何超 (1992年2月11日) 出生于广东省湛江市，中国国家跳水队队员，世界冠军。

小时候，何超受到哥哥何冲的影响也喜欢上了跳水。

六岁时，何超被启蒙教练钟权生选中，从此正式踏上跳水之路。

2009年，何超首次代表国家队参加国际比赛，就获得世青赛男子三米板单人和双人两枚金牌。11月，第八届亚洲游泳锦标赛跳水男子单人三米板决赛，何超以总分458.25分获得亚军。

2011年，全国跳水锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛，何超首次跻身男子单人三米板决赛，最终排名第八。隔日在男子双人三米板决赛中，何超与队友彭健烽以总分443.67分获得一枚铜牌。

2012年进入国家跳水队，主管教练钟少珍。6月，国际泳联跳水大奖赛（西班牙站），何超以433.14分问鼎男子双人三米板冠军。9月，全国跳水锦标赛男子单人三米板决赛，何超以总成绩496.90分获得首个单人全国冠军。12月，中国跳水冠军杯（武汉站），何超战胜奥运冠军何冲、秦凯获得男子单人三米板冠军。

2013年，国际泳联跳水大奖赛（西班牙站）男子单人三米板决赛，何超以501.60分战胜李世鑫获得冠军，随后在男子双人三米板决赛中凭借总分419.79分再次问鼎。2月，国际泳联跳水大奖赛（德国站），何超获得男子单人三米板和双人三米板两枚金牌。3月，全国跳水冠军赛暨全运会预选赛，何冲/何超组合以468.90分获得男子双人三米板冠军。5月，国际泳联跳水大奖赛（加拿大站），何超在男子双人三米板决赛中以441.36分问鼎桂冠，随后在男子单人三米板决赛中，何超虽然一跳失误，但仍以领先第二名近40分夺冠。国际泳联跳水大奖赛（美国站）男子单人三米板决赛，何超以533.25分领先第二名近60分的优势夺冠。FINA世界跳水系列赛（墨西哥站）男子单人三米板决赛，何超一路稳居榜首之位，最终凭借总分531.55分摘得桂冠。8月24日，第十二届辽宁全运会跳水比赛，何超与队友为广东队摘得男子团体冠军，并在男子单人三米板决赛中以552.20分获得亚军。但在男子双人三米板决赛中，第五轮过后还排在第二名的何冲/何超，在最后一跳冲击109C时，何超受走板影响，没能完成该动作，以动作失败计0分，最终以372.21分排在第12名。

2014年，何超伤愈复出后首次亮相国际赛场，在第17届仁川亚运会跳水男子一米板决赛中，何超从第三轮跃居首位后，将优势保持到最后，以462.85分摘得个人亚运会首金，并在男子单人三米板决赛中以503.80分再获得一枚银牌。10月，国际泳联跳水大奖赛（新加坡站），何超分别以525.35分和422.82分摘得男子单人三米板和双人三米板两枚金牌。国际泳联跳水大奖赛（马来西亚站），何超以441.54分收获男子双人三米板冠军。

2015年，全国跳水冠军赛男子单人三米板决赛，何超以566.70的高分获得冠军，双人三米板与何冲搭档再夺一金。5月，FINA世界跳水系列赛（温莎站）结束了男子双人三米板的争夺，兄弟组合何冲/何超以429.87分收获冠军。FINA世界跳水系列赛（梅里达站）男子双人三米板决赛，何冲/何超以436.53分击败主场选手再次问鼎。7月24日，第16届世界游泳锦标赛在俄罗斯·喀山举行，在跳水男子单人三米板决赛中，何超自第四轮登上榜首位置后始终保持领先优势，最终以555.05的高分摘得首个世界冠军，同时也为中国队实现该项目上的五连冠。9月，全国跳水锦标赛，何超以567.50分战胜曹缘、谢思埸等人获得男子单人三米板冠军。

