刘国梁，1976年1月10日出生于河南省新乡市封丘县，中国乒乓球运动员、世界冠军、奥运冠军，曾任中国乒乓球队总教练。现任国际乒联第一副主席、中国乒乓球协会第十届主席、WTT世界乒联董事会主席、第十四届全国政协委员、教科卫体委员会委员。

1976年1月10日，刘国梁出生于河南省新乡市封丘县，父亲名叫刘占胜，母亲名叫文玉香。刘国梁父亲刘占胜年少时酷爱乒乓球运动，曾取得1964年河南省中等专业学校团体、单打两项冠军。1972年，刘占胜和文玉香结婚，并调入新乡市体委，从事乒乓球教练工作。1974年4月，刘占胜喜得贵子，他给儿子起名“刘国栋”，并对爱人文玉香说：“你最好再生一个儿子，‘国之栋梁’配齐！”两年后，刘国梁出生。

1982年，6岁的刘国梁与年长2岁的哥哥刘国栋一起开始练球。父亲刘占胜从小给两个孩子制定了目标——赢得世界冠军。

1986年，10岁的刘国梁被父亲刘占胜带到北京，他和哥哥刘国栋一起，在诞生过很多世界冠军的什刹海体校横扫全场。在先农坛挑战北京市乒乓球队时，刘国梁在七、八场比赛里只输了一场。回到河南新乡前，八一男子乒乓球队就向他抛出了橄榄枝，征召他入伍的通知书已经寄到家中。

1989年，入选国家青年队，两年后破格晋升国家队，15岁的刘国梁成为当时男队年龄最小的一名国手。

一次基本功训练，刘国梁为了偷懒，怂恿队友孔令辉谎报训练量，主教练蔡振华看出刘国梁在耍滑头，当即把他们俩降到了二队。两个人后悔万分，开始认真训练，一周后蔡振华看到处罚见到了效果，收回成命。

刘国梁是右手直板快攻的打法，二十世纪的后二十年，这种打法在国际乒坛优势渐失。在国家队，许多运动员也改打横板，但刘国梁却是特例。按照教练的说法，因为他头脑灵活反应快、球路变化多、下手凶狠，非常适合打直板。1990年开始，刘国梁在教练的指导下训练直板加横打的技术，弥补直板反手的不足。

1992年6月中国公开赛上，16岁的刘国梁横扫金泽洙、姜熙灿等亚洲高手，并打败当时不可一世的瑞典名将瓦尔德内尔，他快速多变加上直板横打的打法，让瓦尔德内尔很不适应。同年，刘国梁在乒乓球亚洲杯和乒乓球亚锦赛中，均收获男团和混双两项冠军。

1993年，获第42届世乒赛男子双打第3和男子团体亚军。瑞典公开赛上，获男双冠军（与林志刚）和男团冠军。同年，芬兰公开赛上，获男单冠军和男双冠军（与林志刚）。

1994年10月，与队友丁松、林志刚、秦志坚等一起，在第3届世界杯乒乓球赛上收获男团冠军，这是刘国梁职业生涯的首座世界冠军奖杯。同年，在第12届亚锦赛上获男双冠军（与林志刚）和男单亚军，在当年的全国锦标赛上，获男团和男双两项冠军。

1995年，第43届世乒赛，刘国梁主动要求参加男团决赛，队里经过慎重考虑，决定派当时的“秘密武器”丁松上阵。决赛中，中国队夺回失去6年之久的斯韦思林杯。当大家击掌欢庆的时候，刘国梁的内心如翻江倒海，直到凌晨4点还没入睡。

男单四分之一决赛，19岁的刘国梁面对瓦尔德内尔全无惧色，两人打满5局。决胜局比分落后的刘国梁主动求变，使用反胶接发球强拉上手的技术，这一新招使他在接发球时摆脱困境，打乱了瓦尔德内尔的节奏，最终21-19拿下决胜局，淘汰对手进入男单四强。最终决赛，刘国梁不敌队友孔令辉收获亚军。同年，获乒乓球世界杯男单季军，跟随中国队获得乒乓球亚洲杯男团冠军。

