雪山林，中药名。为黄杨科植物顶花板凳果Pachysandra terminalis Sieb.et Zucc.的全株。分布于陕西、甘肃、浙江、湖北、四川、贵州等地。具有祛风湿，舒筋活血，通经止带之功效。常用于风湿热痹，小腿转筋，月经不调，白带。

黄秧连、长青草、石莲藤、捆仙绳、孩儿茶、转筋草、上天梯、雪山苓、土桔梗、四季青。

全株。

味苦、辛，性凉。

归肝、肾经。

祛风湿，舒筋活血，通经止带。

风湿热痹，小腿转筋，月经不调，白带。

1、治肢体曲伸不利，转筋疼痛：转筋草9g。水煎服或酒泡服。（《神农架中草药》）

2、治胃痛：转筋草研粉。每次3-6g。（《恩施中草药手册》）

3、治蛇咬伤、跌打损伤：鲜转筋草捣烂外敷。（《恩施中草药手册》）

内服：煎汤，9-15g；或研末，3-6g；或浸酒。外用：适量，鲜品捣敷。

全年均可采，洗净，切段，鲜用或晒干。

顶花板凳果，又名粉蕊黄杨、顶蕊三角咪。亚灌木，茎稍粗壮，被极细毛，下部根茎状，长约30厘米，横卧，屈曲或斜上，布满长须状不定根，上部直立，高约30厘米，生叶。叶薄革质，在茎上每间隔2-4厘米，有4-6叶接近着生，似簇生状．叶片菱状倒卵形，长2.5-5(-9)厘米，宽1.5-3(-6)厘米，上部边缘有齿牙，基部楔形，渐狭成长1-3厘米的叶柄，叶面脉上有微毛。花序顶生，长2-4厘米，直立，花序轴及苞片均无毛，花白色，雄花数超过15，几占花序轴的全部，无花梗，雌花1-2，生花序轴基部，有时最上1-2叶的叶腋，又各生一雌花；雄花：苞片及萼片均阔卵形，苞片较小，萼片长2.5-3.5毫米，花丝长约7毫米，不育雌蕊高约0.6毫米；雌花：连柄长4毫米，苞片及萼片均卵形，覆瓦状排列，花柱受粉后伸出花外甚长，上端旋曲。果卵形，长5-6毫米，花柱宿存，粗而反曲，长5-10毫米。花期4-5月。

生于海拔800-2600m的山区林下阴湿地。分布于陕西、甘肃、浙江、湖北、四川、贵州等地。

鲜品茎肉质，干品多纵皱，表面被极细毛，下部根茎状，长约30cm，布满长须状不定根。叶薄革质，在茎上每间隔2-4cm有4-6叶接近着生，似簇生状，叶片菱状倒卵形，长2.5-5cm，宽1.5-3cm，上部边缘有齿牙，基部楔形，叶脉上有微毛。叶柄长1-3cm。气微，味苦，微辛。

1、镇静、震颤和阵挛性惊厥作用。

2、预防制动水浸应激引起的胃溃疡。

1、《陕西中草药》：“除风湿，退热止痛，理气镇静，通经。治风湿发热，筋骨痛，精神病狂躁不安，闭经等症。”

2、《全国中草药汇编》：“祛风止咳，舒筋活络，调经止带。主治慢性支气管炎，风湿性关节炎，小腿转筋，白带，闭经，精神烦躁不安。”