面线300克,汤头1200毫升,盐1/2茶匙,葱(切粒)2根,油葱酥2大匙,
胡椒粉1/2茶匙。
2、将汤头煮开,加盐、葱粒与剪成段的面线再煮开即可加入
油葱酥调味。
青椒去籽切丝,鸡胸肉切丝,用少许生粉和盐腌一下,雪菜和姜切丝。烧热平底锅,加入橄榄油,爆香姜丝放入鸡丝滑熟盛起备用,再放入雪菜丝和青椒丝炒至半熟,放盐和
鸡精加鸡丝快火兜匀,盛起备用。
炒菜之前取另一锅烧开水,先放入洗干净的鹌鹑蛋,再把面条和菜心放入煮熟,捞起放入碗内,铺上刚炒好的鸡丝,鹌鹑蛋剥壳也放入碗内,洒上芹菜叶,淋少许酱油,倒上热乎乎的
鸡汤就可以啦!
鸡丝面除了面,还有辅料鸡丝,鸡是指雉科动物家鸡的肉。鸡丝即鸡肉,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、
维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有
高度不饱和脂肪酸。
用于虚损羸瘦,病后体弱乏力;
脾胃虚弱,食少反胃,腹泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏;肾虚所致的小便频数,遗精,
耳鸣耳聋,
月经不调;脾虚水肿;疮疡久不愈合等。
18岁时,听说袁世凯在天津小站练兵,投奔受训。袁世凯见范年壮力强,相貌非凡,提到身边当勤务员。一日三餐,侍候左右。袁官升京城,把范报送到保定陆军学堂学习。学习期满,回北京任袁的副官。