劳马（芬兰语：Rauma，瑞典语：Raumo），芬兰共和国西芬兰省的城市，于1442年取得城镇地位。劳马位于芬兰西海岸，濒临波的尼亚湾，北距波里50千米，南离图尔库92千米。辖区总面积1110.14平方千米，其中陆地面积495.51平方千米、水域面积614.63平方千米。芬兰语人口和瑞典语人口比例分别为98.2%和0.4%。劳马因精良的蕾丝制作工艺和古老的木结构建筑群而著称。劳马古城在1991年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

劳马位于图尔库和波里之间的欧洲E8公路上。芬兰12号国道就以劳马港为起点。

劳马在1442年4月17日取得城镇地位，是芬兰第三古老的城市。1550年，统治芬兰的瑞典国王古斯塔夫一世发布诏令，在芬兰各地征招民众建设赫尔辛基城。很多劳马居民不得不背井离乡，直到1557年才得以返回劳马。第二次世界大战之后，劳马发展成一座工业城市。支柱产业为造船、造纸和金属工业。之后在1993年和2007年先后合并了邻近的劳马乡村自治市和科迪斯约基自治市，2009年又合并了拉皮自治市。劳马港为芬兰第五大港口，年均货物吞吐量将近600万吨，但只办理货运，不办理客运。奥尔基洛托核电站也位于劳马附近。

劳马方言是芬兰语的一门方言。因为受早期港口贸易影响，劳马方言吸收了很多来自瑞典语、英语和德语的词汇。劳马方言日渐被主流芬兰语所同化，但仍有学者对其进行系统的研究。

最近的机场为波里机场。

劳马有一条支线铁路经过，经科凯迈基、坦佩雷与芬兰铁路的主干网络连接。该支线已经只用于货物运输，旅客运输已于1988年终止。