1996年，奥运圣火在亚特兰大点燃。当时并不被看好的刘国梁过关斩将，与孔令辉合作摘得男双金牌，并在单打决赛中战胜师兄王涛，一人收获两枚奥运金牌。这也是刘国梁首次在世界大赛中夺得男子单打冠军。

同年，第17届乒乓球世界杯，刘国梁在男单比赛中战胜瓦尔德内尔，获得冠军，一跃登上世界排名第一的宝座。在乒乓球亚锦赛上，收获男单冠军和男团、男单、混双三项亚军。

1997年第44届世乒赛，刘国梁与王涛、丁松、马文革和孔令辉合作，获得团体冠军；与乌娜合作，获得混双冠军；与孔令辉合作获得男双冠军。同年，搭档王涛收获八运会乒乓球男双项目冠军。在国际乒联总决赛中，获男双冠军。

1998年，获马来西亚公开赛男双冠军（与孔令辉），日本公开赛男单亚军，全国俱乐部甲级联赛男团冠军，澳大利亚公开赛男双冠军（与孔令辉）、男单四强，中国公开赛赛男单冠军、男双四强（与孔令辉），卡塔尔公开赛男双亚军，意大利公开赛男单冠军，国际乒联总决赛男单亚军，第13届亚运会男团冠军、男双冠军（与孔令辉）、男单亚军，第14届亚锦赛男团、男双冠军（与马琳）、男单并列第3名，世界杯男单第四。

1999年第45届世乒赛，刘国梁经过五局大战，险胜马琳夺冠。他成为继瓦尔德内尔之后，男子乒坛第二个赢得奥运会、世乒赛、世界杯三项单打锦标的巨星。同时，成为首位实现“超大满贯”（奥运会、世乒赛和世界杯所有项目冠军）的选手。

1999年奥地利公开赛前，国际乒联告诉刘国梁，尿样中有一样指标检测结果呈阳性。国际奥委会对刘国梁进行了三次飞行检查，前两次都过关，最后一次再次超标。国际奥委会决定，将刘国梁的B瓶尿样送往美国洛杉矶的实验室做最终裁决。如果B瓶尿样的检测结果再呈阳性，刘国梁服用违禁药的嫌疑将成为事实，他获得大满贯的荣誉也将遭到质疑。

在这段苦苦等待的日子，第45届世乒赛在马来西亚的吉隆坡举行，刘国梁、孔令辉和刘国正代表中国队对阵瑞典队。首盘比赛刘国梁和瓦尔德内尔打满三局，1-2落败。第5盘决战，再度出场的刘国梁在首局21-18获胜的情况下，被佩尔森连扳两局。最终中国队2-3不敌瑞典队，无缘该项目三连冠。在比赛中两次落败的刘国梁，跑到厕所哭了。哥哥刘国栋说，那时候刘国梁的精神已经接近崩溃。

有那么两三个月，刘国梁开始怀疑任何人，怀疑任何事情，总担心有人在背后害自己：“有一次，我跟我哥（刘国栋）一起吃日料，服务员很正常地从吧台拿了两瓶啤酒，开盖后就拿了过来。我是打死都不会喝的，有点杯弓蛇影了。”

2000年2月，国际乒联的检测报告证明，刘国梁尿检超标不是来自体外，而是产生于自身，这个结果证明刘国梁没有使用违禁药物。

2000年悉尼奥运会前，刘国梁削发明志立志“从头开始”，以全新的形象出现在奥运会赛场上。男单半决赛，刘国梁不敌瓦尔德内尔，无缘决赛。在三四名决赛上，刘国梁战胜瑞典选手佩尔森，获得铜牌。男双项目，刘国梁搭档孔令辉在决赛不敌队友王励勤/闫森，收获银牌。

2000年奥运会后，国际乒联相继实施大球、无遮挡发球等新规则，使讲究前三板技战术的刘国梁优势削弱不少。

2001年乒乓球世乒赛团体赛，出任第三单打的刘国梁在对阵荷兰队的比赛中0-2不敌于卡伦。总局领导赛后分析指出，刘国梁发球环节没有解决好，以往比赛中较有威胁的抢攻没有打出来。男单比赛中，刘国梁在四分之一决赛上1-3不敌中国台北选手蒋澎龙，无缘四强。男双决赛，搭档孔令辉0-3不敌队友王励勤/闫森，收获亚军。同年，获韩国公开赛男双冠军，第46届世乒赛男团冠军、男双亚军。

