深海鱼油软胶囊,是现代比较流行的保健药品。它主要是提取深海的鱼体,如
三文鱼,
沙丁鱼等比较好。提炼出EPA,
DHA来进行制作完成。对
人体健康有很大的改善作用。
鱼油与
鱼肝油完全不同。鱼油的主要成分是EPA和DHA,鱼肝油的主要成分是
维生素A和
维生素D,不同的成分功效也不大相同。鱼油主要用于预防
心脑血管疾病和健脑益智;而鱼肝油主要用来防治
夜盲症和
佝偻病。
⒉如果你每天服用血液稀释剂或
阿司匹林,在服用深海鱼油软胶囊时,请向医生咨询,以免摄取过量,导致出血或造成
出血性中风。
由于EPA和DHA易发生
氧化作用,因此与富含
维生素C、
维生素E及
胡萝卜素等抗氧化作用的成分一同摄取效果更佳,儿童、孕妇慎用。