奥斯卡·塔瓦雷斯（Óscar Tabárez），全名：奥斯卡·华盛顿·塔瓦雷斯·席尔瓦（Óscar Washington Tabárez Silva），1947年3月3日出生于乌拉圭蒙得维的亚，乌拉圭前职业男子足球运动员，司职中后卫，退役后担任足球教练员。

乌拉圭，当时的球队还有弗朗西斯科利，索萨，德莱昂这些巨星。塔瓦雷斯第一次执教乌拉圭队曾获得89年美洲杯亚军，90年意大利世界杯带领球队进军16强，这也是乌拉圭20年来在世界杯最好成绩。此后塔瓦雷斯辗转执教俱乐部，阿根廷数家俱乐部都留下了他的印记，1996年他曾短暂的执教过米兰，没有获得成功。

2005年，德国世界杯预选赛乌拉圭未能出线，足球陷入严重危机，乌拉圭足协因此决定再请塔瓦雷斯出山挽救江河日下的天蓝军团，同时足协还让塔瓦雷斯规划青少年国家队梯队建设。

塔瓦雷斯风格儒雅清谈，外号称为“导师”，以善于培养年轻人著称。06年接任国家队后，“导师”积极提倡433进攻打法。可是作为第一项考验的07年美洲杯的乌拉圭并不成功，虽然杀进四强，但433阵容的国家队的表现可以以糟糕来形容，在淘汰赛阶段，塔瓦雷斯果断变阵打442，并在和巴西的比赛中打出高水平。433阵型就此被掘弃。

2007年美洲杯中雷科巴、埃斯托亚诺夫、卡诺比奥、迪奥戈等球员违反球队纪律，擅自离开大本营看电影，并制造矛盾，儒雅的“导师”显示出其严厉的一面，坚决封杀，从此这些球员就此告别国家队。导师这一做法显然维持了球队的团结，以内讧而著名的乌拉圭队居然再也没有发生过混乱局面。

“完善的青训制度是乌拉圭足球迎来复兴的关键。”主教练塔瓦雷斯表示，他与前任国家队主教练福萨蒂联手为乌拉圭足球打造了一个十年复兴计划，在这十年间乌拉圭足球踏踏实实地从基础做起，从青少年足球抓起，终于是在最近几年取得丰硕回报，穆斯莱拉、卡塞雷斯、戈丁、苏亚雷斯、卡瓦尼等一大批出生于1986年前后的球员成了国家队新脊梁，而在他们身后，出身于1990年的科茨与赫尔南德斯已经成为国家队常客，出生于1992年的波伦塔与卡布雷拉也已在欧洲联赛在崭露头角，蓄势待发。

2010世界杯带领乌拉圭获得第四名。

2011美洲杯带领乌拉圭获得冠军。

带领同一支国家队参加国际足球联合会世界杯届数最多的教练：乌拉圭教练奥斯卡·塔瓦雷斯在1990、2010、2014和2018年四届世界杯中执掌乌拉圭国家队，一举追平此前由沃尔特·温特伯和赫尔穆特·舍恩创下的纪录。（吉尼斯）

在国际足球比赛中担任主教练次数最多：他作为主教练总共指导了185场比赛，其中最近的一场比赛是指导乌拉圭在四分之一决赛中对阵本届冠军法国队。