海洋自然带指海洋上的自然地理分带。和陆地表面相比，广大的海洋水域，表面均一，海洋表层的温度、
盐度、
气体组成、表面水层动态以及海生生物的分布等也都具有纬向地带性。但由于海洋水体在水平方向和垂直方向都有巨大的运动性，故海洋地带性的表现不如陆地自然带清楚，各带之间的界限也只能约略地确定，海洋自然带也较陆地为少。
和大陆自然带的划分一样，热量带仍是划分海洋自然带的基础。根据冬季水温的分布，海洋表层水体可分为：冷水（20℃）等不同的类型。这样整个海洋可以划分出七个热量带：北极带、北温带、北热带、赤道带、南热带、南温带和南极带。其中两个是具有恒定极低温度、浮冰、极夜和极昼的近极地地带；两个是四季分明的温带；一个是具有恒定高温的赤道带。
①
北极带，地处高纬区，太阳辐射量较少。冬季干冷，最冷月1～3月平均温—30～-40℃；夏季凉爽，7～8月份平均温0～5℃。海洋生物种类和数量均较少，有
北极鲑、
北极鳕、
北极熊及海豹等；
②
北温带，大体相当于北纬30～60°。全年盛行西风，气候温暖湿润，最热月8月平均温10～22℃，最冷月2月0～10℃。因受洋流及大气环流影响，大洋东侧的平均温比西侧低5℃。年降水量1000～1500毫米。海洋生物的种类和数量都十分丰富，以鳕、鲱、毛鲜鱼、鲽、多种藻类、贝类及
甲壳类等为主；
③北热带，大体位于北纬10～30°。全年气温均较高，冬、夏季温差不大（最热月平均温22～25℃，最冷月15～20℃）。多热带气旋。年降水量500～1000毫米。带内东西部海区气温、降水差异明显。海洋生物亦属贫乏型，主要是同种个体数量的贫乏，其中以沙丁鱼、鲐、鳀、虾等较重要；
④
赤道带，大体介于南北纬10°间。终年高温多雨，年均温25～28℃，年降水量1500～2000米，赤道附近可达2000～3000毫米。海洋生物较丰富，属多生物型，以
竹荚鱼、沙丁鱼、鲭、鲷、鲈、
头足类等为主；
⑤
南热带，位于南纬10～30°。热量、降水与北热带相似。亦属少生物型；
⑥
南温带，大体介于北纬30 ～60°。全年盛行西风，其中南纬40～60°洋面上，因三大洋相互连通，风力很强，素有“咆哮西风带”之称。热量、降水状况类似北温带。
海洋生物资源属丰富型，尤以
磷虾及鲸资源丰富，但因食物链短，生态系统脆弱；
⑦
南极带，大体在南纬60°以南，相当于
南极辐合带以南。冬季严寒，夏季最热月2月平均温在0℃以下。年降水量100～250毫米。海洋生物贫乏，以冷水性磷虾、鲸类及
海象、海豹、
企鹅等为主。
70年代后期以来，苏联学者博格达诺夫（D.V.Bogda- nov）等对海洋自然带作进一步详细划分，从南、北极带中划分出亚南极带与亚北极带，从南、北热带中划分出南亚热带和北亚热带，最终将世界海洋划分为11个自然带，每个带同陆地上的自然带相对应。