《高血压的魔咒》是2011年8月1日中国科学技术出版社出版的图书，作者是金观源。

本书是警示高血压危险的科普指南，不仅深入浅出地解读了“高血压悖论”与“高血压的1/2定律”的奥秘，而且全面地介绍了高血压发病与防治的最新研究成果。

1945年美国总统罗斯福因长期患高血压突发脑溢血死亡。8年后的斯大林与20年后的丘吉尔亦都因同一原因去世。反法西斯战争的世界三巨头无一例外地都是高血压的牺牲品。自此之后，高血压及其并发症的恶魔为世人所惧，引发了全社会对防治高血压病的关注。

随着大量实验与临床研究的深入，原先对高血压病及其防治的认识好像是一块干瘪的海绵，现在开始吸水并被贴上心血管危险因素的各种标签。

半个多世纪以来，虽然许多降压新药的开发改善了心血管并发症的预后，但高血压的恶魔并未远去，其发病率反而呈上升趋势，与此相关的心脑血管事件也是水涨船高，这种现象被称为“高血压悖论”。目前世界上大约有10亿人患有高血压。这些患者中大约1/2的人不知道自己患有或存在高血压的潜在危险；而那些知晓自己患高血压的人群中也仅有1/2接受了治疗；接受治疗的高血压患者中又有大约1/2不能将血压控制到正常水平。与高血压病防治有关的这三个“1/2”，被称为“高血压的1/2定律”。

本书文字简炼、生动有趣、图文并茂，适合每一位关注高血压病防治的读者。无论是为亲友还是自己，无论是未雨绸缪还是临阵磨剑，《高血压的魔咒》都将是您最及时的医学顾问，指导您摆脱高血压困扰，防范脑中风恶魔，远离各种并发症杀手。早一天领悟它，明天的医院将少一位高血压危急重症患者，社区将多一家天伦之乐，您的生活质量将多一份保障！

警钟篇 魔咒在行动

1 巨人的倒下/2

2 昏迷的沙龙/4

3 无声的杀手——高血压/7

4 高血压悖论/9

5 高血压的界定/13

6 “白大衣效应”的预警/16

7 形形色色的高血压/17

8 不再只是老年病/19

9 种族与职业的影响/22

10 “可口可乐化”的重灾区/24

11 高血压的危险因素/26

危害篇 恶魔降临时

1 头痛与头晕/29

2 高血压性心脏病/34

3 高血压性肾病/37

4 冠心病与心肌梗死/40

5 脑卒中/45

探索篇 揭秘高血压

1 血压计的发明/51

2 在血压数值的背后/54

3 血压稳态及其昼夜波动/59

4 调控血压的神经反射/66

5 调控血压的体液因子/69

6 长期血压水平的“主宰者”/72

7 反思“肾主导”学说/76

8 血压调定中枢的发现/78

9 稳态偏离的简单公式/82

10 应激：调定点的再设置/83

11 血管重塑与外周阻力/86

12 高血压发病机制新说/88

预防篇 破解魔咒制约

1 群体预防“1/2定律”/93

2 验证血压三途径/96

3 避免长期刺激/100

4 充足睡眠与午睡/104

5 检测应激状态/108

6 检测动脉弹性/112

7 远离升压药剂/115

8 预防尿毒症/117

9 冠脉搭桥与支架/121

10 脑卒中的三道防线/125

11 心脑事件风险预测/128

12 阿司匹林的传奇/132

13 谨防抗凝过度/137

14 预警血栓形成/141

15 H型高血压：补充叶酸/142

16 “先发制病”的新战略/147

治疗篇 药物“降魔杖”

1 降压是硬道理/153

2 终身服药与适时调整/158

3 走出“依从性”的误区/163

4 阶梯治疗与联合用药/166

5 个体化治疗/172

6 关注血压变异性/178

7 老年高血压/184

8 顽固性高血压/192

9 打破疗效的瓶颈/195

10 糖尿病与胰岛素抵抗/203

11 “肾水开关”与利尿/208

12 三小时内溶栓/212

13 干预血脂异常/215

14 降压药对血脂的影响/222

行为篇 非药物驱魔法

1 行为干预/225

2 减掉“啤酒肚”/231

3 盐敏感与低盐饮食/236

4 钾/钠比值与补钾/243

5 喝水降压的误区/251

6 生物反馈疗法/252

7 运动疗法=血管内按摩/255

中医篇 克魔古方术

1 调脂中药进展/262

2 天然降压药材/266

3 气功与调呼吸/270

4 针灸的双向调压/273

5 针灸治瘫面面观/276

结束语

参考文献