2002年8月14日，参加“2002中国—国际乒乓球明星对抗赛”，以2-3不敌比利时选手赛弗，该场比赛也成为刘国梁在国家队的谢幕之战。最终，中国队总比分4-1战胜世界明星联队。在比赛期间，刘国梁已搬入教练宿舍。同年，26岁的刘国梁宣布退役，结束个人球员生涯。

2002年7月，出任中国国家乒乓球队助理教练，在队中兼任队员和助理教练的双重身份。2003年6月，被国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心任命为中国国家乒乓球男队代理主教练，成为中国乒坛最年轻的主教练。

刘国梁平时给大家的感觉是平和，但成为教练之后，则展现出严厉的一面。一次小将郝帅表现失常，中国队输给了中国香港队。刘国梁一见郝帅，就严厉地批评他：“年轻队员要有年轻队员的样，上去就拼，没说一定要你们赢，赢了最好，输了就输了呗……你老是说对方这个球别扭了，那个球别扭了，什么都别扭，那你打什么球？你的球不别扭？”

2004年3月，率国乒男队在第47届世乒赛闯入男团决赛，最终，中国队3-0战胜德国队，蝉联该项目冠军。

2004年8月雅典奥运会，刘国梁赛前为男队制定了金牌“保一争二”的目标。8月21日，马琳/陈玘在男双决赛中4-2战胜中国香港组合高礼泽/李静夺冠。8月23日男单决赛，王皓2-4不敌韩国选手柳承敏，无缘金牌。刘国梁表示这种（一金一银）结果从队员来说、还是从自己来说都已经尽力了。

刘国梁说这是他最大的一次失败，高估了自己，低估了他人：“我一直认为雅典那次是一辈子的遗憾。”

2005年5月，国乒包揽世乒赛五项冠军，其中包括连续两届大赛未能夺冠的男单项目。已升任国家体育总局乒羽中心主任的蔡振华用“可敬可佩”四个字对刘国梁予以高度评价。马琳、王励勤等队员也特别提到刘国梁的指导，称他将中国男乒带上了一个新高度。

2006年，率中国男子乒乓球队3-0战胜韩国队，获世乒赛男团项目冠军。同年12月，多哈亚运会男团决赛，率中国队再次以3-0的比分战胜韩国，亚运会成功夺金。

2007年5月，中国队包揽世乒赛全部五项冠军，刘国梁赛后特别称赞了夺得男单冠军的王励勤，表示能够在和柳承敏的较量中获胜是一件很不容易的事情。

2008年世乒赛团体赛，率领中国队决赛3-0战胜韩国队，获得该项目四连冠。从队员开始算起，刘国梁第6次捧起斯韦思林杯。2008世乒赛是北京奥运会前的最后一次世界大赛，刘国梁率领的中国队承受住了压力。

刘国梁率队参加2008北京奥运会，8月18日，中国队凭借着王皓、马琳和王励勤的出色表现，以3-0击败德国队夺得男团项目金牌。夺冠后，刘国梁紧搂着三名队员，四个男人相拥而泣，随后刘国梁抬起头闪着泪眼向三名队员低声说：“马上冷静下来，后面还有更艰苦的比赛要打，还是要集中精力打好后面的比赛。”

8月23日，马琳在男单决赛中4-1战胜王皓，获得男单项目金牌，中国队在该项目上包揽金、银、铜牌。赛后，刘国梁说：“三个队员用精湛的球艺和顽强的拼搏精神创造了奇迹，让三面五星红旗同时升起，我非常欣慰，这是团队努力的结果！”

2008年11月，国家乒乓球队教练员竞聘会议召开，刘国梁在竞聘讲话中总结北京奥运会的成功经验，并提出男队的发展思路。

刘国梁认为北京奥运会有四点经验，一是先进理念、合二为一；二是坚持竞争、打造心理；三是欲求领先、唯有创新；四是教练主导、核心作用。进入新的奥运周期，刘国梁将未来四年定义为起步年、基础年、重点年、冲刺年四个阶段，并逐一讲述期间要点。