2016年国际泳联年度颁奖盛典于1月31日在匈牙利·布达佩斯举行，何超荣获《国际泳联年度最佳男子跳水运动员》，并在现场弹奏了一首钢琴曲《梦中的婚礼》。2月，第20届国际泳联跳水世界杯在巴西·里约热内卢举行，在男子单人三米板决赛中，何超多次出现失误，最终仅以428.50分排名第六。3月，FINA世界跳水系列赛（北京站）男子单人三米板决赛，何超以472.40分获得亚军。5月，全国跳水冠军赛暨里约奥运会选拔赛，何超在男子单人三米板决赛中以总分536.15分斩获冠军。在2015 - 2016年间，何超连续在五站奥运选拔赛中斩获四站冠军，以总积分排名第一的成绩获得里约奥运会入场券。7月18日，里约奥运会中国体育代表团正式成立。8月16日，第31届里约奥运会跳水男子单人三米板预赛，何超多次出现严重失误，最终位列第21，无缘半决赛。

2017年，国际泳联跳水大奖赛（加拿大站），何超分别以502.65分和407.01分收获男子单人三米板和双人三米板两枚金牌。7月14日，第17届世界游泳锦标赛在匈牙利·布达佩斯正式开幕，在跳水男子一米板决赛中，何超以总分447.20分获得亚军。8月25日，第十三届天津全运会跳水男子单人三米板决赛，何超以544.55分获得亚军，并与队友陈艾森、彭健烽、谢思埸等人为广东队斩获男子团体冠军。

2017年12月8日，何超通过微博宣布正式退役。

2022年全国跳水冠军赛于11月16日至20日在广东江门体育中心举行，重新复出赛场的何超，在男子双人三米板决赛中与严思宇搭档以总成绩416.82分斩获冠军。随后进行的男子单人三米板决赛，何超在第二轮出现失误，最终以总分500.55分收获一枚铜牌。

2023年全国跳水冠军赛于3月19日至25日在上海东方体育中心举行，此站赛事也是暨巴黎奥运会、福冈世锦赛、杭州亚运会的选拔赛。在首日进行的男子双人三米板决赛中，何超/严思宇以总分401.16分摘得桂冠，该组合也是暨2022年后再次蝉联该项目冠军。随后在21号晚上进行的男子单人三米板决赛中，何超在第2轮和第5轮都出现了明显失误，最终以449.90分位列第六。6月30日，中国游泳协会公布杭州第19届亚运会中国跳水队参赛运动员名单，何超入选参赛阵容。9月12日，杭州第19届亚运会中国体育代表团成立，何超入选跳水项目大名单。9月30日，跳水项目正式开赛，在当天晚上进行的男子双人三米板决赛中，中国组合何超/严思宇从首轮开始一路领先，最终以总成绩422.55分收获冠军，这也是中国跳水队在亚运会男子双人三米板上的六连冠。11月，全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛在武汉体育中心举行，在22号进行的男子单人三米板决赛中，何超在前五轮动作都保持着良好优势，但在最后一轮的109C时出现失误，最终位列第六名。紧接着12月1日至3日在相同场地举行多哈世锦赛跳水项目选拔赛（第二站），在男子双人三米板决赛中，何超/彭健烽以405.93分获得银牌。

2024年全国跳水冠军赛于5月19日至25日在广东江门体育中心举行，在21号晚上进行的男子单人三米板决赛中，何超在第二轮407C时出现小失误，最终以总分483.45分获得亚军。9月，全国跳水锦标赛在上海东方体育中心拉开帷幕，在24号晚上进行的男子单人三米板决赛中，何超从第二轮开始一直占据着榜首位置，最终以总分491.10分夺得冠军。

