元家班是指中国京剧名家于占元门下以“元”字排辈的徒弟们。
于占元
于占元（Yu Jim-Yuen）（1905-1997年）：香港著名的动作指导演员们的老师，生于1905年乱世中的京师
顺天府（今北京）。年轻时是京戏名伶，后来赴港后既台上唱戏又在银幕上演戏。因为生活所迫的他创办了“
中国戏剧研究学院”，名字虽然取得唬人，但要论规模在香港众多戏校中也只算得中等，而且校舍破败，条件简陋。
所幸师父并未误人子弟，教得认真，孩子亦学得刻苦。收徒
关正良、
元庭、
元华、
洪金宝、
元奎、
元彬、
元德、
元彪、元楼（即
成龙）、元庆（即
袁和平，跟随于占元学习武艺一年多）等。“七小福”是于占元为徒弟们创作的一出以打为主的
京戏，也是他这群得意门生的总称，这帮徒弟有几十个，其中最固定、最出色者，据说是元龙、元楼、元彪、元奎、元华、元德、
元武七人（注：成龙当时的艺名为元楼，元龙则是大师兄洪金宝的艺名。）
待到后来，年长成龙两岁的洪金宝约满先行出师闯荡影坛时，成龙才顶了元龙之名。当然还有
元秋，因为演出非常成功，于占元便借此组成了个“七小福“戏班，既让徒弟们多增加些演出经验，又可赚些银两，正所谓“一箭双雕”了。这便是后来对香港甚至世界影坛都产生深远影响、影迷心目中鼎鼎大名的“七小福”的雏形了。后来在电影中《七小福》中，洪金宝扮演了恩师。他们在六十年代后陆陆续续的进入电影圈子担任龙虎武师、替身甚至主演，并逐渐成为八十年代的最重要的一帮电影人。
于占元自己在电影业中成就很一般，但他所教导出来的徒弟，有数位仍是香港电影中的中流砥柱甚至佼佼者。包括他的女儿
于素秋，在六十年代的《如来神掌》等作品当中便担任女主角。
影视作品
虹霓关（1964）
白门楼斩吕布（1961）
宝剑结良缘（1954）
相互关系
“中国戏剧学院”与“七小福”
三十四年代内地
军阀混战，百业艰难，而香港戏曲界却是一片繁荣昌盛。京班出身的于占元和众多北派艺人一样，南下来到了香港，以图出路。 于占元到了香港一开始并没有太大作为，反而他的小女儿
于素秋崭露头角，辟开了一条新路——40年代末开始在洪仲豪等人的电影公司拍电影。
到了50年代早期，于素秋已经声名鹊起，于占元偶尔在女儿主演的电影里客串角色，如《秦良玉》、《
宝剑结良缘》这些。偶然演戏连
小打小闹都算不上，于占元所擅长所爱好的仍是他熟悉的戏曲，经过考虑，于占元走出了他人生中重要一步，创办了“中国戏剧研究学院”。
于占元在香港不是什么名流，办的也不是什么大校，因此并没有引起太大的反响。可毕竟有一技之长，不是误人子弟的骗人学校，陆陆续续也收到一些生源，像于素秋的老板、华南电影厂厂长洪仲豪看到孙子洪金宝顽劣，就把洪金宝送进了“中国戏剧学院”。
“中国戏剧学院”办学初衷并不打算往电影行送人，那时戏曲的市场还好，学校本意仍是教出出色的梨园子弟，因而照足了梨园规矩传统，严格治学。但当时学校里面的教师——像
关正良等人——也有在电影武行里做龙虎武师的，便建议于占元不妨让这些小徒弟到电影行锻炼锻炼。
电影收入颇好，而且确实也需要一些小演员，于是，从60年代开始，一些小学员得以破例进到电影行拍戏。但没戏拍的日子，他们仍需要去荔园（不是梨园）等地表演戏曲。
1968年前后，随着戏曲的衰落，荔园跟着变样，“中国戏剧学院”举步维艰。一些满师毕业的学员，纷纷跟
韩英杰等前辈进了电影武行。而于占元觉得美国还有市场，于是带了另一批门生，远赴美国演出。
中国戏剧研究学院也就此划上了一个句号。
