磨拉石建造（molasse formation）是沉积建造的一种类型。同造山作用形成的分选性差、磨圆度低的快速粗大碎屑沉积，形成于近海（部分为海相，部分为陆相或三角洲相）的和陆相环境中。其特征是厚度巨大，无递变层理，具有交错层，由砾岩、砂岩、页岩和泥灰岩等构成，有时还含有煤层和碳酸盐类沉积物。

在地层剖面上往往是下部颗粒细，一般为海相，向上颗粒变粗，并由陆相构成。根据这些特征可以与山间盆地沉积相区分。这一组合的形成起因于造山作用主幕期间或紧接其后的山脉抬升剥蚀时期，堆积在较早形成的复理石的前锋部位。例如，瑞士平原和德国南部阿尔卑斯前陆在阿尔卑斯山隆升之后沉积的以中新世为主、包括部分渐新世的粗碎屑岩地层。

它是边缘坳陷和山间坳陷的典型沉积建造，是一套以陆相为主的、巨厚的砾岩和砂岩占优势的沉积岩层。这种建造的岩石分选性很差、层理不规则，常见交错层和波痕，相变急剧。它是地槽发展后期阶段的产物，由于地槽的褶皱隆起，使山脉受到剧烈剥蚀，因而在山前和山间的坳陷中形成了快速堆积。我国祁连山地槽走廊边缘坳陷中就发育有这种建造。