普拉亚（
葡萄牙语：Praia），
佛得角首都，
港口城市。北纬14度55分，西经23度31分，位于西一区。人口约153,000人；位于
圣地亚哥岛东南岸。有
商港、渡船港口及
国际机场。普拉亚是佛得角最大的城市，是该国的商业中心。有水泥、食品、卷烟等
小型工业。
非洲大陆西海岸外,600 多公里处的大西洋上有一个
佛得角群岛,这个群岛国家的首都普拉亚就位于其中最大岛屿
圣地亚哥岛的南端。这里地处大西洋交通要冲,扼
西非北部门户。是欧洲、南美、西非之间的
海底电缆站和来往船只及国际客机的燃料补给站。佛得角首都，
港口城市。人口约5万。位于圣地亚哥岛东南岸。 佛得角首都普拉亚 (Praia) 坐落在佛得角群岛最大的圣地亚哥岛南端、海拔30米的台地上，西经23°31′、北纬14°55′。普拉亚是一座
沿海城市，南濒大西洋，东、北、西三面为高地。东西两侧有公路盘旋而上通往市内。普拉亚的
港口设施良好，港湾水深达13米，可停靠万吨级轮船，每年都有大批
进出口货物在此装卸。
在佛得角，最隆重的节日是狂欢节，一般在复活节前40天的第一个星期二举行，庆祝节日的那一天，佛得角的城市都会有花车游行。在彩车上，一位装扮成公主的女孩子高高地站在彩车上。到了夜间，人们聚集到广场上或者公园里面，尽情狂欢，享受人间乐趣。
普拉亚在
葡萄牙语中是“海滩”的意思，因为这里的大西洋沿岸有1000多米长的海滩，城
市由此得名。在
葡萄牙殖民统治时期，
佛得角的首府设在距今普拉亚市约15公里的一个城镇，17世纪初该城被海盗摧毁后，才迁至普拉亚。从19世纪开始，普拉亚 镇的贸易日益繁荣，人口不断增加，城市初具规模，1858年正式建成普拉亚市。
幼儿园、小学、中学 大学教育都比较完善。普拉亚市区有十余所中学。位于城东南的多明戈斯·拉莫斯中学，是以反葡战争的民族英雄多明戈斯·拉莫斯的名字命名的，佛得角党政部门的许多领导人和干部都毕业于这所中学。
佛得角大学（University of Cape Verde ）是全国唯一的一所公立大学。其他均为私立大学，包括Jean Piaget University of Cape Verde、University Lusofona of Cape Verde、University of Santiago等。
普拉亚市区的面积约有10
平方公里。城市
中心区的规模不大，东西长500多米，南北宽200多米。城西有总统府、总理府、政府各部和银行大楼等。普拉亚市内设有
摩天大厦，主要建筑物具有浓厚的西方
建筑风格，建有尖顶的
天主教堂和整齐的石头街道，街道两旁绿树成荫。市中心的“九·一二”广场，是人们喜欢聚集的地方，每当重大节日
政府首脑常在广场北部的
卫生部大楼上检阅游行队伍并发表演讲。市内的塞尔邦斯商业公司是
佛得角全国最大的私人商店。
普拉亚市和
圣维森特岛明德罗市有综合型医院，萨尔私人综合型医院正在建设中。
2004年3月30日，
葡萄牙总统在国会厅发表演讲。之后，与佛总统一起出席位于普拉亚市海滨饭店落成典礼，这里的
大西洋沿岸有1000多米长的海滩，其中金色海滩是最著名的旅游景点。普拉亚市和其他海滨都市一样，都拥有现代和古老两种面貌。