谈到国家队的人员问题时，刘国梁说：“男队要重新打造主力阵容，通过竞争扩大选材范围。在这个过程中对老队员同样要严格要求，决不讲人情。这样才能够保证整体实力，提高档次，力求稳定。”

12月8日，刘国梁正式连任国乒男队主教练，并表示：“能够留任2012年伦敦奥运会，是组织上对我的信任，我将尽最大的努力延续辉煌。”

2009年横滨世乒赛，率领中国男乒获男单、男双、混双冠亚军。凭借在2009年的表现，刘国梁获CCTV体坛风云人物年度颁奖盛典最佳教练员奖。获奖后，刘国梁表示要感谢两种人：“一种是折磨我的人，我的师父蔡振华，是他把我从一个不懂事的少年乒乓球运动员带到男乒主教练的位置，直到今天获得这个奖。他经常对我说的一句话是，响鼓要用重锤敲，正是他的一锤一锤让我拿到这个奖。”同时，刘国梁也感谢了“被自己折磨的人”：“他们是我的教练组和队员们，正是因为他们的刻苦训练和努力拼博让我拿到了这个奖项。”

2010年团体世乒赛，带领中国男队决赛3-1战胜德国队，取得世乒赛男团五连冠，追平匈牙利、日本共同保持的世乒赛男团夺冠纪录。同年广州亚运会，国乒男队在男单、男双和男团三项均收获金牌。

2011年，国乒在鹿特丹世乒赛包揽全部五枚金牌，其中在男子项目上，张继科收获男单冠军、马龙搭档许昕收获男双冠军。2012年团体世乒赛，中国男队3-0战胜德国，取得男团项目六连冠。

伦敦奥运会前，国乒在厦门封闭训练，刘国梁在训练中与张继科进行“极限多球”训练，队员要在2分钟内不停地快速地打多球。刘国梁亲自上阵给张继科发球，三组“极限多球”打下来，张继科抽筋两次，衣服脱下来拧出半斤水。

2012年8月伦敦奥运会，国乒男队收获男单（张继科）和男团项目金牌。男团颁奖仪式结束后，马龙、张继科和王皓邀请刘国梁登上最高领奖台，并把三枚金牌全部挂在刘国梁脖子上，刘国梁则亲吻了贴有双胞胎女儿照片的水杯。

为备战伦敦奥运会，刘国梁很少有机会照顾女儿：“把她们照片贴在杯子上，经常能看见，就好像她们在我身边一样，能给我带来前进的动力。”

自2003年成为男队主教练，刘国梁共经历三个奥运周期，他表示给自己打分非常难：“这个还是留给观众，仁者见仁，智者见智。04年失利，08年本土辉煌，12年新老交替，更重要的是总结，今后怎么走，乒乓球怎么发展。”

2013年2月26日，国家体育总局乒羽中心召开新闻通气会，刘国梁出任总教练兼任男队主教练。当选后，刘国梁激动地说：“能够有机会成为总教练，我也将会更加努力，延续、继承和发扬老一辈的光荣传统，把乒乓球这个项目推向一个新的高峰。”

2013年5月巴黎世乒赛，中国队在男双项目和混双项目均未能夺冠，最终收获男单、女单和女双三项冠军。五项丢两金，是中国队２０年来的最差战绩。作为总教练的刘国梁表示：“金牌被别的国家拿了，对他们来说，可能就是创造历史，而对我们队员来说，只要尽力就可以了。从奥运会回来之后，我们就谈过，金牌不是唯一，金牌只是能调动起我们的积极性，而这对于其他国家来说一样是能调动起来。如果每一个国家对乒乓球的热衷程度能像中国队一样，那么乒乓球在世界的受欢迎程度肯定不一样。”

