宁波市实验小学创办于1922年，前身是鄞县私立鄮西小学、宁波市西郊路小学等。1981年改名为宁波师范附属小学，1985年同时定名为宁波市实验小学，隶属于宁波市教育局。

2001年宁波市政府出资，港胞范思舜先生捐助，全面翻建了校舍。共有建筑面积10500平方米，占地面积9200平方米。安装了校园通讯系统、校园音响系统、闭路电视系统和电脑网络系统，教学设施设备达到宁波市现代化办学纲要标准。

全校有30个教学班，1296名学生。有教师78人，其中中学高级职称4人，小学高级32人，小学高级及以上职称占47.4%；本科学历39人，大专34人，大专及以上学历占93.6%；评上区、市及省级以上的“教坛新秀”和“教改之星”有29人，占37.2%。

从八十年代初开始进行教育科学研究，在全省率先开展整体教育改革实验，相继进行“审美教育”、“数学建模”和“选择教育”等全国或省级立项课题的实验研究，科研成果荣获省、市基础教育教学成果奖。

与日本的长冈井市和德国的亚琛市缔结友好关系，进行教育交流，是宁波市最早对外开放的学校。以学生发展为本，充分发挥课堂教育的整体教育效能，在德、智、体、美和实践能力，自主能力的培养方面取得了突出的成效，培养了一批又一批个性特长鲜明、学习潜力充足、具有审美情操的高素养学生。同时，为宁波师范学校提供了坚实的教育实验基地。

学校曾经被评为全国语言文字工作先进集体；浙江省教育科研和行风建设先进集体，省“优秀家长学校”和“绿色学校”等称号；荣获宁波市德育工作、艺术工作、群体工作、师训工作、图书工作和电化工作等先进集体。学校被确定为中国教育学会“德育实验学校”，省教育厅“现代教育技术实验学校”等。学校正朝着在省内外具有一定影响的实验性和示范性的窗口学校迈进。

2005年5月，评为宁波市首批校本教研示范学校，12月评为第二批浙江省校本教研示范学校。被评为宁波市贯彻体育工作条例先进集体。6月，评为宁波市信息技术与学科整合特色学校。被评为第三批省级现代教育技术实验学校中期评估成果突出学校。

10月，该校被确定为宁波大学附属小学，归属宁波大学管理。12月，中国民办教育家协会授予该校为“中国民办特色学校”称号。12月，学校组队参加2005年宁波市中小学跆拳道联赛，分别获得“品势团体第一名”和“竞技团体第四名”成绩。被评为宁波市2003—2004年度教育科研先进集体。被评为宁波市第五轮示范性文明学校。

2024年5月，该校认定为2023年全国青少年校园足球特色学校。

宁波市实验小学首届校园创客嘉年华(Science Hacker Carnival)活动于2015年3月27日在实小风雨操场举行。“创客”的核心是创新，活动以动手互动为主，以创新性为先，以学生位主体，以生活为背景，鼓励学生用微小的创新把幻想变为现实。

活动的第一个环节是学生“创客作品展示会”，同学们从寒假起就开始着手准备，充当小小创客，进行作品的设计构思和制作。

各式各样的创客作品和奇思妙想异彩纷呈：有碰到障碍物可自动转向的扫地机器人，有可自由调节亮度的小灯泡，有自动浇花器，有冰箱关门提醒报警装置……只有想不到，没有做不到。设计者们兴致勃勃地介绍自己创作的作品，博得了观众同学们的阵阵掌声和喝彩，嘉年华活动在热情洋溢的氛围中进行着。

活动的第二个环节，宁波工程学院电信学院的钟秋波教授与市实验小学杨春丽校长签署了两校共建“创客空间”的协议。

宁波工程学院电信学院俞松坤书记与海曙区教育局裘建浩副局长将3D打印的两校LOGO嵌入“创客空间”牌匾。这意味着，未来宁波市实验小学的“创客空间”将得到更多的技术指导和专业支持，进行更多的学生培养方面的合作，共同培育出更多的小创客。两位领导还就两校合作共建“创客空间”进行了畅想，勉励全体同学发扬创新精神，争作小小创客，共同建设好“创客空间”。

黄铁成老师荣获宁波市小学语文优质课一等奖，

叶青老师荣获浙江省小学数学优质课一等奖，

苏岺老师荣获浙江省实验学校第四届“教改之星”金奖，

罗艳红、乐静老师分别获得浙江省教育学会活动课程分会语文和数学优质课一等奖。

由戚昆仑、沈丹丹、黄铁成、陈振总等完成的《小学课堂教学创新的实践研究》课题荣获宁波市教学成果三等奖；

由戚昆仑、陈振总、黄铁成、苏岺等承担的《网络教学平台的构建与应用》课题荣获宁波市教育科研优秀成果二等奖。

黄铁成、叶青两位老师送教到大榭，苏岺老师送教到宁海，严叶波老师送教到慈溪；

叶青老师为省教研室拍摄新教材示范录像课11节；

茅燕琴、刘炯、乐静老师分别获得宁波市中小学优秀多媒体课件评选一、二、三等奖。

杨春丽，语文特级教师职称，现任宁波市实验小学校长兼党支部书记。