澜沧江在德钦境内流程150公里，该段江面海拔在2006米，直线往上到卡格博峰海拔6740米，形成澜沧江深谷断裂地带，也就是澜沧江最险要的地段。这里谷地海拔高差4734米以上，从江面到顶峰的坡面距离为14公里，每公里平均上升337米，使峡谷被面呈近垂直状态。再加上极大的流水落差悬殊，真可谓“隔河如隔天，渡河如渡险”。

金沙江、澜沧江和溜筒江在德钦县境内形成的“三江”高山深谷地貌是迪庆州壮丽河山的一个重要组成部分，留下许多神秘、险奇的景观，人类数千年的活动遗迹，表现出人类在近乎险恶而又充满魅力的大自然面前的强大的生存能力。

德钦地处青藏高原南延部分横断山中段，金沙江、澜沧江夹峙云岭山脉的褶皱地带，东西横距在30—68公里之间。由于变质作用显著，地质构造复杂，新构造运动活跃，且受喜马拉雅运动的影响，特别是印度板块的强大推挤，形成了高山耸立、深谷险堑、江流汹涌的景象。澜沧江在德钦境内流程150公里，该段江面海拔在2006米，直线往上到卡格博峰海拔6740米，形成澜沧江深谷断裂地带，也就是澜沧江最险要的地段。这里谷地海拔高差4734米以上，从江面到顶峰的坡面距离为14公里，每公里平均上升337米，使峡谷被面呈近垂直状态。再加上极大的流水落差悬殊，真可谓“隔河如隔天，渡河如渡险”。

澜沧江大峡谷不仅以谷深及长闻名，且以江流湍急而著称。冬日清澈而流急，夏季混浊而澎湃，该江年径流量8.38亿立方米。在l50公里的流长里落差为504米，比降3.4%。狭窄江面狂涛击岸，水声如雷，十分壮观。如此陡峭的高山纵谷地形，如此奇异绝妙的地理构造，实为举世罕见。

澜沧江峡谷内的各种自然景观，使游历之人大开眼界。德钦县佛山乡溜筒

江村的溜筒江渡，是澜沧江艰险的古渡口，是茶马古道的必经之地。建国前漫长的年代里，人们靠蔑索桥过往这凶险之江。过桥的工具为一个大竹筒，倚此在蔑索上滑过，江流因此又称“溜筒江”。 古道的风险在许多人心里成了生计的一大难题。这种状况也在迫使人们想方设法去改变。1946年，做滇藏印度生意的丽江籍商人赖耀彩出资建起一座铁索桥，命名为普渡桥。从此，人马可顺利渡桥。澜沧江上游的阴风口岩墙也是澜沧江一个撼人心魄的景观。澜沧江流经洛马河入江口，遇到山岩阻拦，江面陡然变窄。不知经历了多少世纪，江水像一把锋利的宝剑，把山岩劈成两半，奔流而下。江两岸的岩石平直如墙，长约100米。从水面垂直而上，高200余米。江面宽不到50米，可谓“抬头一线天”，这一线天里还不时有苍鹰飞来，盘旋于岩壁之间。这里的江水如万马奔腾，掀起徘排巨浪。浪卷起风，风推着浪，猛力向岩墙撞击，发出巨大的轰鸣。过去，人们在东岩的岩墙上凿石穿木，修成栈道，北通西藏及印度。不知有多少的马队和商人滚岩落江，葬身鱼腹。

（二月初八）　三朵节是纳西族最盛大的传统节日，届时丽江城乡中古乐长奏，纳西人载歌载舞，

还会带着火锅到风景秀丽的地方野餐，以此来欢庆节日。 　 有关三朵的来源，说法很多，相传三朵为纳西族先民南迁时信奉的神灵，古时有一猎人在玉龙雪山上发现一块奇异的雪石，准备背回家中，刚开始背时觉得很轻，经过北岳庙时，觉得石头非常的沉重，稍微歇息后，再想背时已经重不动了，大家都认为这是块神石，是神的化身，于是就地建祠供奉。

（每年农历七月二十五日）　 转山节是泸沽湖摩梭人最重大的节日，又称转山会，摩梭人称转山节为朝山节。相传摩梭人的祖先便是在这天诞生的。节日期间，摩梭人都穿上最华丽的民族服装，进行祭拜女神、歌舞、射箭、结交阿夏等各种活动。

有关转山节，还有个民间传说，相传，有一位美丽的姑娘住在格姆山下，她一天能织出几十丈麻布，把彩虹、大雁、鲜花等织进麻片，深受人们的喜爱。天上有一位神仙看上了美丽的姑娘，在七月二十五这一天，要娶她为妻，当日，神仙吹起了一阵大风，把她卷上天，整个永宁坝子的人惊叫起来，神仙慌忙放了姑娘，但她却再也无法回到人间，她的身体附化在格姆山上的石岩上，灵魂则变成一位女神，飘巡在格姆山上。当大难要降临或猛兽要来叼牲畜的时候，她会及时向人们发出警报。人们为感谢她，便于每年七月二十五集会纪念她。