这所当时普普通通并不出众的戏曲学校，看起来，简直就是香港电影业的“
黄埔军校”，将帅辈出，深远影响了
港片（特别是动作片）历史。
其实，和其他戏曲学校相比，中国戏剧学院并没有什么优势。论出道时间，大家多是60年代混迹电影界的孩子；论电影圈的关系，粉
家班有大明星
陈宝珠、
萧芳芳，东方戏剧学校有
唐迪；论基本功，谁怕谁，谁又能比谁高一截……
但说到同气连枝团结互助，中国戏剧学校却远胜其他学校一筹。当然，这一开始得益于他们有一个极具领袖气质的师兄洪金宝，是他把众师兄弟团结在一起，
有活一起干，有饭一起吃，慢慢打出来的天下。而到了
成龙、
元彪、
元奎、
元华等等人成名之后，元家班之间的相互合作，几十年依旧不断，都不是其他戏剧学校有的。
也因此，其他学校只是个别人脱颖而出，学校名字烟消云散，而中国戏剧学校的“元家班”、“七小福”却常常是
被作为一个集体提起。
七小福
元家班当家主角
“七小福”之
元德、
元奎、
洪金宝、
成龙、
元彪、
元武、
元彬，成名后的七人在
金像奖颁奖典礼上。团结，有头脑有胆识，然后再加上不可或缺的拼搏和运气，最终成就了元家班的辉煌。
“七小福”是另一个概念。 于占元授徒过百，严格说来，并不是所有中国戏剧学校的学生都能称之为“七小福”成员，当然，
非科学的领域并不需要那么严格，所以，说他们都是“七小福”也没错。
什么是七小福，这又得从几十年前说起。
1962年，香港“懋林影业”要开拍一套《公主与七小剑侠》的戏，就从于占元的“中国戏剧学校”挑选了所谓的“懋林七宝”，由元龙（洪金宝）、元庭、
元秋、
元华、元红、元甫、元声出演“七小剑侠”。而于占元师父则是该电影的
武术指导。
电影拍摄后，于占元深受“七小剑侠”这名字的启发，从而创出了“七小福”这么一京戏班底，并开始在荔园等地演出。久而久之也名声在外。（按：七小福名字由来应该和
吴回导演1961年的电影《七小福》也有些关系）
虽然名曰“七小福”，实则人员并不固定，也远不止七个人，元华接受
郑佩佩等人采访时就曾说过于占元师父当年会根据不同的场合安排组合，多的时候会有三四组“七小福”同时在“荔园”等不同的地方演出。
只是到了八九十年代，洪金宝、
成龙、
元彪、
元奎、
元华、
元彬、
元德等几个师兄弟名声大噪，让外界误认为“七小福”就是指洪金宝成龙这几个人而已。
主要成员
元庭-吴明才
《小毒龙》
吴明才元庭。七八十年代，元家班的人习惯在师父起的名号前面加上自己的姓，所以元庭也叫吴元庭。吴明才一副
娃娃脸的样子，其实入于占元的门却早，是洪金宝、
成龙他们的师哥。
1965年左右离开中国戏剧学校进到了电影圈，那时是在邵氏等公司拍片。他在电影上的表现一般，后来和韩英杰他们在
胡金铨电影里做
武术指导，坐对了船，水涨船高，出来的成绩倒是极好，但除了胡金铨这几部电影，其他参与的影片大多马马虎虎。
到了90年代，胡金铨陷入没什么电影可拍的困境。当年在他身旁效力过的弟子
吴明才和洪金宝，就站出来出资出力支持胡金铨拍了《
画皮之阴阳法王》。只是谁也没能想到《画》竟是胡金铨的最后一部作品。
八九十年代，
成龙和洪金宝的
成家班洪家班风生水起，吴明才和
元彪元华等人便打算也组一个班底，把“元家班”旗号也打出去，当时的成员有：吴明才、元彪、元华、元甫、
元德、
元奎、元昌、元宝等人。这帮人各有能耐，但群龙无首，凑在一起只是乌合之众，远远没发挥他们的强大，只寥寥拍了《
急冻奇侠》、《
无悔行动》、《上海大亨杜月笙》、《俾鬼玩》等寥寥几部电影便叫停了。
