蒙得维的亚市（西班牙语：Montevideo），是乌拉圭东岸共和国的首都，也是其金融、政治、经济、文化和交通枢纽。

蒙得维的亚是乌拉圭首都、最大的城市，位于拉普拉塔河口，与河对岸的阿根廷共和国首都布宜诺斯艾利斯相距约190公里。面积530平方公里，人口138.3万（2020年，乌拉圭国家统计局）。 城市坐落在一个喇叭口形三角港内向南突出的岬角上，港阔水深，为南美洲主要港口之一。海拔22米，气候宜人，四季如春，年平均气温16℃，年降水量1100毫米左右。

蒙得维的亚是全国最大的工商业中心和交通枢纽。铁路、公路、航空线皆自此通向全国，各地农牧产品(牛、羊肉，皮革，谷物等)多在此集散和加工。集中全国工业的3/4，以肉类冷藏、加工规模最大，其次为纺织、面粉、制革、化学、石油提炼、造船、水泥；此外还有服装、制乳、烟酒、造纸、制鞋等。全国对外贸易的90%由此进出，主要输出羊毛、肉类、皮革等。建于马蹄形港湾东侧的老城以立法宫为中心，房屋建筑具有典型的西班牙风格，街区狭窄，教堂林立。新城与老城紧连，介于其间的独立广场为市中心区，汇集全市主要大道，政府宫、议会大厦、市府大厦等都在广场周围。7月18日大街是市区最繁华的商业大街，整洁宽阔，街道两侧矗立着许多白色的高层建筑。市内有共和国大学和乌拉圭特拉巴纳大学以及美术、历史、自然、海洋、现代技术、军事等各类博物馆，并多广场、公园、纪念碑和塑像。普拉多公园以玫瑰花引人入胜，种类达800多种。巴特利公园有可容纳8万人的大型体育场。海滩风光秀丽，为著名游览胜地。城东21公里的卡拉斯科国际机场是国内最大机场。

据传，17世纪，葡萄牙探险队首次抵达这里时，一水手发现老城西北部一座海拔仅139米的小山时惊呼：“我看到山了”，蒙市由此得名。但此说有争议。蒙得维的亚开始是一个军事要塞和港口的混合体，有着悠久 的移民传统。蒙市建于1726-1730年间，当时是西班牙人德萨瓦拉(Bruno Mauricio de Zabala)于1726年的圣诞节时在此建立军事要塞并安置了13户居民。蒙得维的亚市不仅是乌全国政治、经济、贸易、金融和文化中心，且为拉美南角地区历史较悠久的主要港口城市之一。早期乌拉圭河东岸居住着查鲁亚印第安人。1516年西班牙探险队到此。1726年西班牙殖民者建立蒙得维的亚城，乌沦为西班牙殖民地。1825年8月25日，胡安·安东尼奥·拉瓦列哈等一批爱国者收复了蒙得维的亚城，宣告乌拉圭独立。

蒙得维的亚是座美丽的城市，城市分新城和旧城两部分。旧城保留着西班牙殖民统治时期的建筑风格，以宪法广场为中心，广场上有18世纪建造的天主教教堂。新城现代化的高楼大厦林立，独立广场上矗立着民族英雄阿蒂加斯将军骑马的青铜雕像和他的陵墓。广场的附近有现代化的萨尔沃大厦和华丽的索立斯剧院，以及1873年创办的自然历史博物馆。沿海有大型的海滨浴场，每年12月8日是乌拉圭的沙滩日，届时，大主教要为大海举行祈祷仪式。

新城的主要街道是“7月18日大道”。它像一条大动脉，日夜搏动，贯穿全城。这条大道是为纪念1830年7月18日宣布乌拉圭第一部宪法而命名的。大道两边同一条条的小街相接，浑然一体，有如一个大棋盘。这些小街都以乌拉圭的历史人物和各省省名为街名。

“7月18日大道”的起点是独立广场，在从这里延伸到立宪者塔5、6公里长的路段上，两旁商店林立，高层建筑较少。每隔三五个街口，就有广场和街心花园，周围绿树如茵，花树相绕，竖立了许多乌拉圭和世界历史名人的塑像。独立广场是乌拉圭骄傲的象征。广场中央矗立着乌拉圭独立之父阿蒂加斯跨着战马，腰挂战刀的铜像。铜像高17米，重30吨。阿蒂加斯1764年出生，一生戎马倥偬，把自己的生命全部献给了乌拉圭独立解放事业，1850年逝世。乌拉圭人尊他为独立之父。他的遗体就安葬在铜像下的墓地。独立广场两侧是乌拉圭政府大厦和维多利亚大旅馆。靠近政府大厦是1856年建筑的索利斯大剧院，以演古典戏剧和歌舞著称。