（五月十五）　 米拉会又称棒棒会，是云南丽江纳西族的传统节日，节日这天，人们扛着马笼头、鸡笼、犁、耙、桶、锄等各种木制农具涌向丽江纳西族自治县大研镇进行交易。

丽江是知名旅游地，从各地进入丽江的交通还算方便，多数游客选择先飞昆明， 再从昆明或飞或乘车前往丽江。

飞机

丽江机场距离县城28公里，从昆明飞丽江，空中行程约40分钟，票价约420元。游客可在昆明市拓东路省民航购票中心(省烟草大楼对面)、丽江县福慧路购票。

丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口，车程30分钟，票价10元；从入口打车6元可进入古城腹地。也可以在新大街搭乘1路公交车，直达机场。

公路

丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路四通八达，进出丽江当然以公路最为普遍。 丽江有多个汽车客运站：

1、丽江客运服务中心汽车站：位于丽江古城西南角，云杉旅游开发总公司旁边，乘1路车可直达。有到中甸德钦的班车，也有到昆明的夜班卧铺车.

2、丽江古路湾客运站：古城北面黑龙潭公园附近(红太阳广场)，主要发往大具、下关、中甸、攀枝花的班车以及到昆明的夜班卧铺。

3、丽江高快客运站：位于香格里拉大道，现只有发往昆明的班车

4、丽江旅游客运站：长水路纳西大酒店旁，班车只发往昆明、下关

出租车

游客在丽江古城闲逛，步行即可，当然也可乘的士，丽江城内普通出租车起步价为6元，每公里加价1.6元；桑塔纳起步价7元，每公里加价1.8元。一般仅县城内浏览，6元/趟足矣。

自行车

丽江市内有租车服务，但仅限于自行车(统一为山地车)，在红太阳广场便有出租服务，租费15元/天。

银护身佛盒藏语称“喀乌”，最早作为藏族男子出门远行用以驱邪镇魔的符物 。现作一般装饰品。有佛龛形和圆形两种。护身符内空，内装佛像，舍利，吉祥结等，外饰浮雕鲨，八宝，五花献宝瓶，附以山峰水浪，串枝莲图等，表示富佑，胜利，智慧和勇敢。护身符有大小之分，大的多佩于腰间，小的常挂颈项。

红景天

香格里拉特产红景天，红景天是一种具有很高药用价值的草原生植物，

分布在香格里拉范围内的有15种，易采集。产量高的以大花红景天和长鞭红景天为主，其多为雪线带成片生长，香格里拉迪庆全州年新生根产量可达一百吨以上。红景天类产品拥有广阔的市场前景。

竹荪

竹荪，世界著名珍贵食菌。竹荪菌，又名竹笙，竹参、僧竺蕈，是香格里拉迪庆州的一种名贵食用菌。菌体细嫩洁白，味道鲜美，是上好的调味品，而且能延长汤类食品的存放时间。竹荪是闻名于世的珍贵食用菌。菌体美丽，头部是浓绿色的帽状菌盖，中部是雪白柱状菌柄，基部是粉红色的蚕形菌托。有趣的是，在菌柄顶端生着一围细致洁白的网状菌裙，并从菌盖下面凌空撒开。竹荪生长在香格里拉迪庆全州的一些竹林地，其中以迪庆州维西生产最多。近年来，野生旅竹荪供不应求，人工栽培也取得了一定进展。

地毯

香格里拉藏族妇女具有能编会织的技艺，编锦织毯历史悠久，香格里拉德钦县的地毯继承了民族传统工艺，吸收内地先进的编织技术，工艺水平不断提高，花色品种也在不断创新，香格里拉所生产的地毯色泽鲜艳、和谐，毯面柔软细腻，洗不褪色，磨不掉毛，经久耐用，由于所织图案均为香格里拉藏族人民十分喜爱的传统图案，加之工艺精湛，美观大方，深受香格里拉藏族人民喜爱。

藏家长于做面食，最常见的是油炸果，采用精白面，粮、酥油等原料制成，形状各异，有的似佛手，有的如龙爪，有的似弯月，香脆可口，酥而不腻。“八撒”糕点，采用奶酪、红糖、酥油、白面等原料。先将白面制成蚕豆大小的圆球蒸后，放入酥油汤中煎炸，再将奶酪、红糖放入。制成酸甜可口，绵软回甜，油而不腻的食品。“八撒”糟糕多用于喜庆节待客。藏式糟糕吉祥结、龙眼包子等，是脍炙人口的食品。

除迪庆州歌舞团定时演出精彩的民族歌舞外，位于中甸县工人俱乐部内的黑颈鹤歌舞厅，具有浓郁的藏族风情基调，同时还举办民族歌舞会，开设镭射电影、卡拉OK、溜冰场等，人均消费30至50元不等，是游客休闲的好去处。

丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大

随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。