水煮肉片(Poached spicy slices of pork)是以
猪里脊肉为主料的一道地方新创名菜,起源于
四川地区-
四川省-
自贡市,发扬于
西南,属于
川菜中著名的家常菜。
调料: 鸡蛋(30克)胡椒(3克)
豆瓣酱(10克) 姜(10克)
大葱(10克)
辣椒(红、尖、干)(5克)花椒(5克)酱油(10克)料酒(8克)味精(5克) 盐(10克)淀粉(豌豆)(10克)
植物油(50克)
2.
豆瓣酱要记得翻炒出
红油,而且最后的油要烧的特别的热,这样才能够将蒜末的香味逼出。
鸡蛋清:鸡蛋清富含
蛋白质和人体必需的8种
氨基酸和少量
醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热
解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,
清热解毒,有助于
延缓衰老。
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、
膳食纤维的含量非常丰富。