旱
藕粉丝是
广西都安县的
绿色食品,其原料为旱藕(又名食用
美人蕉、芭蕉芋,生长在亚热带山地)。旱藕根部块茎含有丰富的
钙、磷、铁及17种
氨基酸,
维生素B、C;鲜藕淀粉含量达24.3%。都安大石山区的壮村瑶寨有种植旱藕的传统。旱藕粉丝的加工是采用民间传统手工艺精制而成,加工出来的粉丝淡黄透明,无点状杂质,无碎条并条,手感柔软,富有弹性,粉丝不易拉断折断,是优质真品。旱藕粉丝耐煮不糊,质地细腻,口感滑嫩,无异味,是粉丝中之上品。
旱藕,学名食用
美人蕉,又名巴
蕉芋,生长在亚热带丘陵山地,含有丰富的钙、磷、铁及17种氨基酸、
维生素B、C,既营养丰富又易于消化,经常食用益血补髓,消热润肺,防止肥胖。旱藕粉丝不仅是国宴精品,也是当地百姓饱腹健身、延年益寿的家常菜。近年来,伴随旅游业的盛兴,旱藕粉的名声已广扬大江南北,远播世界各地,身价日高。
旱藕粉丝经
广西分析测试中心对其检测,结果证明,旱藕粉丝内含16种人体必需氨基酸成份(分别是:
门冬氨酸、
苏氨酸、
丝氨酸、
谷氨酸、
脯氨酸、
甘氨酸、
丙氨酸、
缬氨酸、
蛋氨酸、
异亮氨酸、
亮氨酸、酷氨酸、
苯丙氨酸、
赖氨酸、
组氨酸、
精氨酸、共16种氨基酸)
含有微量元素钙、铁、锌、硒及
维生素B1。氨基酸是构成人体的最基本的物质之一,构成人体氨基酸有20多种,它们在植物体内都能合成,而在人体内是不能全部合成的。在人体不能合成的氨基酸有8种,它们分别是:色氨酸、
苏氨酸、
蛋氨酸、
缬氨酸、
赖氨酸、
亮氨酸、
异亮氨酸和
苯丙氨酸。这8种氨基酸中旱藕粉丝就占有了七种之多,仅少色氨酸。
2、 人体缺乏
蛋氨酸,会引起
食欲减退、生长减缓不增加体重、肾脏肿大和肝脏铁堆积等现象,最后导致肝坏死或纤维化。
汤粉:将藕粉放入你喜爱的汤中煮3-5分钟,加入配料、调味料即可食用。
炒粉:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟,捞出滤干水;注油入锅,配料炒熟后放入藕粉,再入少量高汤翻动起锅食用。