2014年，率队参加世乒赛，中国男女队再次包揽冠军。中国男乒以创造纪录的成绩，历史上第19次夺得斯韦思林杯，并再次完成新老交替，许昕首次走上主力位置，小将樊振东崭露头角。中国女乒的优势更大，世乒赛一路以八个3-0横扫众对手，第19次走上世乒赛团体冠军领奖台。从1971年的第31届世乒赛起，中国女乒创造了连续22届闯进决赛的壮举，成为世界体坛的一大奇迹。

2015年，率队参加世乒赛，国乒在男单、女单、男双和女双项目上获得冠军。本届世乒赛，跨国组合成为亮点。马龙与德国选手波尔搭档；陈梦与法国选手莱贝松搭档；许昕和韩国选手梁夏银搭档，并最终获混双冠军。继1995年天津世乒赛之后，跨国组合时隔20年再次出现在世乒赛赛场。

对于大胆的“跨国配对”安排，刘国梁表示：“这样的比赛超越了世乒赛本身，以前每个队核心利益保护的很细，如果我们不这么做，他们永远不知道怎么打中国。这就是我们敢于突破的一个口，这点上确实下了很大功夫。”

2016年8月，率队参加里约奥运会。乒乓球男子团体决赛，中国队夺得金牌。刘国梁将三位弟子马龙、张继科和许昕叫到一起，四个人围成一圈，低头耳语说：“你们三个是最棒的，希望通过今天的比赛，‘科龙蟒’能成为一个新的时代，和之前的‘二王一马’（王励勤、王皓、马琳）一样。”刘国梁口中的“科龙蟒”时代，正是张继科、马龙和许昕（绰号“大蟒”）三人联手创造的时代。

比赛当天是刘国梁和妻子结婚十周年的纪念日，赛后他将一枚戒指含在了嘴里，还吻了张继科和马龙两人的脸。刘国梁说：“结婚十周年纪念日，非常渴望拿下团体金牌作为送给家人的礼物，我是代女儿亲了张继科和马龙，这样回去我就有心情带她们玩了。”

里约奥运会，刘国梁和弟子张继科也贡献国乒奥运名场面，乒乓球男子单打1/4决赛，张继科在对战日本选手丹羽孝希的第一局比赛落败，下场后刘国梁说：“这样打肯定不行啊，一定要醒醒，别懵了，在场上不能懵，得兴奋起来，这是奥运会！”得到刘国梁的提点，张继科很快就“醒”了，随后，他没有给日本对手任何机会，始终牢牢掌控比赛节奏，直落四局实现翻盘。

奥运期间，海外球迷由于不认识退役已久的刘国梁，称他为“不懂球的胖子”，这个称谓瞬间走红。作为“恐怕是最懂球的胖子”，刘国梁在国乒总教练的坐席上激情庆祝的一幕，成为中国体育在里约奥运会上的经典瞬间之一。中国乒乓球队再次包揽全部4枚金牌，达到连续3届奥运会包揽全部金牌的“新高度”，总教练刘国梁称国乒是一支“可爱、可敬、永远让国人自豪”的球队，并称国乒捍卫了队魂。

2016年国际乒联球星颁奖盛典，刘国梁获得最佳教练，他带领中国队拿到里约男女单打、团体冠军，并率中国队横扫2016年所有重大赛事冠军。12月15日，2016中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖典礼举行，刘国梁获得杰出贡献奖。

2017年世乒赛，中国队在男单、女单、男双和女双四个项目获得冠军，混双项目中国选手未能闯入决赛，冠军被日本组合吉村真晴/石川佳纯获得。

2017年4月，任中国乒乓球队总教练，不再兼任男队主教练。

2017年6月20日，中国国家乒乓球队管理模式进行改革，不再设置总、主教练岗位，刘国梁同日卸任中国国家乒乓球队总教练。2018年1月11日，刘国梁在社交平台表示自己的教练生涯宣告结束。

2017年6月23日，中国男子乒乓球队集体发声并宣布退出国际乒联中国公开赛。国乒队员们说：“这一刻我们无心恋战，只因想念刘国梁。”

2017年6月29日，国际乒联官方宣布，中国乒协为配合此前对6·23退赛风波的调查，决议中国男乒集体退出之后举行的澳大利亚公开赛。同时，中国乒协在其官方网站发声称，男乒此次退赛是因为男队运动员身体因素未达竞技状态。

