社畜，网络流行语，源于日文しゃちく；最初是形容上班族的贬义词，指在公司很顺从地工作，被当成畜生一样压榨的员工；现指从事被占据大部分时间的工作，自主性缺失、经济基础脆弱的青年群体，生活方式上表现为心理上社交意愿的降低和行为上社交活动的减少，常用于青年人的自嘲和吐槽。

“社畜”一词最早的出现在在二次元动漫中，时间可以追溯到20世纪90年代；是日本公司写法“会社”与“牲畜”的合称，由日本传入中国。

2016年，日本曾出版了一本书，书名就叫作《社畜指南》。书中提出的口号是：“上班族要成为公司的齿轮，要成为社畜。”因书名较为抢眼，迅速引发关注。

2018年，在日剧《无法成为野兽的我们》影片中，新垣结衣饰演的一位女白领，因为顺从，经常会身兼多职，被上司当牛马一样压榨，还常常承受甲方无厘头的要求，无休无尽的加班，便自嘲为是“社畜”；让“社畜”一词火遍社交媒体，引发青年群体强烈共鸣。

“社畜”传入中国以来，迅速代替“加班狗”，成为深受工作压榨的人们对号入座与频繁引用的热语。虽“加班狗”的直截坦白同样“确保”了生计之艰涩，以及自我贬化之坚决等心理的传达，但从语温上讲，仍不及“社畜”一词所透露的冷感。中文之“社畜”正是在对“社会”与“牲畜”的组合缩略和意会扩展之间，更出色、有力地演示了生存的粗粝。而且，“社畜”把无止境的加班所造成的无望扩展到范围更大的社会领域，也就是说繁重工作带来的劳累费力之感，经由“社畜”的“命名”迅速引发了更多被屠宰状况的联想。幸福被催折的各种恶劣情形在“社畜”的调集下一时奔迸而出，展现大家无往不在其中的生存困境。

“社畜”本质上描述了以生存和劳动关系等为表征的社会性异化状态，即人的社会性表征被掩盖，维持人基本生物需要的生理性表征被放大化，并成为劳动的最重要的功能。

“社畜”的10个标志。（2019年8月9日 中国日报网）

玛丽总是超负荷工作，且待遇低，她不过是只“社畜”。（2019年8月9日 中国日报网）

我领取微薄的薪水…忙碌又疲惫地往返于公司与出租屋之间，过着枯燥乏味两点一线的生活…为了迎接不分昼夜的微信和钉钉消息，电脑从不离身…我没有情绪的大起大落，就算领导批评，客户侮辱，我依然能保持职业假笑…我是“社畜本畜”。（2021年01期 山东青年政治学院学报）

“无畜可逃”“身首异畜”“畜心积虑”“恰到好畜”“入不敷畜”“畜口成章”“早畜晚归”“喜畜望外”“畜手可及”“社身畜地”“一无是畜”

“社畜”现象所折射出的工作异化不应仅视为一个劳动社会学的研究范畴，而应引起社会的普遍高度关注。从青年主体层面看，应以积极的心态面对挑战，强化时间管理、提升技能水平、减少网络和消费的依赖、参与社会生活和公益活动是青年人避免成为“社畜”的重要手段；从社会层面看，关注青年身心健康、规范青年劳动合法权益的制度保障、营造多元文化风尚是避免青年“社畜”化的重要途径。

“社畜”作为青年亚文化现象，其本质反映了青年社会性异化和群体性焦虑及其与之进行抗争的主体性实践。“社畜”作为一种生活方式，其流行具有维系自我认同和构建集体认同的正功能和降低个体身心健康水平及结婚率的负功能。该亚文化现象出现是社会结构和青年群体间互动的过程，应辩证看待和综合治理。

2019年12月10日，社畜入选百度发布的“2019年度十大流行语”。