香蕉饼属于
点心菜谱,主要原料是香蕉一根、鸡蛋一枚、面粉若干;工艺是烙,配料为盐,油,制作简单,有清热润肠,促进
肠胃蠕动等功效。
5、饼铛放油,中小火最好了,可以来回变换火的大小.然后把糊倒入,用
铲子或勺子抹匀成饼状即可;
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉
味甘性寒,可清热润肠,促进
肠胃蠕动,但
脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“
热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致
胎动不安者,都可适量多吃香蕉。
因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如
胃寒(
口淡胃胀)、虚寒(
泄泻、易晕)、
肾炎(也属
虚寒)、怀孕期
脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。