劳伤，
中医指因过度劳累而引起的内伤。包括劳力过度、劳神过度和房劳过度三个方面。
主要指体力劳动负担过重(包括剧烈运动)，时间过长，得不到应有的休息，积劳成疾。《素问·举痛论》说：“劳则气耗”，“劳则喘息、汗出，内外皆越，故气耗矣。”《东垣医集·脾胃论·脾胃胜衰论》说：“形体劳役则脾病，脾病则怠惰嗜卧，四肢不收，大便泄泻；脾既病，则其胃不能独行津液，故亦从而病焉。”故劳力过度，初则全身酸痛、困倦；久则形体消瘦、神疲体倦、气短、自汗、便溏、胃纳减少，或有所劳倦则发热，久立或久行可见腰膝筋骨酸软等各种虚劳病证。
主要指长期思考
用脑过度，劳伤心脾，损伤肝血。《三因极一病证方论·五劳证治》说：“以其尽力谋虑则肝劳，曲运神机则心劳，意外致思则脾劳。”《景岳全书·论虚损病源》说：“思本乎心，经日心怵惕思虑则伤神。……然思生于心，脾必应之，故思之不已则劳伤在脾。经日：思伤脾。又日：思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。凡此为病，气结则噎膈，为呕吐，而饮食不能运，食不运则血气日消，肌肉日削，精神日减，四肢不用，而生胀满、泄泻等证，此伤心脾之阳也。夫人孰无思，而苦思难释，则劳伤至此。”心主血藏神，肝藏血，脾主运化，故思虑劳神过度，可使心血暗耗，肝的阴血受损，脾失健运，气血化生不足，出现心悸、心烦、失眠、多梦、头晕、健忘、纳呆、腹胀，或呕吐、泄泻。久则血气日消，肌肉消瘦，神疲，四肢无力等。
主要指房事不节(包括性生活过于频繁，早婚及手淫)，使肾精亏损。《景岳全书·论虚损病源》说：“色欲过度者，多成劳损”，“精强神亦强，神强必多寿；精虚气亦虚，气虚必多夭。”又说“设禀赋本薄，而且恣情纵欲，再伐后天，则必成虚损”，“有年将未冠，壬水方生，保养萌芽，正在此日。而无知孺子，遽摇女精，余见苞萼未成，而
蜉蝣旦暮者多矣。”《杂病源流犀烛·色欲源流》说：“人苟精伤无度，而其为病，且有不可胜言者，讵第如《灵枢经》云：胫酸腰痛乎?若梦遗，若滑泄，若尿精，若白淫，若漏精，种种名状，不可指屈。而其后必至尩然羸瘦，渐成劳瘵。”又说：“精伤则气馁，气馁则神散，合精气神而皆为病，故即精气神不能葆也……益复戕其精气神而无不萎顿，以至于死也。”由此可见，房劳过度，特别是禀赋薄者及早婚者，常使人成为虚损证，精气神不葆，导致早衰而寿夭。一般表现为：腰膝酸软，
头晕耳鸣，神疲乏力，健忘，消瘦，或性功能减退，阳痿，早泄，遗精，滑精，不育，或白淫，闭经，崩漏，不孕等。
【做法】选取羊肾2具，清洗干净，切成薄片;羊脂120克，洗净后切片;胡椒6克，陈皮3克丶葱丶盐丶姜适量备用。将胡椒丶陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮，即将熟时用湿淀粉勾芡即成。
【做法】选取大墨鱼(即
乌贼鱼)l条，去骨和皮丶肠杂，洗净;核桃仁45克丶食盐丶味精丶酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮，鱼熟后加食盐丶 酱油丶味精等调味即可。
【功效】本菜中墨鱼味咸性温，能
活血通络;核桃仁性温，有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。