九十年代开始，有了自己
电影公司的
吴明才多数只是投资拍电影，很少再出现在幕前。2007年，吴明才重新将
胡金铨的《
忠烈图》搬上银幕。
《爱的教育》洪金宝、吴明才
《山中传奇》吴明才
元秋
张转男、张元秋、林秀、甘家风都是元秋用过的名字。
元秋的父亲亦是内地京班出身，和于占元是朋友，到了香港后因为家庭负担重就把元秋送到于占元门下。元秋7岁入门，在于占元所收的上百弟子中，她排第三，后来另两位师姐移民
加美，她不由自主就升格为元家班的大师姐。
元秋满师后也进入电影圈工作，当时是做女明星的武打替身。元秋自小习武，又自认不是靓女，后来
有机会担正做主角，不过公司是让她拍
文艺片，她大骂公司想让她死。70年代初和
成龙签约“大地影业”，成绩平平，“大地”倒闭后，她就在邵氏等公司拍电影，事业其实并不如意，期间和功夫片导演
鲁俊谷（王振仰）结婚（那段时间他俩人有不少合作），其后逐渐退出影坛。由她教功夫的
胞妹文雪儿反而却红了，成为电视台的花旦。
元秋直到2003年被
周星驰看中拍了《
功夫》，才真正红火起来，《功夫》里的“
包租婆”角色也为她赢得42届
金马奖最佳女配角。之后几年片约不断。不过，《功夫》之后元秋参加的电影多是
王晶那些烂片。
鲁俊谷的《天蚕变》元秋、
元德；《
五爪十八翻》元秋；《
新飞狐外传》
梁家仁和元秋饰演胡一刀夫妇。
元甫-李菊华
1962年“七小福”得以参演的《横扫江南七霸天》就是她领头的。她饰演张一霸，洪金宝饰张二霸，元庭矮小饰演张三霸，
成龙是
张六霸……
元甫在电影圈只是偶尔演戏，并不多出现。80年代后也没了她什么消息。
洪金宝
洪金宝出身电影世家。爷爷洪仲豪是电影导演电影厂长，奶奶
钱似莺是功夫明星。
后来于占元创办“中国戏剧学校”，夫妇俩就出资赞助于占元经费，还把自己的一对双胞胎（金龙、银龙）和长孙洪金宝一同送给于占元教学，洪胖和两个叔叔由于年纪相当，当时还被人称为三胞胎。
洪金宝满师后就随兴趣入了
武行，当时是大师哥
韩英杰（韩英杰虽然是于占元的大女婿，但洪金宝他们喊为大师哥）携带他，不但进入过
胡金铨班底做
武术指导，还结识了
李小龙，胡金铨和李小龙拍电影的创新手法、不墨守成规，都让洪金宝眼界大开，学到不少。之后成为香港功夫电影巨头。
《
爱的教育》洪金宝的第一部电影。这部电影朱元龙小朋友倍受好评。
元文-孟亮
《
夺棍》元文：孟亮、
孟元文。
成龙他们的小师弟。童星时代颇为亮眼，63年的《
猴子兵华山救驾》其他师哥师姐洪金宝等人都是演大黑猴，独他饰演小白猴。72年拍《群英会》饰演“二狗子”已经是个小人精。
七八十年代，元文曾经得过力捧，做一些功夫片的主角，如《夺棍》、《龙虎门》等，都极见功底，身手不是一般的好。只是没能顺势而起，后来就不知所终了。
《猴子兵华山救驾》
《群英会》元文
七十年代末，孟元文曾和香港
粤曲名花旦“
梅雪诗”（阿嗲）谈恋爱，曾被粤曲界一同关注。
旧版《龙虎门》孟海、元文
《夺棍》元文、秦惶
元武-周元武
《达摩祖师》元武：周元武。元武多数只是做
武术指导。后来跟了师哥洪金宝，在洪家班工作，成绩亦多是出在洪家班期间——计有：《
搏命单刀夺命枪》、《人吓人》、《僵尸先生》、《福星高照》等。见（洪家班元武）
元楼-成龙
元楼，又名
陈港生、房港生、
陈元龙。小时候被父母送到了于占元门下。威名远扬，是元家班中最风光的。
元家班，圆圈为成龙。
元菊
一直都在演艺界，不过做的工作比较细碎，如场记、
武术指导、戏剧指导、武打替身等等，很少在幕前。
元菊带
