希沃特是辐射剂量的一种单位，记作Sv。以前的定义是1mg的镭，包在壁厚0.5mm的铂容器中，对相距1cm处的样品在1天内所受的剂量，大约等于8.38R。定义是等于每kg吸收1J，相当于100rem。

希沃特是Sievert按照中华人民共和国国家标准《量和单位》（GB 3100-93及GB 3102.10-93）中规定的中文名，单位项号为10-52.a，香港亦采用此名称，但在台湾称为西弗。

有效剂量的单位为希沃特(希)，或更常用的毫希沃特(毫希)。它代表了受到电离辐射照射的个人的总伤害。

在放射医学和人体辐射防护中，辐射剂量的单位有多种衡量模式和计量单位。较为完整的衡量模式是“当量剂量”，是反映各种射线或粒子被吸收后引起的生物效应强弱的辐射量。其国际标准单位是希沃特，记作Sv。定义是每公斤(千克、kg)人体组织吸收1焦耳(J)，为1希沃特。

希沃特（Sv）是个非常大的单位，因此通常使用毫希沃特（mSv），1Sv=1000mSv。此外还有微希沃特（μSv），1mSv=1000μSv。

1.核辐射在我们生活中无处不在

在生活中，我们常常会谈核色变，而对于辐射这个词语也相当害怕。事实上，辐射分为两类，电离辐射和非电离辐射。比如，我们所说的电脑的辐射属于后者，而核辐射则属前者。在前一个专题中，我们已经提到过，核辐射就是指一些元素（放射性元素），携带有很高能量的质子、中子、氦原子核、电子、光子等等，这些粒子可能脱离这些元素而射出去。核辐射实际上在我们的生活中无处不在，我们无时无刻地在受着各种各样的核辐射，空气、水、食物都是核辐射的来源。只是这些辐射对人体的伤害微小到忽略不计。

另外，核辐射对于人体的影响包括外照射和内照射两种。外照射是指放射性物质直接照射在人体上；而内照射是放射性物质进入空气、水、植物，通过呼吸、饮水、吃饭等方式进入人体。

2.大剂量的核辐射致人患病、死亡；辐射也是癌症发病率增加的潜在诱因

辐射对人体的损害分为确定性效应和随机性效应。确定性效应是接受的辐射剂量超过一定阈值才会出现的效应，其临床表现是呕吐、脱发、白内障、性欲降低、白细胞降低、各种类型放射病，直至死亡。随机性效应是指辐射剂量引起的癌症发病率增加，没有剂量阈值。原则上接受任何小剂量的辐射，都会引起癌症发病率增加。一旦诱发癌症，其严重程度就与接受的辐射量无关了。这有点类似于我们平时说的致癌诱因，比如我们常常说某种不健康的生活习惯会致癌。

对一般人来说，比如在日常工作中不接触辐射性物质的人，每年的正常因环境本底辐射(主要是空气中的氡)摄取量是每年1～2毫希沃特。凡是每年辐射物质摄取量超过6毫希沃特，应被列为放射性物质工作人员。他们的工作环境应受到定期的监测，而人员本身需要接受定期的医疗检查。一次小于100毫希的辐射，对人体无影响。与放射相关的工人，一年最高辐射量为50000微希。一次性遭受4000毫希会致死。

3.我们身边的辐射剂量知多少

数据显示，人类每时每刻都生活在各种辐射中。来自天然辐射的个人年有效剂量全球平均约为2.4毫希，其中，来自宇宙射线的为0.4毫希，来自地面γ射线的为0.5毫希，吸入（主要是室内氡）产生的为1.2毫希，食入为0.3毫希。

人们每年摄入的空气、食物、水中的辐射照射剂量约为0.25毫希。戴夜光表每年有0.02毫希；乘飞机旅行2000公里约0.01毫希；每天抽20支烟，一年有0.5至1毫希；一次X光检查0.1毫希。

数据显示，当辐射剂量低于100毫希时，医学上观察不到对人体的确定性效应，即明显的组织损伤；当剂量超过4000毫希，在没有医学监护的情况下，有50%的死亡率，而当剂量超过6000毫希时，则可能致命。