青尼罗河（Blue Nile River），阿拉伯语作Al-Bahr al-Azraq，阿姆哈拉语作Abay。尼罗河两大源流之一。在喀土木为干河提供近70%的流量。发源于埃塞俄比亚西北部塔纳(Tana)湖附近海拔1800米(6000呎)处的阿贝(Abay)河，出塔纳湖流经一系列急滩，先向东南流经深谷，向西绕乔凯(Choke)山脉，再折向西北流入苏丹，在喀土穆与白尼罗河汇合。长约1600公里(1000哩)，主要支流有丁德尔(Dinder)河和拉海德(Rahad)河。青尼罗河上建有鲁赛里斯(er Roseires)水坝和森纳尔(Sannar)水坝，以灌溉青、白尼罗河之间的杰济拉(al-Jazirah)平原，灌溉面积40万公顷。青尼罗河上有森纳尔水电站。

发源于海拔2000米的埃塞俄比亚高地，流经埃塞俄比亚、苏丹，与白尼罗河一起汇入尼罗河，流入地中海。青尼罗河全长1600公里，它穿过塔纳湖，然后急转直下，形成一泻千里的水流，这就是非洲著名的第二大瀑布——梯斯塞特瀑布。呼啸的青尼罗河冲入苏丹平原后与平静的白尼罗河相会，才是大家所熟悉的尼罗河。

青尼罗河主要流经地区为热带草原气候，因此每年的6～10月气压带风带北移，此时的埃塞俄比亚高原受赤道低气压的控制，降水丰富，河流水量丰富，河流进入汛期。正是由于青尼罗河水量的季节变化，导致尼罗河定期泛滥。（关于尼罗河定期泛滥的另外一种说法是：因青尼罗河临近高原气候区与热带雨林气候区，因此也有人认为其水量受到雨林气候的影响。另外，因白尼罗河发源于非洲的热带疏林草原气候区，因此导致尼罗河定期泛滥的主要原因是白尼罗河。）