甘南草原，生态湿地，面积3758万余亩，主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县。是黄河首曲最大的一块生态湿地，也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚鹤梅花鹿栖息的乐土；甘南草原第一大湖尕海湖，像一颗璀璨的宝石，在夏秋时节，这里草长莺飞、野花烂漫、蝶飞蜂舞，构成一幅美丽的画卷；桑科草原以其优良的牧场和历年举行盛大的藏传佛教佛事活动而享誉藏区。在辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。这里设有独特的藏族风情旅游项目，游人可穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，漫游草原，领略藏族牧民的民俗风情。

甘南草原位于甘肃省西南部，南临四川，西界青海。这里地处青藏高原东北部边缘，东南与黄土高原相接，总面积4.5万平方公里，以高寒阴湿的高寒草甸草原为主，海拔多在3000米以上，年均降雨600～810毫米，年平均气温4℃，其中夏季平均气温8～14℃。

甘南州地域辽阔，历史悠久，境内文物古迹众多，自然风光独特，因少数民族聚居，而风土人情各异，旅游资源非常丰富。这里的旅游资源主要集中在夏河、合作、碌曲和玛曲，内容以藏族民俗风情、藏传佛教文化建筑和草原风光为主。在辽阔的甘南草原上，牛羊斑斑点点，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡，游人可穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，信步漫游草原，尽情领略藏族牧民的民俗风情。

甘南草原主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县境内，是一片人类与自然和谐共处的世外桃源。

甘南玛曲草原位于甘南自治州西南部的玛曲县，黄河在这1万多平方公里的大草原上，自西南入境，从西北出境，形成九曲中的第一大弯曲。在这黄河首曲上，有许多引人入胜的草原景观，如著名的西梅朵合塘（意为花滩）。

这里是黄河首曲最大的生态湿地，也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚和梅花鹿栖息的乐土，曾被称为“亚洲第一牧场”。草原上面积达16.2万亩的尕海湖，是甘南高原藏族人民心目中的“圣湖”。

除玛曲草原外，桑科草原也十分著名。桑科草原位于夏河县城西南1公里处，四周群山环抱，中间是开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景恬美。

桑科草原历来是藏族人民的天然牧场。每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，也是一处进行草原旅游、避暑，体验藏族游牧生活、回归自然的理想场所。

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，西接青海黄南藏族自治州，南与四川阿坝藏族羌族自治州相连，东接定西、陇南地区，北连临夏回族自治州。它地处青藏高原的东北边缘，地形复杂，地势西高东低。地貌可分高山草原区、高山森林区和低山丘陵区。高山草原共3758万亩，占全州总面积的55．6%。

进入州府合作境内，油菜花的金黄与青稞田的嫩绿相间隔，大地象打泼了的调色板。玛曲附近，阿玛尼卿雪线下，无边的草原开满鲜花，牛羊象珍珠洒在草原间。有黄河第一湾，摄影天堂郎木寺，黄教第一寺拉卜楞寺。

浓郁的藏族风情和宗教色彩，参加插箭节、耍坝子、赛马节等节庆，在草原上和当地妇女跳了锅庄，看到了不少剪羊毛等浓郁的生活场景。尤其一个叫阿万仓的偏僻小镇上康巴汉子的剽悍俊朗和类似美国西部的野性气息让人难忘。

自然与人文风光相得益彰，是我对这里的终生印象。但这两年摄影者去得太多，已发展为较成熟的旅游区。很多东西开始在变了，比如听说桑科草原的牧民就商业化得厉害，处处张口要钱。

甘南大草原因地高气寒，无霜期很短，不适宜农作物生长，但它广阔无垠，水草丰茂，是天然的好牧场。聚居在草原上的藏族人民，主要从事牧业生产。

最佳旅行时间

6-8月是来甘南旅行的最佳时节，此时的甘南平均气温为10-20℃，是全年中最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈愿法会期间，有多种藏族特色的节庆轮番登场，对藏族文化及民俗感兴趣的朋友来说，是不能错过的好时候。

风俗禁忌

关于转经：转经是藏区信奉藏传佛教的人们的一种日常宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷。藏传佛教的转经是顺时针进行的，大大小小的转经筒内都装有六字真言经卷，信众们转动一次相当于念诵经文一次，积累一份功德。藏传佛教认为，持颂六字真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。在藏区各寺庙前，都会有稍大型的转经筒或一排转经廊，人们到寺庙前推动经筒旋转，称为转经。

关于天葬：天葬是藏族等少数民族的一种传统丧葬方式，人死之后，由天葬师将尸体肢解，肉骨分离，捣碎骨头，并以糌粑相拌后，用哨声引来秃鹫，吞食干净。秃鹫食后飞上天空，则认为死者顺利升天。秃鹫在藏族人民心中是神的化身，在这里，死亡不仅仅意味着结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味。

消费水平

在甘南旅游最大的花销是车费，大多数人选择包车从兰州、夏河、郎木寺等地出发，以线路游玩为主，基本上2-3天的包车费用在1000元以上，但可以多人平分。旺季时住宿标间在100-200元之间，青年旅社或者多人间的价格则在30-50元之间。另外，甘南州因地理位置不利，交通不便，所以蔬菜的价格会偏贵一些。价格参考：牛羊肉40元/斤，面食10-20元/份，荤菜30-50元/份，素菜10-20元/份，藏包约15元/10个，酸奶10-15元/份。

银行

合作市是甘南州首府，有中国工商银行、中国建设银行、中国农业银行、中国邮政储蓄银行。

夏河只有一条街道，有中国银行、中国工商银行、中国农业银行、中国邮政储蓄银行。

卓尼县的银行都集中在噶吉路上，有中国工商银行、有中国农业银行、中国邮政储蓄银行。

临潭县的银行集中在西大街上，有中国工商银行、有中国农业银行、中国邮政储蓄银行。

舟曲县的城关大桥以北有中国人民银行、中国农业银行、中国工商银行。中国邮政储蓄银行位于舟曲县地税局西侧。

玛曲县：中国农业银行位于格萨尔王东街上，中国工商银行和中国邮政储蓄银行位于格萨尔王西街上。

碌曲县的中国农业银行、中国邮政储蓄银行位于勒尔多西路上，与碌曲县政府相邻；中国工商银行则位于措宁街步行街上。郎木寺镇上只有中国农业信用合作社，没有银行。

迭部县的兴迭西街和兴迭东街上分布着中国人民银行、中国农业银行、中国工商银行、中国邮政储蓄银行。

内部交通

夏河县城就是一条街道，出租车即使车上有人也会招手即停，直行1元/人，拐弯2元/人。

外部交通

自驾：甘南整体路况不错，主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。甘南州第一条高速公路——兰州到合作段预计2015年建成，兰州到临夏段高速已通车。甘南各景点间较为分散，沿途加油站少，基本上都是中石油加油站，并且大多都没有97号汽油。

汽车：甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南州的交通方式。兰州汽车南站营运开往甘肃南部的班车，直达合作、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等甘南州市镇。合作市作为自治州首府，有去往兰州、临夏、定西、武都、阿坝、西宁等地的班车，去往夏河的班次也比兰州南站多很多。若买不到兰州到夏河的票，可以先乘班车到合作，再从合作转车到夏河。注意合作有合作南、合作北两个汽车站，发夏河的车在合作北站乘坐，发郎木寺的车在合作南站乘坐。