侯宏澜，1976年10月19日出生于四川成都。芭蕾表演演员、编舞，国家一级演员，四川省舞蹈学校及四川省职业艺术学院客座教授。曾任法国莱茵芭蕾舞团及中国国家芭蕾舞团首席独舞。

侯宏澜，1982年考入四川省成都市少儿艺术团，十岁考入四川省舞蹈学校。1988年9月，考入北京舞蹈学院附中芭蕾中专班。

1990年6月，中国文化部在北京舞蹈学院举行的少年组选拔赛中获女选手第一名。

1993年毕业后又考入北京舞蹈学院表演系，专业从最初的民族舞蹈转为芭蕾舞。

1995年，从北京舞蹈学院芭蕾表演系毕业后，进入中国中央芭蕾舞团，并挑起主演的大梁，后任中央歌剧芭蕾舞剧院芭蕾舞团首席女独舞。同年主演中国首部芭蕾题材电影《红天鹅》。

1997年，举办《宏澜风格》个人芭蕾舞表演专场晚会。主演了《红色娘子军》《黑天鹅双人舞》《巴赫塔》。

1998年，应邀赴法国莱茵芭蕾舞团，成为该团首席客座明星。

1999年，回国，在中央芭蕾舞团担任首席女子独舞。

1999-1998应邀任法国莱茵芭蕾舞团首席演员。在法国莱茵芭蕾舞团期间，与世界著名编导MauriceBéjart,Bertrandd’At及来自世界各地的舞蹈明星们合作。

2000-2002年，参加根据张艺谋同名电影改编的芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》，并在其中担任主要角色。

2004年，应邀担任首届法国新锐电影展代言人。

2005年，应邀担任法国巴黎2012年申奥形象大使。同年在美国电影《伯爵夫人》中担任芭蕾演员。

2004-2005年，应邀赴澳大利亚参加由两国艺术家共同创作。的“ChineseWhisper”——双人舞与钢琴独奏对话的创作，并在澳大利亚和中国巡回演出。

2006年，在上海创办“宏澜工作室”，制作并主演中国首部现代芭蕾舞剧《莎士比亚和他的女人们》，并被选为上海国际艺术节重点推荐演出剧目；同年圣诞节在成都演出被誉为“毕加索风格的现代芭蕾”。同年，在电影《喜马拉雅王子》中担任编舞和独舞。

2007年，“宏澜工作室”的第二部作品，根据张爱玲小说“倾城之恋

2008年，拍摄电视剧《战北平>，担任女二号昆桑一角。5月22日，第五届旧金山国际艺术节上，新创的芭蕾舞剧《SpeakingChinese》应邀作为首演节目登场，侯宏澜也因其被“美中杰出青年论坛”授予“美中杰出青年”称号，9月18—20日，她应邀出席在美国西雅图举行的第7届“美中杰出青年论坛”。

2009年，获邀担任雅姿ARTISTRY代言人。

2011年，分别在上海、北京表演现代芭蕾舞剧《德加的钻石》。

2005年，她应巴黎奥申委和巴黎市长的邀请，成为了巴黎2012年申奥大使。

2008年5月，在北京听说四川省汶川县发生地震的侯宏澜，委托在成都的父母，直接把10万元存到了四川省红十字会的账户，表达对家乡抗灾工作的支持。

2008年，侯宏澜作为第299棒火炬手，参加奥运火炬在成都的传递。

侯宏澜，义无反顾的追梦人。成为法国莱茵芭蕾舞团首席客座明星后，一改古典风格，开始尝试现代舞风；担任中国芭蕾舞团首席独舞，风光正好，却出走创立自己的工作室，挑战自我。踮起脚尖，她是旋转跳跃中的芭蕾公主；脱下舞鞋，她是商战舞台上的业界精英。（金鹰网评）