涂黎曼从小就热爱舞蹈和影视表演,还弹得一手好钢琴。6岁时就登台表演小品《板凳上的钉子》,12岁时接拍了家庭情感剧《
来来往往》,并在剧中饰演了濮存昕的女儿。2000年,在武汉市艺术学校毕业后考入上海戏剧学院表演系。之后凭着毕业大戏《家》里面的出色表演,被上海儿童艺术剧院看中,成为了一名话剧演员。
2002年,涂黎曼因出演都市喜剧《
肥猫寻亲记》里向晴一角,由此进入演艺圈。2003年,参加北京电视台《
欢乐总动员》栏目组举办的“鲜橙多少女选拔赛”,成功晋级三强,进入大众视线,并与马雯杰、苏丹共同组成“靓丽多组合”。
2005年,接拍古装神话剧《
魔界之龙珠》中的凤凰一角。2006年,与
马苏合作主演古装历史剧《
吴越钱王》,在剧中饰演含月。随后,又出演了古装喜剧《
天下第一媒婆》中“田蜜儿”一角。2007年,主演的古装武侠剧《
君子好逑》播出,在剧中她饰演与水冰心情同姐妹的韦环,让观众看到了她温柔可人的一面。同年,晋级“
红楼梦中人”深港澳地区选秀,成为“晴雯”的候选人。2008年,主演的反腐题材剧《
红罂粟2》播出,在剧中她饰演热情的女警察赵小悦。2008年,涂黎曼放弃“红楼梦中人”选秀比赛,转而接拍民国爱情剧《
女人花》,饰演为爱执着、误入歧途的三妹巧菊。2月,与
安以轩合作主演民国剧《
芸娘》,在剧中涂黎曼从“玉女”变身刁蛮任性、富有心计的千金古玥玥。同年,她主演的年代励志剧《
女人的战争》播出,在剧中饰演有着显赫的家世女子魏婉莹,并与
胡静为爱展开一场“夺夫”之战。
2009年,与
钟汉良合作主演动作片《
火线追凶之死亡地带》上映,在片中她饰演钟慧,为观众带来了紧张刺激的动作场面。2010年,她与
刘钧合作主演的谍战剧《
血色迷局》播出,剧中她再次挑战自我,饰演潜伏于中国共产党内部的特务曼丽。同年4月,出演的都市励志偶像剧《
杜拉拉升职记》播出,在剧中她饰演夏红这一角色,这是涂黎曼首次出演时装偶像剧。9月,她出演的历史战争剧《
国歌》播出,在剧中饰演顾惜音。2011年2月,与
秋瓷炫合作主演的情感伦理剧《
回家的诱惑》播出,她在剧中饰演为爱痴狂、不择手段的复仇女高珊珊,也为观众带来了深刻的情感共鸣。同年,出演民国偶像剧《
新京城四少》播出,剧中饰演出身官宦之家的千金大小姐德锦云,与
周杰上演一段对手戏。6月,军旅偶像剧《
新四军女兵》登陆央视,在剧中饰演玲珑秀美、善良温婉的向家小妹向瑞星。
2012年3月,主演古代宫廷传奇剧《
太平公主秘史》热播,剧中她饰演中年时期的上官婉儿,这个角色充满了智慧与魅力。4月,主演的谍战剧《
最后一枪》首播,剧中演绎的狠毒国民党特务蓝妮让剧组工作人员都赞叹不已。5月,主演古装爱情剧《
薛平贵与王宝钏》播出,饰演薛平贵的妹妹薛琪。12月,出演古装剧《
隋唐英雄》,在剧中饰演的辛月娥与
张睿饰演的罗成在剧中是一对欢喜冤家。
2013年1月,涂黎曼在抗战剧《
五台山抗日传奇》中崭露头角,饰演女兵古兰一角。3月,参演都市情感剧《
百万新娘之爱无悔》,在剧中饰演慧仪。7月,都市剧《
生死相依》播出,再次以罗依静的角色打动了观众的心。同年,主演年代传奇剧《
滚滚红尘》播出,剧中饰演顾梦菱,再次证明了她在年代剧领域的实力。2014年12月21日,与
范冰冰合作主演古装宫廷剧《
武媚娘传奇》,在剧中饰演温婉大气、心思缜密的刘司药。2016年9月,与
应昊茗、
王楚、
李璐兵等联袂主演网络电影《
大明锦衣卫》上映,片中涂黎曼饰演智谋过人的明朝公主元敏。同年,领衔主演年代剧《
军歌》,饰演了该剧女一号驻外女大使丁雪松,她的表演赋予了角色坚强和独立的特质。2023年5月3日,出演的女性情感都市剧《
温暖的甜蜜的》播出,剧中她饰演陈希尧。
凭借着清丽可人的形象和在演艺专业上的勤学苦练,涂黎曼相继在众多电视剧中担纲主角,实力得到了业内认可和观众的广泛喜爱。从《活佛济公》里的洪秀英到《
回家的诱惑》里的高姗姗,《
薛平贵与王宝钏》里的薛琪到《
百万新娘》里的黄晶晶,涂黎曼一直在挑战不同类型的角色,每一次的演技都带来新的突破。(新浪娱乐评)
在古装剧《
武媚娘传奇》中涂黎曼凭借细腻、自然的表演将刘司药忠诚、知恩图报的品性体现的十分深刻、到位,其精湛的演技也受到观众的认可。(搜狐娱乐评)