2003年6月至2017年4月，刘国梁先后出任中国乒乓球男队主教练、中国乒乓球队总教练，带领中国乒乓球队获得三十多项国际赛事冠军。

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2015年 6月19日，全国水生野生动物保护分会举行签约仪式，聘请国家乒乓球队总教练刘国梁为全国水生野生动物保护公益宣传形象大使。

2017年11月，携手王楠夫妇与某地产商合作，共同投资价值高达500亿的体育产业特色小镇。对于新尝试，刘国梁表示：“我喜欢创新，也喜欢挑战，渴望在不同的领域做各种尝试，丰富自己的人生经历。是国家培养了我，这次合作是一次试水，从竞技体育巅峰转移到新的阵地上，我是换一种方式回馈和感恩。”

该体育小镇以教育培训与休闲旅游为主，包括体育培训服务、体育竞赛表演、健身休闲旅游三个核心产业。

2021年4月24日，中国人民对外友好协会、国家体育总局和中国美国人民友好协会在北京联合举行中美“乒乓外交”50周年纪念活动，刘国梁出席。

谈到乒乓外交，刘国梁说：“乒乓球只是个载体，通过这个运动传递着友谊和正能量，这是代代都应该传递的。未来世界都希望通过体育传达正能量，希望全世界人民通过乒乓球和体育的力量被拉在一起。”

刘国梁表示，现在中外运动员交流非常方便，队员们互相请吃饭，一边享用美食一边交流。刘国梁还举例自己和老对手瓦尔德内尔的故事：“老瓦来中国最喜欢‘喝两口’，回到酒店就会说‘刘国梁、刘国梁’，前台给我打电话告诉我老瓦喝多了找我。”

2022年9月，在成都举行的第56届世界乒乓球团体锦标赛（决赛）举行开球仪式，国际乒联主席佩特拉·索林与国际乒联执行副主席、中国乒协主席刘国梁等嘉宾为赛事开球。

刘国梁妻子名叫王瑾，与1976年出生的刘国梁同龄，父亲是辽宁省著名乒乓球教练王吉新。16岁时，王瑾与刘国梁成为国青队队友，经过3年多的相处，两人互生情愫。

王瑾是奥运冠军王楠的同门师姐，刚进国家队时，王楠就知道王瑾在和刘国梁谈恋爱。在王楠眼里，他俩很般配：“刘国梁的性格比较外向，人脑子好使，特别幽默，坏主意和坏点子特别多。王瑾和他形成了互补，话不多，比较文静，挺淑女的。”

当王瑾在中国女乒站稳阵脚时，为了不影响刘国梁成绩，她放弃大好前程远赴日本打球。回国后，王瑾到上海读书深造。2001年，到北京开公司。刘国梁在2003年荣升中国乒乓球男队主帅，两人一直对恋情保持低调。2005年，带领中国男队在世乒赛上成功夺取男单和男双冠军后，刘国梁和王瑾确定婚期。

2006年8月18日，刘国梁和王瑾在北京地坛附近的乙16号会馆举行婚礼，结束14年的恋爱长跑。国家体育总局局长助理蔡振华、中国乒乓球协会主席徐寅生、前国家体育总局副局长李富荣、国家乒乓球队女队主教练施之皓以及乒乓球世界冠军乔红、王涛等人纷纷到场祝贺。刘国梁昔日的搭档孔令辉出任伴郎，刘国梁的妹妹担当伴娘。

乒羽中心为新婚夫妇送上特殊的礼物：一个象征刘国梁职业生涯大满贯以及祝福其08奥运征程的乒乓球拍形状的蛋糕。刘国梁和王瑾夫妇亲手为来宾切了蛋糕。

王瑾的父亲王吉新表示把女儿交到刘国梁手里很放心，并祝愿刘国梁事业蒸蒸日上，刘国梁的父亲则表示希望王瑾继续支持刘国梁的事业。婚礼最后，细心的刘国梁为王瑾准备了一份特殊的礼物，他将一个漂亮的钻戒戴在新娘手上，这本是事先没有安排好的，新娘王瑾感动得潸然泪下。