在“7月18日大道”中段，有一个自由广场，广场上有一座自由纪念碑，碑顶的自由女神手持火炬，耸入云空。广场周围有银行，旅馆，饭店，旅行社和陆海空运输公司，还有外币兑换

1997年6月下旬，天津市外办主任耿建华率代表团一行4人赴拉美地区访问。在中国驻乌拉圭大使馆的协助下，该团于6月26日，同对方签署了《中华人民共和国天津市和乌拉圭东岸共和国蒙得维的亚市建立交流与合作关系意向书》。1998年5月，天津市文化局副局长张志率文化代表团一行4人访问蒙得维的亚市，举办“中国天津电影周”。电影周共展映天津电影制片厂拍摄的《香魂女》《黑眼睛》《凤凰琴》《花木兰》《南中国1994》等五部影片。在当地引起强烈反响。这是天津与蒙得维的亚市结好后一次非常重要的文化交流活动，蒙得维的亚市各界名流和中国驻乌拉圭大使馆文化参赞出席开幕式。代表团还拜会了蒙得维的亚市市长，介绍天津情况并就双方交流与合作交换了意见。

乌拉圭新当选总统路易斯·拉卡列·波乌就职典礼在乌拉圭首都蒙得维的亚举行。

蒙得维的亚市地处温带，气候宜人，空气清新，遍地树木，花草常青，有“玫瑰之城”的美名。城南拉普拉塔河沿岸有许多优质的海滨浴场，是旅游胜地。主要旅游景点有：铜牛、铜马、独立广场、议会大厦和塞罗山等。

蒙得维的亚是南美洲最美丽的城市之一，市内风景优美，街道清洁，绿树成荫。由于地处温带，气候宜人，空气清新，遍地树木，花草常青，该城市有“玫瑰之城”的美名。这是座美丽的城市，城市分新城和旧城两部分，旧城保留着西班牙殖民统治时期的建筑风格，以宪法广场为中心，广场上有18世纪建造的天主教教堂。新城现代化的高楼大厦林立，独立广场上矗立着民族英雄阿蒂加斯将军骑马的青铜雕像和他的陵墓。广场的附近有现代化的萨尔沃大厦和华丽的索立斯剧院，以及1873年创办的自然历史博物馆。

蒙得维的亚的沿海有大型的海滨浴场，每年的12月8日是乌拉圭的沙滩日，届时，大主教要为大海举行祈祷仪式。

乌拉圭独立广场在蒙得维的亚老城区的边缘，城市之门的一侧坐落着乌拉圭全国最主要的广场，即独立广场，它也是蒙得维的亚最重要的旅游景点之一。1825年，乌拉圭摆脱了西班牙殖民统治获得独立。

在一些爱国的倡议下，1837年，乌拉圭诞生了设计独立广场的思想，其主要目的就是扩大共和国的首都，广场的一侧是城市之门，意味着共和国之都从那里开始。独立广场是乌拉圭引以为傲的地方，广场中央矗立着乌拉圭之父阿蒂加斯跨着战马，腰挂战刀的铜像，铜像高17米，重30吨。生于1764年的阿蒂加斯，一生戎马倥偬，把自己的生命全部献给了乌拉圭的独立解放事业。1850年逝世后，他被人民尊称为“独立之父”，他的遗体就安葬在铜像下的墓地。

乌拉圭国会大厦建立于1925年，是乌拉圭规模最大的建筑物，也是最能充分展示乌拉圭雕塑艺术的场所。大厦共4层，高40米，占地8000平方米。大厦的外部墙上有大量精心制作的浮雕，内部墙壁则以多彩的天然大理石镶嵌，并有众多反映乌历史场景的壁画。国会大厦花园中有四组铜像，分别代表法律、公正、科学和劳动，作者是意大利雕塑家詹尼诺·卡斯蒂利亚尼。

1902年6月28日，当时的国会通过法令批准成立专门委员会负责修建国会大厦。1904年，意大利建筑师维克托·梅亚诺的设计入选，设计方案以新古典主义风格为主，接受了维也纳议会大厦风格的影响，追求庄严宏伟但又简洁流畅的效果。但由于原设计师于同年6月1日在布宜诺斯艾利斯被谋杀，设计施工的图纸由来自乌拉圭和意大利的两名建筑师进行了扩充和修订。1906年2月18日，在何塞·巴特列总统主持下举行了奠基仪式。乌拉圭国会大厦于1908年9月26日正式开工，1925年建成。

2019年12月26日，位列2019年全球城市500强榜单第315名。

2020年4月，入选“2020全球避暑名城榜”。