德宝法师（Bhante Henepola Gunaratana or Bhante G，又译希尼波拉·贾那拉达那或海那波拉·瓜那瑞塔），当代内观大师，是北美地区地位最高的斯里兰卡佛教上座部长老，也是西维吉尼亚修行协会(Bhavana Society)的创办人，现任西维吉尼亚修行协会(Bhavana Society)住持。

德宝法师1927年12月7日出生于斯里兰卡的Henepola村子，十二岁出家为僧，1947年他20岁时，在康迪 (Kandi)受具足戒。

德宝法师先后毕业于加姆珀哈(Gampaha)的维迪雅锡卡拉专科学校(Vidyasekhara Pirivena)、给拉尼亚（Kelaniya）的维迪雅兰卡拉学院(Vidyalankara College)，以及可伦坡

毕业后，德宝法师旅居印度旅行五年，代表摩诃菩提协会（又译菩提学会）弘法，服务桑奇(Sanchi)、德里及孟买的“贱民”（即印度社会地位最低的“不可碰触阶级”）。

之后，他再到马来西亚用了十年时间弘法，期间曾出任马来西亚佛教青年会(Buddhist Youth Federation of Malaysia)及佛教协会(Sasana Abhivurdhiwardhana Society)的宗教顾问，也曾在吉松迪尔(Kishon Dial School)与寺路女子学校(Temple Road Girl'School)任教，并曾担任吉隆坡佛学院（Buddhist Institute of Kuala Lumpur）院长。

在塞瓦迦佛学会(Sasana Sevaka Society)的邀请下，他于1968年到了美国，担任华盛顿佛寺协会(Buddhist Vihara Society of Washington, D.C.)的主任秘书(General Secretary)。

1980年，他被任命为该协会的会长(president)，在1968到1988年任职佛寺协会期间，他除了教导佛法课程之外，还指导禅修闭关，并到世界各地巡回演讲，足迹遍及美国、加拿大、欧洲、澳洲、新西兰、非洲与亚洲等地。此外，从1973到1988年间，德宝法师曾经担任美国大学（American Univercity）的佛教弘法师。

德宝法师于了美国大学(American University)取得哲学博士学位后，先后分别于美国大学、乔治城大学(Georgetown University)、巴克纳尔大学(Bucknell University)与马里兰大学学院市分校(University of Maryland, College Park)教授佛学课程。他的书籍与文章在印度、美国、斯里兰卡与马来西亚等地都有出版。《平静的第一堂课──观呼吸》一书已经被翻译成多种语言，并在世界各地出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中课程的教材。

德宝法师从1982年起就担任修行协会(Bhavana Society)的住持，那是一个位于西维吉尼亚森林（靠近仙那度河谷）的寺院与闭关中心，由他与马修·弗里克斯坦(Matthew Flickstein)共同创办。德宝法师就住在修行协会里，他在那里给比丘和比丘尼剃度，并训练他们。协会也供一般社会大众参与闭关修行。德宝法师也经常巡回世界各地演讲，并且指导闭关禅修。

2000年，德宝法师获得他的母校维迪雅兰卡拉学院颁赠终生杰出成就奖。