元秋一起去《功夫》试镜，结果在后面看报纸的元秋被选中。
元俊-吴元俊
吴元俊：于占元眼光独到，会根据每个徒弟的特性起名字。他得了个“俊”字。
元俊七十年代末签约邵氏，开局比
成龙、洪金宝他们要好得多，当时被捧过为主角，拍《
唐山五虎》、《连城诀》、《佛家小子》这些，后来邵氏减产，他也渐渐在电影界无法立足，而改到电视台拍连续剧，80年代后期进了
亚视，后来到台湾发展（84年他在台湾就和
林青霞尔冬升拍过《
情人看刀》），90年代再重返亚视，和电影是渐行渐远。
元德
《五郎八卦棍》
元德：元德过于偏瘦，动作表情猴样，演起正派好人都不像那么回事，在《五郎八卦棍》里被
惠英红误会为歹人，差点就给砍了。估计他演孙悟空一定不错。
元家班出来的人，身手自然不错。元德80年代初在邵氏等公司演过不少
功夫片，主角也都做过（如《
背叛师门》），那时候较多的是和
鲁俊谷、
楚原他们合作，自己又是演戏又是做
武术指导的，这种习惯维持了十几二十年，只不过身份以幕后武指居多。
其中他和师兄
元奎的合作尤为引人注目，计有：《方世玉》系列、《
中南海保镖》、《
给爸爸的信》、《
蝎子战士》、《新精武门》（周星驰）、《
皇家女将》、《乱世儿女》、《赌霸》、《91神雕侠侣》、《92神雕侠侣》、《
漫画威龙》、《赤裸狂奔》、《玫瑰玫瑰我爱你》、《
黑玫瑰义结金兰》、《
鼠胆龙威》、《
浑身是胆》、《
麻雀飞龙》、《马永贞》（部分元家班成员出动）……而《方世玉》还为他俩拿下94年金像奖的最佳动作设计。
近些年
元德的工作减少，质量上乘的大概就要数
陈嘉上的《公元2000》和
成龙的《神话》这两部了。
《马永贞》元德饰演大奸人杨双
《神话》元德饰演摩罗差
元奎
《方世玉2》
元奎：香港数一数二的武指，跟过
吴思远、洪金宝，后来和
刘镇伟合作，都去
好莱坞了。
洪金宝、于占元、元奎。那次贺寿，站在于占元旁边的是洪金宝、
成龙、元奎、元彪，可见元奎的地位。
元彪
《
宝贝计划》片尾照例有成龙的NG镜头，有一段是成龙从高楼空调跳下来，然后被元彪扣了，那段戏元彪背错台词
笑场，得重新拍过，成龙气得呱呱叫，戴着头套说：
夏令震，我要杀佐你……
夏令震就是元彪的原名。也称夏元彪。（其实还有一个名字：欧锦平）
作为八九十年代名震华人世界的三兄弟，元彪早已为人熟知。
近年元彪拍戏渐少，2006年在《宝贝计划》里一些简单的翻滚动作都看到他用替身了。
《宝贝计划》元彪，戴黑头套的是成龙。
《
少林门》时的
元彪，
田俊让他去捡支箭然后一箭射死了。
元华-容继志
7岁就到了中国戏剧学校学习，出师后和众师兄弟到了邵氏公司工作，他跟当时的名武指
唐佳。由于身手一流，特别是翻跟斗甚少人能敌，做过许多明星替身，其中则以替李小龙尤为出名（李小龙功夫高超，但翻跟斗不漂亮）。
86年洪金宝拍《
东方秃鹰》，给机会
元华饰演
大反派，才有了出头之日。因此，元华对洪胖是备多感谢。角色出位后，元华在功夫电影多次饰演反角，众多角色深入人心，是香港出类拔萃的配角。90年代后进入无线，但亦经常外出拍电影。3年前拍了周星驰的《功夫》，终于获得机构认可，拿了金像奖最佳男配角，上台时激动得热泪盈眶，台下则是一片掌声。
元彬
《天若有情》
元彬：元彬出师后，和
元华一样跟了唐佳做武师。吃苦耐劳能拼能打，渐渐抛头露面的机会越来越多，他和元华两人时常一同出动，做杀手或保镖之类的。邵氏倒了之后，元彬与
徐克、
程小东、
杜琪峰有许多合作，拍出了众多脍炙人口的动作佳片，如《
