北礵岛在
霞浦县东南部，西南距大澳约36公里，距大陆最近点约19公里，为
四礵列岛主岛，居北，故名。
北礵岛略呈长方形，东西长2.52公里，南北宽0.67公里，面积约1.88平方公里。由
花岗岩组成，南陡北缓，最高点大姆山海拔140.2米。
基岩海岸，曲折多湾澳，岸线长8.48公里。周围水深11～23米。
北礵岛属
亚热带季风气候，年均温17.7℃，1月均温8.6℃，7月均温27℃，年降水量1133.7毫米，6～9月为台风季节，年平均大风日约100天。
北礵岛有3个自然村，人口2392人，聚居沿海山麓地，以渔为主，兼营农业。耕地147亩，主种甘薯。为该县重要渔业生产基地。周围海域有
黄花鱼、
带鱼、
鲳鱼、
鳗鱼，盛产
石斑鱼、
贻贝。大姆山顶有导航灯。