苗皓钧，原名苗海忠，1968年10月6日出生于辽宁省本溪市，中国内地影视男演员，毕业于中央戏剧学院。

1998年，出演由胡玫执导唐国强，焦晃主演的历史剧《雍正王朝》，在剧中饰演九阿哥爱新觉罗·胤禟；随后，与英达、马羚合作出演张惠中执导喜剧片《家和万事兴》。

2007年8月，与姬晨牧搭档主演轻喜剧片《谁撞了我自己》。

2009年9月，与商蓉搭档出演了司小冬执导的探案推理剧《女神捕》，在剧中饰演九侯爷；随后，与林心如搭档主演刘国辉执导的古装神话剧《封神榜之武王伐纣》，在剧中饰演殷商国师申公豹。

2010年1月，出演了中国首部以十二生肖的民间传说为题材的古装神话剧《十二生肖传奇》，扮演反一号魑魅；3月，出演了由刘逢声执导的古装神话剧《又见白娘子》，在剧中饰演县衙捕头刘功德；9月，参与拍摄由蒋旭执导的都市轻喜片《你是哪里人》，在片中饰演经济适用男吴清晨。

2011年2月，在林心如、严屹宽、霍建华领衔主演的古装剧《倾世皇妃》中饰演武功高强的太监花子乔；7月，与郭德纲、王力可合作宫廷轻喜剧《梦回唐朝》的拍摄，饰演吐邦小王子；9月，拍摄都市爱情喜剧《先结婚后恋爱》；11月，拍摄根据清代同名小说改编的古装剧《隋唐演义》，并在当中饰演太子杨勇；21日，主演年代励志剧《囧人的幸福生活》。

2013年4月，参演古装武侠剧《抗倭奇侠》，饰演反派九如法王；5月，出演王珞丹、林峰领衔主演的古装剧《卫子夫》。

2014年3月，出演了年代喜剧《傻儿传奇》，在剧中饰演炮兵营营长徐朗；21日，主演励志情感电影《深情约定》，饰演村主任余军；10月，加盟俞灏明、潘粤明、王琳主演的时尚家庭偶像剧《多少爱可以重来》；随后，与郑凯、张馨予共同主演青春励志偶像剧《我是女神经》，饰演一位在国企工作的处级干部；随后，拍摄了于震、李晟领衔主演的抗日剧《嫂子嫂子》。

2015年1月，出演了由林更新、林允儿主演的古装剧《武神赵子龙》，饰演王允；4月，参演都市时尚励志剧《明天你好》，在该剧中饰演了一位儒雅稳重的电商合伙人；5月，参与了由李小璐、贾乃亮主演的民国励志偶像悬疑剧《煮妇神探》，饰演王立堂月份牌女郎公司老板。

2016年4月，与孙涛、斯琴高娃、高明共同主演的农村题材反腐剧《啊，父老乡亲》；10月，拍摄了由冯铭潮、赵多娜、陈美行领衔主演的青春励志喜剧电影《翻滚吧姐妹》；11月，与王韦智、刘之冰、郑罗茜主演了红色主题战争剧《铁血护国之青年朱德》。

2018年11月28日，参演的电视剧《你敢求婚我敢嫁》杀青。2020年3月19日，参演的电视剧《冰糖炖雪梨》播出。2021年12月4日，在电影《半个老爸》中饰演“老色”。

2022年，参演电视剧《请叫我总监》播出；7月13日，参演电视剧《滹沱儿女》播出；12月15日，主演的《月歌行》播出。

2023年4月6日，参演的《恩爱两不疑》在芒果TV，爱奇艺播出；6月16日，参演的电影《追你而来》上映；8月21日，参演的电视剧《哦，我的宠妃大人》播出；12月21日，参演的电视剧《柳舟记》杀青。

2024年7月，出演由刘彬杰执导的古装剧《龙王令》。8月12日，参演的电视剧《柳舟记》播出。

苗海忠能把丰富细腻的情感和幽默搞笑的表情演绎的可以说是非常到位；为其稍显“诡计多端”的奸人形象，使他在银幕戏路趋于反派角色（腾讯网评）。

苗海忠在电影《明天你好》中的表现使其荧幕形象更加丰富化、更加多元化；有着精湛的演技将人物刻画的入木三分（搜狐网评）；其特有的古装造型形象令观众印象深刻（新浪网评）。他因“燕舞”录音机电视广告被大众朋友们称为“燕舞小子”（网易网评）。

1992年，苗海忠跟随中央电视台剧组到江苏无锡外景基地拍摄一部电视剧。该剧剧组的演员发生口角，苗海忠上前劝阻，竟让当事人意外身亡。而苗海忠在这次争执中负有一定的责任，最终被人民法院以过失杀人罪判处有期徒刑4年零6个月。