阿郎的故事》、《天若有情》、《倩女幽魂3》、《东方不败》、《新龙门客栈》、《鹿鼎记》、《狮王争霸》、《王者之风》、《青蛇》（请唐佳出山）、《刀》、《龙城歼霸》等等，90年代中后期以后，则主要是在
银河映像和杜琪峰工作，银河出品的那些佳作就是他们的成果，如《
暗花》、《大只佬》、《
非常突然》、《
两个只能活一个》、《
大事件》等。现如今，元彬亦经常在大陆工作，拍一些连续剧。
《黑社会》元彬
韦白
《
广东十虎与后五虎》
韦白：韦白是元家班不多的靓仔。70年代末跟张彻，是张彻的契仔，但那时候的张彻已经是强弩之末，韦白等人并没能脱颖而出成为红星。不过，张彻韦白那部《
五毒》却很是不错。
之后的韦白拍
吴宇森的《
豪侠》，和洪金宝拍《
败家仔》、《林世荣》，和
成龙拍《
师弟出马》，十来部电影结束后，90年代还没到韦白就没了踪影了。
《师弟出马》韦白演成龙的师哥
元宝
《门徒》元宝 ：元宝早年参与的大多数是些二三流影片，并没有太多值得提的地方。他更重要的工作是在无线做武指。
元宝在无线待了27年，指导过《我本善良》、《南帝北丐》、《
佛山赞师父》等，颇为被业界人士称道。
前两年在
番禺拍戏期间遇袭，为保护戏中
女主角被人打碎手臂（
娱乐八卦报刊说的是
陈浩民泡黑道大哥女人，结果被找上门来，陈浩民逃走，元宝站出来才有此祸）。元宝未获工伤赔款就被无线抄掉，之后元宝无奈投诉无线。后来事情状况就不清楚了。
近年满脸沧桑的元宝似乎转移回电影业中，
杜琪峰的《黑社会》，尔冬升的《门徒》都有见他，不用想，这样的脸孔自然不会有好人角色。
《黑社会》元宝饰演恐龙
元辉-尹威权
本名尹威权。曾用名：袁锦辉
元辉父亲尹灵光是粤剧名师
薛觉先的徒弟，又和
于素秋他们相熟，因为这些关系，元辉由于素秋签担保才得以进入元家班。当时是1965年，元辉8岁。
1974年，元辉师满，进入
邵氏电影公司做武师做替身，那几年也有点儿成绩，成了
武术指导和能参演一些角色，随着邵氏减产，便加入无线，同样是做武师，那时较多是做
姜大伟妻子
李琳琳的替身。
1991年，元辉离开无线，到了
澳洲教拳。而后又回来拍戏，不过那段时间让他备感难过，元辉说：“拍些无厘头戏，接的时候说好是武指，最后叫我连同替身一起做……”
再之后，元辉到了内地发展，他设计的功夫表演深受欢迎，渐渐做大，连
散打王这些开幕式都有参与，从此开始组织两地表演。
徐松鹤
中国戏剧学校成立之初的人。
成龙他们的老大哥，50年代就开始拍戏，后来也有带小师弟他们进入片场工作。30年出生，做武师几十年年，90年代仍有参演功夫片。
元泰-王元泰
他可能更多是在戏曲界活动，早年时候还演过几部电影，后来就在银屏消失了。
关正良
原名关德才。1939年许晓初在上海成立走读的“上海
戏剧学阮”，
关正良的父亲
关鸿宾负责统筹。当时报考六七百人只录取一百多人，由于办学严格，后来毕业的也就40多人，通通是“正”字辈学徒，而关正良正是其中一员。
1948年关鸿宾带人马到台湾演出，后大陆解放，从此众人就留在了台湾（其中有台湾
梅兰芳之称的
顾正秋等人）；儿子关正良则到了香港，拜入于占元门下，除在京剧上演出外，并开始参演电影和做
武术指导，平日里亦有帮于占元师父调教众徒弟。
1966年还成立了“龙国电影公司”做老板。由于他和于占元小女儿
于素秋、大女婿韩英杰等人在电影界的发展，才为元家班众多徒弟们铺开了道路。
关正良肯教后辈，颇得大家爱戴，前几年香港举行“向动作指导致敬”的晚会，
刘家良亦不忘邀请关正良出席。