桔汁加吉鱼
以加吉鱼、马蹄贝为主料制作的菜品
桔汁加吉鱼是一道主要由加吉鱼、马蹄贝为原料制作的美味菜品。
制作用料
加吉鱼1条,马蹄贝8个,豆腐100克,萝卜200克,鲜香菇3个,金针蘑1/2袋,鱼糕30克,白菜叶6片,菠菜50克,大葱1/2根,茼蒿30克,清酒2大匙,海带水4杯,精盐少许。
制作方法
1、加吉鱼要刮鳞,除去内脏、鳍、尾,前后备片出1片鱼肉。
2、鱼片上泼洒清酒2大匙和少许盐,20分钟后浇些开水。
3、马蹄贝放入淡盐水浸泡,以去淤泥。
4、豆腐和萝卜切成见方片(稍厚)。
5、香菇去柄,菌盖剞刀造型。金针蘑切去根部。
6、鱼糕上剞斜刀成扇形状。
7、白菜叶、菠菜用盐水焯出后用凉水清洗并挤干。在卷帘上 先铺白菜叶,叶子上放菠菜,卷起来如紫菜饭卷,切成1.5厘米长的段。
8、大葱斜切成片,茼蒿只取叶子备用。
9、在锅内铺一层原料,倒入海带水。放入大葱和茼蒿,加盐 调好口味,烧开并撇去浮沫。
营养价值
加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
适用人群
一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
制作技巧
1、加吉鱼是一种上等食用鱼类,肉质细嫩、味道鲜美,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等;
2、头部胶质含量丰富,含有大量脂肪,煨汤味道最佳。
食用功效
中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。
相关典故
加吉鱼分红加吉和黑加吉两种,红加吉的学名叫真鲷,黑加吉即黑鲷。有关加吉鱼名字的由来,还有一段有趣的故事呢。相传,唐太宗李世民东征,来到登州(山东蓬莱)。一天,他择吉日渡海游览海上仙山(现今的长山岛),在海岛上品尝了长相漂亮味道鲜美的鱼之后,便问随行的文武官员,此鱼何名?群臣不敢胡说,于是作揖答道:“皇上赐名才是。”太宗大喜,想到是择吉日渡海,品尝鲜鱼又为吉日增添光彩,为此赐名“加吉鱼”。
参考资料
最新修订时间:2021-04-08 14:10
目录
概述
制作用料
制作方法
参考资料