蔡振华也为爱徒送上祝福：“现在刘国梁结婚了，对于他是一件好事，俗话说成家立业，以往他没成家的时候事业就已经很好了，这一次成家将使他进一步成熟，更具有责任感，对于他的事业也是一个推动！”

与王瑾婚礼之前，刘国梁宣布没有蜜月计划，队员们什么时候开始训练，他就什么时候回来报到。婚礼后不久，刘国梁便出现在国家体育总局的乒乓球训练馆。刘国梁说：“因为我没有婚假，所以蜜月计划根本不可能实现。这一点她非常能够体谅我，在她看来，有时间举办这个结婚仪式已经很不错了，所以她也就没有什么好遗憾的了！”

2010年5月6日，王瑾诞下一对双胞胎女婴，刘国梁为老大取名叫刘宇婕，老二叫刘宇彤。两人的小名是“赢赢”和“一一”，寓意首先要赢球，然后争第一。刘国梁女儿们是5月份生日，除了奥运年，每年5月都有世乒赛，刘国梁只能在每年4月给女儿们过生日，女儿们从小就得配合刘国梁的时间。

在性格这方面，姐姐赢赢比较像刘国梁，干什么都喜欢争第一。每当刘国梁进家门，两个女儿都会跑来门口接他，如果刘国梁先抱了姐姐，就平安无事，如果先抱了妹妹，姐姐就会不高兴。

2014年，刘国梁一家当选“2014首都最美家庭”。因担任教练工作，刘国梁一年有一半时间不在北京，在北京的时候，等训练完回家，女儿们都睡着了。刘国梁说：“女儿们很小就学会说加油，她们在电视里看到国家队在比赛，或者我接受采访，都会喊爸爸加油，她们喊加油的时候，王瑾都会录下来给我看。”

2018年，刘国梁女儿刘宇婕获世界之星青少年高尔夫锦标赛冠军。2021年，刘宇婕获得2021别克全国青少年高尔夫精英系列赛总决赛女子B组冠军。为了给女儿一个公平的成长环境，刘国梁最初让她们选择了高尔夫：“我本不希望女儿们选择乒乓球，因为在某种意义上，我的光环也是她们的阴影。她们打得好，别人会觉得是刘国梁女儿应该的，打得不好孩子压力更大。”

2003年，进入上海交通大学经管学院，就读人力资源管理专业。本科毕业后，继续攻读在读研究生，并在2014年夏天获得上海交通大学硕士研究生学位。

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2004年，为严肃纪律，中国乒乓球队把谈恋爱的白杨、侯英超、李楠和范瑛退回各自省队。白杨的恋人马琳和范瑛的恋人王皓则未受处罚。乒乓球男队主教练刘国梁表示：“开除是为这些队员好，暂不处理马琳和王皓是因为他们有重要比赛指标。不是不讲人情。教练专门找他们谈过话，谈恋爱不能影响训练和比赛成绩。但谈过好几次了，收效都不大，训练越来越不正常。为了不影响到他们的比赛成绩，只有严肃处理。”

2007年，网络上流传的“刘国梁掌扇郝帅”视频录像在国内引起轩然大波，48秒的视频片段显示：刘国梁与队内的几名教练和队员在一家餐厅吃饭，现场气氛非常热烈，大家有说有笑，刘国梁突然起身，到对面一直在打电话的郝帅身后，拿过郝帅的手机，并拍打了郝帅的脸。

对此，刘国梁深表不解：“我看过那段视频，看来可能手稍微有点重，但不至于说是打郝帅，只能说是提醒他。男队员和教练之间的有一些小动作很正常，用‘扇’‘打’这样的词，描述得是不是太严重了呢？”

事实真相是，吃饭时郝帅一直在打电话，教练肖战叫了几次郝帅都没听到，之后陈玘也叫了郝帅一声，郝帅对陈玘说“别废话”。刘国梁以为郝帅是向肖战教练说“别废话”，作为主教练，不能允许队员对教练不尊敬，所以刘国梁过去拍了郝帅后脑勺一下，拿过他的手机，又拍了他脸一下，并责问郝帅怎么能这样和教练说话。

