吉隆沟位于中华人民共和国西藏自治区日喀则市吉隆县境内。严格地说，吉隆沟长度为93公里——从县城驻地宗嘎镇到热索村，底部是吉隆口岸。

该县所属的大部分区域位于喜马拉雅山南麓，县城所在地叫宗嘎镇。由县城往南70公里是吉隆镇，也就是吉隆沟的核心区了。如果没有县城北部20公里外马拉山的凸起和阻挡，喜马拉雅山很可能会被吉隆沟彻底“切穿”。在喜马拉雅山的峰群中，马拉山的海拔并不算突出，但它却成了吉隆沟北面的起点。从此往南，是印度洋暖湿气流徘徊徜徉的亚热带地盘；从此往北，是青藏高原的高寒世界。

有半小时央视纪录片《寻秘吉隆》。

如今去吉隆沟，比早些年要方便很多。沿着318国道，在希夏邦马峰大本营的岔道口下道，走希夏邦马峰山前大走廊120公里，翻越马拉山后，还有不到20公里就是宗嘎镇。从这里行73公里就到了吉隆镇，再向前行23公里，便可抵达一个只有6户人家的村子——热索村。一路上，海拔飞速下降，从县城的4300米直降为1800米。从热索村向南望去，就是中国和尼泊尔的边境了。

吉隆沟是日喀则地区5条沟中最靠西的一条，从这里往西，印度洋暖湿气流愈发稀少，无力沿着山谷挺进，因此由此往西，沟也就是山谷并不罕见，但像吉隆沟这样温暖湿润的地方却不见了。4000多万年前，这一带地壳的变迁是以“撕裂”的形式完成的，吉隆沟恰到好处地发育在断层中。在喜马拉雅山被“撕裂”的山体中，吉隆沟是一条又深又长的沟。这条沟基本上是笔直的，就像一副巨大的犁铧沿南北向瞬间划过，两侧的山坡就是其翻开的岩浆土石堆砌而成，其边沿至今还保持着锋利的“刃”。蜷曲的底层、锋利的切线、狰狞的地貌，处处显露着山体的“痛苦表情”。

吉隆地貌十分独特，地处青藏高原西南部，由喜玛拉雅山脉分隔为南坡和北坡两部，地势北高南低。北坡属雅鲁藏布江上游河谷区，平均海拔4800米，山峰较平缓，有开阔的草原，高差在1000米左右。

南坡属于高山峡谷，平均海拔4000米以上，山峰较陡峭，高差在3000米左右，许多山峰海拔在6000米以上，终年积雪。

吉隆沟给人最大的感受是惊讶于造物的神奇，竟然会让四季并存在这么狭小的一个山谷里。峡谷里绿树成荫，繁花似锦。叶松昂首云天，亭亭玉立；长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。恬静的村庄被绿树环抱着，不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。

这是一片未被开发的处女地，原始自然生态保持完好，走进吉隆，如同来到世外桃源。这里的雪山、冰川、草原、湖泊，可将人的魂魄勾去，使人在超然物外的胜境中飘飘欲仙，物我皆忘。

吉隆沟：小河谷装下了半部西藏史。

公元633年　尼泊尔尺尊公主远嫁吐蕃赞普松赞干布时途经吉隆入藏。

公元655年　唐朝著名外交使节王玄策第二次出使印度时，帝那伏帝（今印度比哈尔邦北部蒂鲁特）王阿罗那顺拒绝大唐使者入境，王玄策从吐蕃借兵一举平定阿罗那顺叛乱，并从印度经吉隆回国。

公元789年，吉隆就是西藏与尼泊尔交往和通商的要道。

公元11世纪初　白德之子维色德受贡唐百姓邀请，于平坝上部的托列地方兴修寝宫，称王执政，建立了雄霸一方的贡唐王朝。

公元13世纪中叶　第9代贡唐王尊巴德娶萨迦法王八思巴的妹妹尼玛崩为妻，与萨迦王朝建立了政治联姻关系，进一步巩固了贡唐王朝的势力。

公元1620年　第司藏巴汗的军队攻打占领了贡唐，第23代贡唐王索朗旺久德被俘到拉堆洛（今定日）协嘎尔，第二年去世。从此，雄踞吉隆23代600多年的贡唐王朝就此覆灭。

公元1788——1792年：

廓尔喀（尼泊尔）军队两度入侵西藏。1792年4月25日，清朝福康安将军率清军6000人由拉孜出发，开赴绒辖尔、聂拉木等处抗击廓尔喀兵。同年7月8日，廓尔喀国王投降，福康安奉旨与廓尔喀议和，通过协商，在吉隆热索桥头树立界桩，首次以官方行为标明了边境线位置。

1961年吉隆口岸被批准开放。1972年被批准为国家二类陆路通商口岸。1987年，被批准为国家一类陆路口岸。

近年来，为缓解樟木口岸通关压力和进一步发展西藏对外贸易，国家拟定利用和开发吉隆口岸。通往尼泊尔边境的“热索”公路基本通车。国家还投资近亿元人民币为尼泊尔援建通往吉隆口岸的公路。

《驻藏大臣》电影拍摄的清朝战争之重要部分就在此发生。

吉隆沟给人最大的感受是惊讶于造物的神奇，竟然会让四季并存在这么狭小的一个山谷里。峡谷里绿树成荫，繁花似锦。叶松昂首云天，亭亭玉立；长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。恬静的村庄被绿树环抱着，不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。说它清楚，是因为雪山屹立在那里；说若隐若现，是因为雪山被烟雾笼罩着。来过吉隆的人都盛赞吉隆是世外桃源，是仙境，难怪他们说吉隆是珠峰的后花园。

各级政府正在集中各方面力量，努力把吉隆热索口岸建设成为我国通向南亚地区最大的路路通商口岸。连接318国道和吉隆县城的通县油路正在施工，吉隆口岸公里已经立项，中国援建的可直接通向加德满都的沙拉公路即将竣工，一条通商口岸的绿色通道即将全线贯通，口岸贸易区、功能区建设全面启动，吉隆已经迈进一个开放发展的春天。

热索，这个位于吉隆开放发展最前沿的小山村，将以其特殊的地理位置和历史作用，独特的自然风光和民俗风情，引起世人更多的关注和向往。

在日喀则最繁华的十字路口上海广场，楼群之上，巨大的户外牌介绍：喜马拉雅五条沟。气候植被如西藏江南。（不涉及日喀则范围之外的勒布沟等）——

吉隆沟：小河谷装下了半部西藏史。

亚东沟：血浴红河谷，气蒸米粮仓；

陈塘沟：这里封存了夏尔巴人的原始档案；

嘎玛沟：珠峰长出的生态园；

樟木沟：悬于峭壁之上的要道。

附：

山南市喜马拉雅南麓名沟是勒布沟、扎日沟、玉麦沟、和洛扎沟、浪坡沟。

林芝地区名沟是北麓的南伊沟（还有察隅县的慈巴沟即察隅慈巴沟国家级自然保护区、下察隅沟、独龙江上游峡谷）。

拉萨五条沟是：娘热沟、夺底沟、支沟、协沟和嘎巴沟。这五大沟均有紧邻拉萨城区的区位优势和典型的西藏田园风光。