镇将
高慎以虎牢关归附西魏，陆通跟从
若干惠在邙山与东魏大军交战，当时西魏各军皆退，唯独若干惠与陆通率所部力战。直到半夜才率军撤退，敌军也不敢追击。朝廷进授陆通骠骑大将军、开府仪同三司、太仆卿，赐姓步六孤氏，进爵绥德郡公。
陆通最初跟随尔朱氏，在尔朱氏覆灭后，果断西入关中投奔宇文泰，被宇文泰任命为帐内督，从此日夜陪侍和辅佐宇文泰，深受宇文泰的倚重。跟从大军擒获窦泰、收复弘农、沙苑之战、解围洛阳、邙山之战。力促派大军一举讨平赵青雀的叛乱，又从讨刘平伏的叛乱。