在澄清完事情经过后，刘国梁希望网友们能够理解，这件事的原委其实很简单，小事化大根本没有必要。刘国梁也不禁感叹：“名人难做啊！”

“我们不缺冠军，中国乒乓球队的土特产就是冠军。”那些年，刘国梁因自己的“凡尔赛”发言频频引发热议。

2021年乒乓球男团决赛前，刘国梁给即将登场的马龙、许昕、樊振东动员：“我不信有人会赢得了中国乒乓球队，他赢不了上一代，赢不了下一代，也更赢不了这一代！”

东京奥运会乒乓球女单决赛前，一条“刘国梁教陈梦、孙颖莎展示国旗”的视频爆火。决赛前，刘国梁亲自教陈梦和孙颖莎赛后如何展示国旗，并对她们说：“女单冠军是属于你们两个人共同的荣耀。”有网友开玩笑称其为“彩排”，并表示“别人赛前是战术指导，刘指导赛前是给队员彩排怎么展示国旗，这是高级凡尔赛。”

2018年，“不懂球的胖子”刘国梁登上网络综艺节目《吐槽大会》，一展他曾在国乒“怼天、怼地、怼队员”的功力。

刚上场，刘国梁就金句不断：“之前我不知道这是个什么节目，朋友告诉我《吐槽大会》是互相吐槽缺点，我说：‘哎呀，缺点这个东西，我哪有啊？’”

面对男队成绩下滑和国际乒联不断修改规则的不利情况下，刘国梁依然充满信心：“无论他们怎么改比赛规则，我们还是世界第一。”成为网红教练后，刘国梁坦言自己对于时下的网络语言感到困惑：“网络上说，我带着张继科、马龙、许昕，就像地主带着他的三个（傻）孩子。”

2020年6月，由刘国梁、汪涵代言的理财产品“爱钱进”出现兑付困难，众多投资者在该产品上的资金出现无法正常提现的问题，引起争议。

刘国梁正面回应表示，与“爱钱进”平台的代言始于2018年5月，结束于2019年底。在双方合作前，对方曾出示过其开展合法经营活动的相关证明材料。对于用户遇到的困难，刘国梁直言：“十分焦急也很痛心。由于疫情的关系，最近半年时间我都是在境外带队集训，一些沟通过程没有能够及时告诉大家，这里也是跟相关各位表示歉意。”

刘国梁在回应中强调，每个公民的财富都理应受到法律保护，自己会和律师团队及工作室密切关注并跟进此事，尽最大努力与平台、政府监管部门、司法部门积极沟通，和大家一起合法、合规地积极推动事态向好的方向发展。

直板选手反手的弱点被刘国梁克服，这位直板横打的第一人，为直板选手保持技术优势找到了一条出路，应该说刘国梁为乒乓球运动作出了卓越的贡献。（央视评）

刘国梁不仅是前世界乒乓球明星，他也非常善良、谦逊，并且从未离开乒乓球领域，可以成为运动员和决策者的桥梁。（国际乒联主席佩特拉·索林评）

他是一名好队员，但我希望他将来成为一名好教练员，而且比我干得好！（中乒队总教练蔡振华）

刘国梁自2003年出任男队主教练以来，打造了老中青结合，具有团队凝聚力的男队。他是一个素质全面，有思想有能力的年轻教练。（国家体育总局乒羽中心主任刘晓农评）

他对乒乓球运动规律有着很深的悟性，是做教练的好人选。（中乒队领队黄飙）

作为教练，刘国梁有自己的优势：一是多年来积累了丰富的大赛经验，二是对乒乓球的理解较深刻。（刘国梁启蒙教练尹霄）

他很有创意，很多人发现不了的问题，他都会说得很清楚。他平时就特别善于观察别人，也善于总结。（刘国梁挚友孔令辉）

我和刘国梁感情一直很好，无论是打球还是为人，他都是我的老师。（刘国梁队友马琳评）

在中国体坛，运动员时期战绩辉煌，教练员生涯金牌满营，口才又极好的人。（网易体育评）