2015年CCTV体坛风云人物名单揭晓，何超入围年度最佳男运动员候选人。

2016年国际泳联年度颁奖盛典于1月31日在匈牙利·布达佩斯举行，何超荣获《国际泳联年度最佳男子跳水运动员》，并在现场弹奏了一首钢琴曲《梦中的婚礼》。

2017年录制安徽卫视演播室文化类谈话节目《家风中华》，由杨澜担纲主持人，何冲/何超担任第一期嘉宾。

2018年广州PLOGGING花城绿捡跑第三场活动跑进广州首个“中国历史文化名村·番禺区石楼镇大岭村”，何超担任本场活动领跑大使，与300名街坊一同领略岭南古村落的美景和完成绿捡跑的打卡任务，以赢取2018广州黄埔马拉松赛的两个直通资格。

2019年纪念五四运动100周年，由海淀区北下关街道40号社区主办、京府文化传媒有限公司承办的第五期《百家信·读书会》在北京市湖北大厦三峡厅举行，何超担任本期读书会领读嘉宾。5月，广东省湛江湾五一文化旅游节由湛江市文化广电旅游体育局主办，湛江分会场在金沙湾滨海休闲旅游区启动，何超受邀出席。6月，浙江卫视大型综艺节目《奔跑吧兄弟》第三季第九期，何超是游戏环节“四米高台前滚翻”的裁判之一，并在游戏结束后亲自上场为跑男团做动作示范。

2020年湛江银海月饼战略发布会于8月12日在湛江银海大酒店举行，何超受邀出席并担任银海月饼“首席品鉴官”。

2023年10月13日，广州东风东路小学迎来少先队建队74周年暨新队员入队仪式，学校以“扬中国精神”为主题，引领学生以亚运健儿为榜样，争做新时代好队员。何超以亚运冠军身份亮相，为全体学生送上寄语，并为新队员佩戴红领巾。10月20日，广州执信中学（执信路校区）迎来第45届校园运动会，何超受邀出席开幕仪式。在运动会上，何超向同学们讲述了杭州亚运会的难忘瞬间，并寄语广大学子：“在成长路上不要轻易放弃，只有坚持走到终点才会看到结果。”随后还在互动环节上现场为同学们展示了原地起跳“后空翻”，瞬间引爆全场。

以上音乐专辑引用参考资料：

何超有非常好的跳水天赋，在跳板上的爆发力更强，极具力量感。（央视评）

在国际跳水比赛中，不乏兄弟、姐妹同场竞技的先例，哥俩争夺单人项目金牌的情况倒是极为罕见。在刚刚结束的仁川亚运会跳水男子一米板较量中，出现了如此精彩的一幕，主角是中国的奥运会冠军何冲和其弟弟何超，结果何超战胜哥哥，夺得金牌，也让人们看到了中国跳水队生生不息、后浪推前浪的生动局面。在对比之下，何超的爆发力十分突出、技术风格与哥哥相似；就身体灵巧性而言，何超比何冲更为优越。（新浪网评）

何超在男子三米板的整套动作中，既有难度系数3.8的109C、难度系数3.9的5156B，还包括难度系数3.5的207C，六个动作难度系数之和达到了21.5，已经超过了曾有“难度王”之称的何冲，并追平了伦敦奥运会冠军扎卡洛夫。（新浪网评）

一位“90后”的阳光男孩，除了刻苦训练，在不多的闲暇时间里他喜欢玩微博和上网；他，没有哥哥（何冲）的“霸气十足”，但却更加沉稳和冷静……他就是何超。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？”对于跳水，何超充满了热爱和激情，并付出了巨大的努力。在成绩面前，何超显露出与其年龄不符的冷静，他说：“支持我走下去的最大动力，除了教练的帮助，还有家人的支持。在通往成功的道路上，也许会遇到许多困难和挫折，但只有坚持才能走到最后。所以，要抱着一颗平常心去对待一切，学会反思和总结，才能更好地走出下一步。”（湛江晚报评）

何超早在2016年就参加了里约奥运会，但彼时他出现严重失误，未能晋级男子三米板半决赛，随后他带着遗憾在2017年宣布退役。但四年之后，他毅然选择复出，2021年年底逐步恢复训练，去年的全国冠军赛，他就搭档严思宇夺得男双三米板冠军，如今已经实现冠军赛连冠。（澎湃新闻评）